コンテンツに移動 ナビゲーションに移動

池本美代子の「ラポール・ボイス」トレーニング

  • ブログ
  • 日本語レッスン
  • ニュースレター

ラポール・ボイス

今日のあなたへのメッセージ
  • ホーム
  • トレーニングメニュー
  • どこでもラーニング
  • 予定
  • プロフィール
  • ログイン

緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

  1. HOME
  2. ブログ
  3. 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する
2022年3月15日 / 最終更新日 : 2022年3月15日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

【緊張せずハキハキ話す】
どうすればいいの?個性を出そう!

緊張せずハキハキ話したい!どうすればいいの? [スピリット・ボイス トレーニング294] 緊張のもとは何なのでしょう? 「私は見られている!!」「良い、悪いの評価をつけられるかもしれない」 「じゃあ、どうすれば私はOK […]

2022年3月12日 / 最終更新日 : 2022年3月11日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

【人前で話すとき、焦る、緊張する】
ネガティブが襲ってくる、そんな時こそ、視野を広げ自分らしさを取り戻そう!

人前で話すとき、焦る、緊張する [スピリットボイス・トレーニング291] 人前で話そうとする時、意識は目の前の小さな世界に入り込んで、ネガティブなことばかり考えてしまいます。ぐるぐるネガティブが回ります。なかなか抜けられ […]

2016年3月1日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

大勢の前でうまく話せない!緊張してしまう!【スピリットボイス・トレーニング253】

★☆ 大勢の前でうまく話せない!緊張してしまう!★☆ 今回は、お悩み&ご質問にお応えしました! 「大勢の前でしゃべる時、視線が集まると緊張してしまいうまく話せない!」 あるある!きっとみんなそうです! まあ、結局、お悩み […]

2016年1月5日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

人前で話す時の緊張を和らげるには・・・周りに奪われていた意識を自分に取り戻そう!【スピリットボイス・トレーニング236】

★☆ 人前で話す時の緊張を和らげるには・・・周りに奪われていた意識を自分に取り戻そう!★☆ 人前で何かをするのは、やはり緊張しますね〜。 でも、やんなきゃいけない! この場所はなんのためにあるのか、を考えてみる。 私が緊 […]

2015年12月3日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

人前で、電話で、ちゃんと話さなきゃ・・私、できる?緊張・・プレッシャーを感じた時、どうする?【スピリットボイス・トレーニング231 】

★☆ 人前で、電話で、ちゃんと話さなきゃ・・私、できる?緊張・・プレッシャーを感じた時、どうする?★☆ 今回は、 「プレッシャーを感じた時、どうする?」についてです。 やはり、「俯瞰」ですね。 これを身につけると、怖いも […]

2015年11月19日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

人前で自分を表現できない方、緊張してしまう方へ 色を使って、表現力UP!【スピリットボイス・トレーニング228】

★☆ 人前で自分を表現できない方、緊張してしまう方へ 色を使って、表現力UP!★☆ 今回は、伝えたい話のイメージを「色」を使って表現することで、 緊張せず、話が伝わりやすくなるというお話です。 色を使って、伝えたいイメー […]

2015年11月7日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

意識を広げて、状況を見ながら感じながら話す!落ち着いた自分になる!【スピリットボイス・トレーニング225】

★☆ 意識を広げて、状況を見ながら感じながら話す!落ち着いた自分になる!★☆ 「俯瞰」を後ろだけでなく、左右ワイドに感じてみる練習をしてみましょう。 意識を小さくまとめず、意識を広げることで、自分という存在も大きくなって […]

2014年10月25日 / 最終更新日 : 2022年2月24日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

面接で緊張しない方法!ボイストレーニング[スピリットボイス・トレーニング195]

★☆面接で緊張しない方法!ボイストレーニング ★☆ 面接って、どう話そうって、話す内容ばかりに気がいって、過剰にドキドキしちゃいますね。 そこで、「俯瞰(ふかん)」してみましょう! すると、見える景色が変わるのです! 答 […]

2014年10月8日 / 最終更新日 : 2022年2月24日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

自分発信力をつける!相手のペースに巻き込まれて、なかなか自分の思いを伝えられない方へ![スピリットボイス・トレーニング192]

★☆自分発信力をつける!相手のペースに巻き込まれて、なかなか自分の思いを伝えられない方へ! ★☆ 自分の思いがうまく言えない、自分らしく話せないっていうのは、 自分の話しやすいリズムがわからないままに話してしまっているか […]

2014年10月5日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

人前で話す時焦る・・・。落ち着いて話せるようになる!ボイストレーニング[スピリットボイス・トレーニング190]

★☆人前で話す時焦る・・・。落ち着いて話せるようになる!ボイストレーニング ★☆ 話す時、焦ってしまうと、相手に話は伝わらず、そして自己嫌悪に陥るというパターンを繰り返す方も多いかも。 では、言葉をきちんと伝えることに、 […]

投稿ナビゲーション

  • «
  • ページ 1
  • ページ 2
  • ページ 3
  • ページ 4
  • ページ 5
  • »

