心にある言葉③ 俯瞰の意識で声を出す

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さらに後ろを目指しましょう できれば、録音しながら実際にやってみてくださいね!   《今回の内容》 ・「1、2、サーン!」の掛け声で後ろに意識を飛ばす ・下腹に力が入るのも確認 ・「サーン!」のところに目をつけると「俯瞰 […]

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