心にある言葉 5日間ツアー④　自分の中の自分に出会う

プレビュー

このレッスンを表示するには心にある言葉 5日間ツアー①　はじめにを完了してください

いよいよ「心にある言葉」メインテーマの内容です。

スピリット･ボイス　マスターコース(全8回)は、意識を、後ろはもちろん、上、横、中、前、下に、どんどん広げていくというトレーニングです。
自分を中心にして、四方八方に広がっていくのです。

今までの狭い視野だった自分から広い視野になることで、パワーアップした自分を感じ、その自分を信じることができるようになる。

そして、意識を広げることによって、今までキャッチできなかった情報を受け取ることができるようになります。←ここです！！

《今回の内容》

マスターコースはこんな内容です。

・上を意識すると、まわりに邪魔されず自分自身を改めて感じることができる

・後ろに意識をおいて話を聴くと、相手の本当に言いたいことが見えてくる

・左右に意識を広げることで、自分の心地の良い場ができ、安心できる

・自分の中を意識すると、自分の中に賢い自分がいた！

・前に意識をのばしてみると、輝く未来が見え、その輝きを体感することができる

・下に意識を持っていくと、濃い「今」を感じることができる

その中から今回は、「上を意識する」と「中を意識する」をやってみましょう！

・呼吸と瞑想によって、自分の意識を広げる

・広がった意識のままで、自分の中の自分とご対面　名前をつける

・あまり考えないで、思いついた言葉をどんどん赤ペンで書いていく

赤ペンで言葉を書くことができましたか？
慣れると、どんな場所でも時間でも、スラスラと書くことができるようになります。

実は、、、スピリット･ボイスの「マスター・スペシャル・宴」は、私の中の賢いみよ子さんが作ったセミナーです。
みよ子さんの言葉をノートに書いて、それを元に、私がパソコンでテキストを作りました。
今回の瞑想中の文章も、みよ子さんが作ったものです。
私、赤ペンで書くのはもう何年もやってますので、長文ダウンロードできます(*^^*)

あとは、慣れです。
コツは、なんでもとにかく書いてみること。

考えない、ということです。
これは自分の考えたことかな、それとも中の人の言葉かな、、、なんて考えてもわかりません。

なので、辻褄が合おうとなかろうと、書いてみることです。
意外と最後に、そういうことか・・・と納得したりします。
そしてその時、大きな感動が生まれます。
ありがとう～～って言いたくなります。

心の中からの言葉は、あなたへの力強い応援メッセージなのです。