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池本美代子の「ラポール・ボイス」トレーニング

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2014年5月13日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 迷わない!自分らしく話す

視野を広げるために、意識を広げる! [スピリットボイス・トレーニング91]

★☆ 視野を広げるために、意識を広げる! ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、思考がギューッと凝り固まってしまった時、視野を広げてみることにトライ!というお話です。 考えすぎて(特にネガティブなこと)う〜んとなってしまっ […]

2014年5月12日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 迷わない!自分らしく話す

傾聴する!「俯瞰(ふかん、上から全体を見る)」でさらに受容的態度で聴く [スピリットボイス・トレーニング90]

★☆ 傾聴する!「俯瞰(ふかん、上から全体を見る)」でさらに受容的態度で聴く ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、場が深まる話の聴き方です。 この聴き方だと、聞こえてくる内容の本質がつかめます。 後ろを意識したスピリット […]

2014年5月11日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 迷わない!自分らしく話す

気分が落ち着く方法!こんな呼吸はいかが? [スピリットボイス・トレーニング89]

★☆ 気分が落ち着く方法!こんな呼吸はいかが?  ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、頭の中が忙しい時、数回で落ち着きを取り戻せる呼吸の仕方です。 続けているとゆったりしてきて、私は私でいいや!って、自分を認める肯定的な […]

2014年5月11日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 迷わない!自分らしく話す

客観的になる!広い視野を持つために! [スピリットボイス・トレーニング88]

★☆ 客観的になる!広い視野を持つために! ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、広い視野を持つための方法と広い視野で生きていくとどうなるか試せる!カンタンアドバイスです。 この視野で日常を過ごすことは可能なのです! 気分 […]

2014年5月9日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

声をコントロールする!よく通る声の出し方の秘密! [スピリットボイス・トレーニング87]

★☆ 声をコントロールする!よく通る声の出し方の秘密! ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、声を相手に向けてスパ~ンと届かせるようになるための練習方法です。 これができれば、周りがうるさくても相手に確実に声が届くようにな […]

2014年5月9日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 ワンランクアップ!さらに印象良く言葉を伝える

自分も周りも元気になる話し方!高低アクセントをつける! [スピリットボイス・トレーニング86]

★☆ 自分も周りも元気になる話し方!高低アクセントをつける! ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、話すときに元気が出ない方へのアドバイスです。 声の高低が、あなたの心を動かします。 これが抑揚です。 音を高くするだけで、 […]

2014年5月7日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

自分の言葉を伝える!発信力を高める方法 [スピリットボイス・トレーニング85]

★☆ 自分の言葉を伝える!発信力を高める方法  ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、楽しく発信すれば印象に残るとわかっていながら、緊張しちゃう方へのアドバイスです。 聞いている人々に意識を向けると、もう、緊張するしかない […]

2014年5月6日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 迷わない!自分らしく話す

話す時、緊張したり、焦ったり!私は、話下手と思っている方に [スピリットボイス・トレーニング84]

★☆ 話す時、緊張したり、焦ったり!私は、話下手と思っている方に  ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、話す言葉を探して、あせって話し方にまで気が回らなくなってしまう方へのアドバイスです。 「考えている私」と「話している […]

2014年5月5日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 ワンランクアップ!さらに印象良く言葉を伝える

声の印象で信頼される人になる!語尾に気をつけよう! [スピリットボイス・トレーニング83]

★☆ 声の印象で信頼される人になる!語尾に気をつけよう! ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、性格が強い、反対に弱いと言われちゃう方へ、語尾をチェックしてみよう!というアドバイスです。 話が終わり近くになると、気分が「も […]

2014年5月4日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

息が漏れる声は弱々しくなる、しっかりした声になるには[スピリットボイス・トレーニング82]

★☆ 声が小さい、聞き返される、言葉が伝わらないから、いつもがっくり気分のあなたへ  ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、小さい声、というだけで、評価が下がってしまう、、、損しているあなたに、かんたんアドバイス! 声が小 […]

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2025年7月1日 / 最終更新日 : 2025年4月17日 池本美代子 日本のあれこれ

【七夕ってどんな日? Tanabata – A Special Summer Celebration】日本語レッスン

七夕はいつ? もうすぐ7月7日、七夕がやってきます。七夕について少し調べてみました。 七夕は「五節句」のひとつ 「五節句(ごせっく)」って聞いたことありますか?これは奈良時代に中国から伝わった文化で、奇数が重なる日をおめ […]

2025年6月8日 / 最終更新日 : 2025年6月8日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【「行ってくる」の「くる」ってなに? The True Meaning of “Ittekuru”】日本語レッスン Japanese lesson 166

買い物に行ってくる=帰ってくるってこと? 「遊びに行ってくる」「買い物に行ってくる」――これって、実は「帰ってくる」って意味も含まれています。 日常の中でよく使うこの言葉、あらためて聞くとちょっと不思議。「ちょっと買い物 […]

2025年6月5日 / 最終更新日 : 2025年6月5日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【教師・先生・講師・師匠のちがい Difference Between Kyoushi, Sensei, Koushi, and shisyouu】日本語レッスン Japanese lesson 165

教師とは? 「教師」と聞くと、多くの人が学校の先生を思い浮かべますね。その通り、教師は基本的に学校で教える人のことです。つまり、職業として学校で生徒に知識や技術を教えている人、それが「教師」です。 先生とは? でも、「先 […]

2025年6月5日 / 最終更新日 : 2025年6月5日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【停止・休止・中止の違いとは? Difference Between Teishi, Kyūshi, and Chūshi】日本語レッスン Japanese lesson 164

停止は「今、進んでいるものを止めること」 「停止」は、今まさに動いていたものをその場で止める、という意味です。たとえば電車が進んでいたのを止める、機械の動きを止める、というように、「進行中だったものがピタッと止まる」イメ […]

2025年6月5日 / 最終更新日 : 2025年6月5日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【恐れ入りますがの使い方 Using “Osoreirimasu ga” – The Art of Polite Cushioning】日本語レッスン Japanese lesson 163

クッション言葉ってなに? 「恐れ入りますが」という言葉、聞いたことありますね。これは「クッション言葉」と呼ばれるもので、お願いごとをダイレクトに伝えるのではなく、少しやわらかく、相手に配慮を示すための表現です。 目上の人 […]

2025年5月28日 / 最終更新日 : 2025年5月28日 池本美代子 迷わない!自分らしく話す

【自分本来の声を取り戻す簡単な方法 A Simple Method to Rediscover Your True Voice】ボイスブログ75

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の意識で心を開放して話すボイストレーニングです ※ […]

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今日のあなたへのメッセージ

おみくじ五 ライバルはあなただ

https://rapport-voice.com/wp-content/uploads/2016/11/efe0c14336ee3e204ff78b87decc0c0b.m4a

 

喜びも、嬉しさも、感じるのはあなたです。

悲しみも、苦しみも、感じているのはあなたの心。

たった一人でもんもんと考えているときのあなたは、
ただ寂しくて、悲しくて、いたたまれなくなるかもしれません。

人がうらやましく思えるかもしれません。

しかし、ある時のあなたは、笑って、楽しんで、のびのびとしていました。

いろんなあなたが存在することを思い出してみてください。

今のあなたは、そんなあなたの中の一つの存在の仕方のあなたなのです。

 

あなたがうらやましいと思った人を、あなたにしてみることをやってみてください。

笑って、はじけて、楽しんで、余裕があって、幸せなあなた。

うらやましいと思ったあの人とすり替えることで、すごいあなたを改めて体験することができます。

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