#12 リラックスして音読する方法!後ろの目で見る![朗読:感覚を良くすることが大切です]
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文章を人前で読まなくてはいけない時、ドキドキしますね。この目の使い方ができれば、リラックスして、スラスラ読めちゃいます。びっくりしますよ!!
東京・中目黒、大阪・南森町、池本美代子の「ラポール・ボイス」トレーニング
文章を人前で読まなくてはいけない時、ドキドキしますね。この目の使い方ができれば、リラックスして、スラスラ読めちゃいます。びっくりしますよ!!
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うつむいているときってありますね。
うつむいて下ばかり見ていて他が見えなくなるとき、別にうつむこうとしてはいないんだけど、気がつくと、うつむいていた自分にハッとします。
で、どうする?って思ってみても、まあ今は、うつむいているのがお気に入りのようなので、しばらくこれを認めるとしましょう。
外はいい天気だけれど、自分には関係なし。
ただ、うつむいている自分を見つめていると、ふと気がつくことがあります。
最近、笑ってないなあって。
うんうん、そんなときもあるさ!って、これも認めることで、心が少し自分に向かって笑い出す。
いいの、別にってね。
少し大きく深呼吸することで、がんじがらめも、ほどけてくる。
前進だけが人生じゃない。