池本 美代子 公式LINE

友だち追加

スピリットボイスの最新情報などをメッセージさせていただきます。お問い合わせもLINEからお気軽にどうぞ。

ガティ・みよみん日本語会話

友だち追加

ガティ先生のセミナーの受講をご希望の方や、ご質問・お問い合わせなどございましたら、LINEからお気軽にご連絡ください。

ブログ

2025年8月18日 / 最終更新日 : 2025年8月18日 池本美代子 日本のあれこれ

【動物の漢字に挑戦! Challenge of Animal Kanji】日本語レッスンJapanese lesson 191

犬と猫からスタート(いぬ・ねこ) 「動物の漢字を教えて」というテーマでまず書いたのは犬と猫。ここからみんなでいろんな動物の漢字を出し合いました。 虎・馬・鳥(とら・うま・とり) 虎の字はピッと跳ねる部分がポイント。馬や鳥 […]

2025年8月16日 / 最終更新日 : 2025年8月18日 池本美代子 日本のあれこれ

【暑さはいつまで?“処暑” When Does the Heat End? “Shosho”】日本語レッスンJapanese lesson 190

処暑って何? 「毎日暑いんですけど、この暑さはいつまで続くんでしょう?」よく聞くこのつぶやき。私も「いつまで続くんだろう?」と思っていたので、ちょっと調べてみました。すると出てきたのが「処暑(しょしょ)」という言葉。 こ […]

2025年8月1日 / 最終更新日 : 2025年8月1日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【望む・希望・願望の違いって? The Subtle Differences Between “Nozomu”, “Kibou”, and “Ganbou”】日本語レッスンJapanese lesson 189

望むとは? 「望む」っていうのは、「こうなって欲しいな」と願う気持ちのことです。つまり、物事の実現や獲得を求める気持ちだったり、相手に何かを求める気持ちを指します。 たとえば、「健康でありたい」とか「もっと自由になりたい […]

2025年8月1日 / 最終更新日 : 2025年8月1日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【辞書と辞典の違いって? What’s the Difference Between “Jisho” and “Jiten”?】日本語レッスンJapanese lesson 188

ほぼ同じ意味だけど、ちょっと違う 「辞書」と「辞典」って、実際に調べてみると、確かに意味としてはほぼ同じなんです。だけど、使われ方や言葉の成り立ちにちょっとした違いがあるんです。 「辞書」は昔からある言葉 「辞書」という […]

2025年8月1日 / 最終更新日 : 2025年8月1日 池本美代子 発音・アクセント

【早口言葉やってみよう Let’s try some Japanese tongue twisters!】日本語レッスンJapanese lesson 187

早口言葉の世界へようこそ さあ、はじめましょう!今回は、「早口言葉」の世界に、あなたをご招待します。 最初の早口言葉がこちら。 「お綾や母親におあやまりなさい」 え? 何これ? と感じた人もいるかもしれません。かまずに言 […]

2025年7月24日 / 最終更新日 : 2025年7月24日 池本美代子 発音・アクセント

【「が」と「か」の違い Understanding the Difference Between “Ga” and “Ka”】日本語レッスンJapanese lesson 186

「が」と「か」は何が違う? 「が」と「か」。実は発音する時のちょっとした違いがあるんです。今回はその微妙な違いを分かりやすく解説します。 「か」は軽い音 まずは「か」の発音から見ていきましょう。「か」を発音する時は、舌が […]

≫ ブログ一覧はこちら

声超メッセージ Podcast

  • Apple Podcast
    ↑iPhoneユーザーはこちら
  • Spotify Podcast
    ↑Spotifyユーザーはこちら
  • Amazon Podcast
    ↑Amazon Musicユーザーはこちら

ラポール・ボイス プログラム

  • ラポール・ボイスのすべて
  • トレーニングメニュー
  • 無料メールトレーニング
  • どこでもラーニング(教材)
  • ラポール・ボイスができるまで

サイトメニュー

  • トレジャーについて
  • 予定
  • プロフィール
  • ブログ
  • 個人情報のお取扱いについて
  • 問い合わせ

Copyright © ラポール・ボイス All Rights Reserved.

  • ログインしてご覧ください
パスワードを忘れた場合
Lost your password? Please enter your username or email address. You will receive a link to create a new password via email.
今日のあなたへのメッセージ

おみくじ二 夢を見ること

https://rapport-voice.com/wp-content/uploads/2016/11/490f47e0f76090a77a4ed9158b6c60ff.m4a

 

まだまだだなあ、なんて思いがちの毎日ですが、夢を見ることはいつでもできます。

こんな生活がいいなあって、ふっと思って喜んでみるのです。

うふふって微笑みが出るぐらいに。

夢は追求する必要はないです。

いいなあって思うことが大切なのです。

こんなのいいなあって思う、夢の中のあなたを感じてみるのです。

夢の中のあなたは、喜んで何かをしているかもしれません。

誰かと楽しく過ごしているかもしれません。

今とは違う世界なのですが、あなたという存在は同じなのです。

夢の中のあなたの微笑みが本物ならば、その微笑みは、今のあなたにつながっているのです。

  • ホーム
  • トレーニングメニュー
  • どこでもラーニング
  • 予定
  • プロフィール
  • ログイン
  • メニュー
  • ホーム
  • トレーニング
  • お問い合わせ
  • 今日のメッセージ