【無料】1日1レッスン自信がつく動画ボイストレーニング

ラポール・ボイスが気になる方へ

もし、人生を変えたいと感じているなら、ラポール・ボイスがそのきっかけになるかもしれません。自分の声を好きになり、自然に自信を持って話せるようになってみませんか？

人前で話すときの緊張、どうして起こる？

人前で話そうとすると「ドキドキ、緊張、焦る」など、ネガティブな感情に押しつぶされそうになること、ありますよね。
その時、あなたの「意識」は前に集中しています。
この状態だと、声にネガティブな感情が混ざり、本来のあなたらしさが失われてしまうんです。

意識を後ろに移すと何が変わる？

「ラポール・ボイス」では、意識を後ろや上に移すことで、ピュアな本来の自分に近づけます。
妨げられるものがなくなり、自然にあなたの実力が発揮できるようになるんです。
カンタンにできるので、安心してくださいね。

俯瞰の視点で世界が広がる

意識を後ろに置くと、視野が広がり、今までとは違った世界が見えてきます。
心も楽しくなり、何でも叶えられるような気分にさえなるかもしれません。
自分の可能性を広げて、話すこと楽しみましょう。

ラポール･ボイス図解

視野が広がる新しい感覚

意識が後ろに移動すると、俯瞰の視点で物事を見るようになり、世界が変わって見えてきます。
自然と楽しくなり、何でもできるような気持ちになるでしょう。
そして、周りが気にならなくなり、楽しく話すことができるようになります。

これまでとは違った、心が開放されたあなたを、ぜひ体感してください。

１日1レッスンやってみましょう！

無料で毎日、あなたのもとにメールでレッスンが届きます。
後ろに「意識」を移動させる「ラポール･ボイス」のコツをつかめば、声はもちろん、考え方や、気分も変化してきます。

ご登録いただくとすぐに1日目のメールが届きます。
ご登録いただいた同じ時間に、毎日メールが届きます。（時間の変更、休止はできません）

1日目のメールが届かない場合
・メールアドレスのお間違えかもしれませんので、もう一度お申し込みください
・info@rapport-voice.comのメールを受け取れるよう設定してください

その１　無料動画ボイストレーニング「スピリット･ボイスの神髄」

2023年6月から導入の「表情筋ほぐし」と姿勢を正す「サンサン･ポジション」も加えております。
大きな声を繰り返し出すトレーニングをしない「意識」のボイトレです。
なので、これをご覧いただければ、カンタンに、あっという間に、いい声のコツをつかんでいただけると思います。
後は、このコツを身につけていただければ、バッチリ！←（結局トレーニングですけどね、意識のね）

ラポール･ボイスのトレーニングの流れ図解

あなたの「意識」は、口の中から自分の外に出て、どんどん上に遠くに離れていきます。

「意識」が後ろへ、そして上へ移動するにつれて、さまよっていた気持ちが和らぎ、落ち着いた安定感のあるあなたに変化していきます。

全7日間をご紹介

1日目　表情筋ほぐし　
2日目　サンサン･ポジション　
3日目　口の奥で音を作る　
4日目　うちわ　＋　掛け声「１、２、サーン」
5日目　「エビ！」　＋　サラウンド
6日目　背骨職人　＋　後ろの人まで声を届ける
7日目　東京タワー＆パラシュート

東京タワーとパラシュートは、実際にトレーニングしないとむずかしいので、今回はご紹介だけしてます。
毎日、体感してみてくださいね！

この「スピリット･ボイスの神髄」をご体験後、「21日間ツアー」を体験されることをおすすめします。

その２　無料動画ボイストレーニング「21日間ツアー」

ラポール･ボイスのダイジェスト版として作成いたしました。
ラポール･ボイス（元スピリット･ボイス）の全コースを少しずつ体験していただける、ゴージャスな無料動画トレーニングです。
※ 現在「どこでもラーニング」は、ベーシックとアドバンスのみ販売しております

【１】ベーシック＆アドバンス

ラポール･ボイスの基本を知るための最初の５日間です。
1日目　はじめに
2日目　ベーシック1：息をコントロールしてみましょう
3日目　ベーシック2：効果的な発声法
4日目　アドバンス1：「俯瞰」の位置を体感する
5日目　アドバンス2：印象に残る音の高低

【１】ベーシック＆アドバンス 5日間のお申込み

【２】マスター

続いて、自分の存在を広げるためのマスター８日間です。
あなたの存在が大きくなり、その大きさに見合った、心地の良い響く声に変化していきます。

11日目マスター5で、自分の中の賢い自分と出会うワークをします。
自分の中の賢い人にアクセスして、アドバイスを貰っちゃうのです。
サッカーの本田圭佑選手の「リトル・ホンダ」です。

