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① 股関節を見ながら腰かけ、背中を伸ばす ② 顔にラップを貼ったイメージで、息を出さない ③ 後ろに向かって声を出す ④ 話す前に息を胸で吸わない ⑤ 息継ぎは、お腹を膨らませ瞬時に鼻から息を入れる ⑥ 語尾を上げない、 […]

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