リトル・ホンダとは・・・
心の中で、私(本田選手)のリトル・ホンダに聞きました。
「どこのクラブでプレーしたいんだ？」と。
そうしたら、心の中のリトル・ホンダが「ＡＣミランだ」と答えた。
2014年1月9日日刊スポーツより

あなたの中の賢い人に出会ってアドバイスを貰える方法を紹介しています。
自分の中の賢い自分との出会いは、きっと一生の宝物になることでしょう。

6日目　マスター1：「俯瞰」とは
7日目　マスター2：上を意識する　意識を広げる
8日目　マスター3：後ろを意識する　後で聴く
9日目　マスター4：左右を意識する　心地の良い場を作る
10日目　マスター6：前を意識する　未来を見てみる
11日目　マスター5：中を意識する　自分の中の自分に出会う
12日目　マスター7：足元を意識する　価値観を探る
13日目　マスター8：下を意識する　今ココを感じる

【２】マスター 8日間のお申込み

【３】スペシャル

自分の中の賢い自分に問いかけることで自分がクリアになり、未来が明確になっていくワークが満載のスペシャル８日間です。

14日目　スペシャル1：態度を決める
15日目　スペシャル2：過去の出来事から私を探る
16日目　スペシャル3：感動的な出来事を受け取るために
17日目　スペシャル4：自分を見守る世界に立ってみよう
18日目　スペシャル5：本来の自分に近づくために
19日目　スペシャル6：さらに受け取り上手になろう
20日目　スペシャル7：自分らしく動き始める
21日目　スペシャル8：世界を広げる

【３】スペシャル 8日間のお申込み

一気に「21日間ツアー」

一気に「21日間ツアー」に取り組みたい方は、こちらからお申し込みいただけます。

ご準備いただくもの

書き込みシート（ダウンロード）
このシートがあると、取り組みやすいです。
プリントアウトしてください。

・【１】書き込みシート　
・【２】書き込みシート　
・【３】書き込みシート　
・21日間全ての書き込みシート

録音機（スマホ、ボイスレコーダー）
あなたの声を録音すると変化がよくわかります。
初めはドキドキかもですが、慣れると客観的に自分をとらえることができるようになります。

うちわか、薄いハンガー
3日目で使います。

赤ペン
11日目以降で大活躍します。
なめらかな書き心地の赤ペンをオススメします。

まず、この動画をご覧ください

無料動画トレーニングでは、ラポール･ボイス（元スピリット･ボイス）の基本については、詳しくお伝えしていません。
まず基本をご紹介している、こちらのYouTube動画をご覧ください！

感想

・21日間ツアー、21日以上かかりましたがマイペースでツアーを終えました。
なんとなく、ボイトレメインなのかと思っていましたが、自分の内面奥深くにもアプローチする、予想をはるかに超えた深くて楽しい21日間でした！
声と「本来の自分」ってこんなに繋がっているんだ、ということは大きな驚きでした。
ボイトレでは、21日間ツアーの最初に録音した声と途中で録音した声とを、後から聞き比べてみると、全然違うのが自分でもよくわかりました。
ちょうど今、YouTubeライブで詳しく説明していただいているので、質問もしながら復習して実践したいと思います。
本当に苦手で嫌だった、人前で話すことに対しても、少しずつ心持ちが変化しつつあります！池本先生、いつもありがとうございます🙇‍♀️💕
　（30代　女性）

・大笑いしながら取り組ませていただいています。
　とっても役に立つし、この無料動画だけでお腹いっぱいなほど！感謝です！
　（50歳代・女性）

・こんなスペシャルなレッスン無料でさせていただいて、良いのでしょうか~~~！
　ありがとうございます。
　（50歳代・女性）

・動画が、池本さんそのまんまで、とっても楽しいです。
　まだ3日目ですが、どんどん先に進みたい気分です。
　（40歳代・女性）

・21日目が終了しました。
　最初に21日と知ったときに、不安がありましたが、気づくとあっという間でした。
　ただ、あっという間という表現には程遠い、ずっしりと濃縮された、すごい（←稚拙な表現で恥ずかしいのですが）ものでした。
「言葉は人をあらわす」
　言葉をこんなに魂を揺さぶる程に言語化されていることに感銘しています。
　余談ですが、池本様のファッションも毎回素敵です。
　この充足された気持ちをお伝えしたくてメールしました。ありがとうございました。　
　（40代　女性）

・21日間ツアーは段階が計算されていてとってもわかりやすくて最高です。
　わたしは歌を歌いたくて、みよみんさんに辿り着いたんですけどわたしの求めていたボイストレーニングに直球でした。
　技術とかじゃなくてハートや魂や意識にフォーカスしていることがキュンです。
　やりたいけどどうしたらいいの？をわかりやすく心地よく必要とする人に惜しみなくシェアする姿勢素晴らしいです。そんな風にわたしもなります。
　（20代　女性）