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★☆ 自分らしさを表現する言葉って？ [動画：スピリットボイストレーニング大阪] ★☆
今日のワンポイントレッスンは、つい使ってしまう言葉やしぐさ、一度見なおしてみよう！というお話です。
「すみませ〜ん」あやまっているのか、お礼なのか、、、。つい使っちゃうけど、本当にこの場面で使う言葉なのか、どうか、、、。ほんの一言なんだけど、言葉が自分を表していると思えば、「本当は、ここでどんな言葉使いたかったのかしら、わたし」<br […] -
★☆ 会話上手になるコツ！一瞬で心が通う一言を逃さない！ [動画：スピリットボイストレーニング大阪] ★☆
今日のワンポイントレッスンは、日常のほんの一瞬なんだけど、ものすごく嬉しい気分になっちゃう、素敵な一言のお話です。
私の言った一言を、相手が繰り返して言ってくれた・・・。たったこれだけなのに、なあんか嬉しい気分になっちゃう！この不思議。相手の心が微笑む一言を、逃さず繰り返して伝えてみましょう！<br […] -
★☆ 会話上手のための、聞き上手のコツ [ ｽﾋﾟﾘｯﾄﾎﾞｲｽ動画] ★☆
今日のワンポイントレッスンは、相手がうれしくなる聞き上手のコツです！もうやっていらっしゃるコツかもしれませんが、ぜひ、いつにも増して、やってみてください！
相手と一緒にいるこの時間、こっちも心を動かして聴いちゃおう！相手との濃い時間になること請け合いです。そして、聞き上手は人気者になっちゃうのです！
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★☆わかりやすく伝わる話し方のコツ！抑揚をつける！ [ 動画：スピリットボイストレーニング大阪]★☆
今日のワンポイントレッスンは、表現豊かに言葉が伝わるコツです！
日本語は、高低アクセントです。言葉・文節に、音の高低差を一杯つけると、抑揚があり聞き取りやすくなります。さらに、わかりやすく伝わる話し方になります。文節のはじめは高く↑、句読点の前は下げる↓。思いっきりハデに、「高低」をつけてみてください！
【練習】<br […] -
☆★小さいボソボソ声が、すぐに大きな声いい声になる！ [動画： スピリットボイストレーニング大阪]☆★
ついつい小さい声でボソボソ話してしまう・・・。気がついたら、猫背で小さな声だった・・・。
うちわを背中にさして、そんなお悩みを解消しましょう！うちわで後頭部を意識して話すと、背中も伸び、なんと、勝手にいい声になります。やってみてください！意識を「前」ではなく「後ろ」に持っていくだけで、声が変わるのです！<br […] -
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☆★ 小さい声の悩みはこれで解決！喉のつまりもとれますよ [ 動画：スピリットボイストレーニング大阪] ☆★
声を大きくしたい！なのに、私はどうして小さい声になるのか？自分の気分が小さくまとまってしまって、自分のパワーを出していないからなんですね。
今回は、その第1歩！うちわを使ってあなたの意識の場所を変えてみましょう。
意識が自分より「前」にあると目の前のことばかりに集中して、<br […] -
★☆人前で話す時焦る！落ち着いた声になるとっておきの方法 [ 動画：スピリットボイストレーニング】★☆
人と話す時、意識はどこにあるでしょう？以前、焦りの私は、自分の「前」に意識が渦巻いていました(´□｀;)それを、移動させて、自分の「中」に入れてみましょう。これだけで、焦る気持ちが減りますよ！<br […] -
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★☆ 話す時緊張しない大きなポイント！息を吸わないで話す【動画：スピリットボイストレーニング】 ★☆
話す前に息を吸う、というクセをお持ちの方、とっても多いです。実は、これが、緊張の原因なのです！話す前に、「ひゅっ」と息を吸う。話す準備のためですね。でも、この息を吸うことによって、胸が緊張しているのです。
試してみてください。話す前に息を吸わなくても、話せますよ〜！しかも、ゆったり安心した気分で話せるのです。
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★☆ 自分の幸せを優先してみよう！それが人の幸せにつながる [動画：俯瞰で生きるスピリットボイストレーニング] ★☆
今日のワンポイントアドバイスは、人生で一番大切なのは、自分が幸せであること！っていうお話です。
ついつい周りの人の方を優先してしまう、そんな優しいあなたの周りの方は、<br […] -
★☆ 落ち込む、気分が晴れない、憂鬱、から抜け出る方法[俯瞰で生きるスピリットボイストレーニング] ★☆
今日のワンポイントアドバイスは、ネガティブなことばかりが頭の中をぐるぐるしてしまう方への脱出方法です。
仕事の悩み、お金の悩み、人間関係の悩み、、、悩みはいろいろあるかもしれません。「あ〜〜」なんて考えてしまうけれど、考えたからって状況は変わらない。それに気づけば、「や〜めた！」って、やめてもOK！<br […] -
★☆ 緊張、焦り、このバタバタ気分を解決する方法！ [動画：俯瞰で生きるスピリットボイストレーニング] ★☆
今日のワンポイントアドバイスは、心がバタバタ慌ただしくなる時に、すっと自分を取り戻せる、人には知られていないとっても効果的な方法です！
なんといっても、私の中の賢い私が教えてくれた方法ですから。ぜひ、やってみてくださいね！
自分の中の賢い自分と出会えるセミナーが、「俯瞰で生きる[…] -
★☆ 場を読む力、自分の周りの感覚を広げる！ [動画：俯瞰で生きるスピリットボイストレーニング] ★☆
今日のワンポイントアドバイスは、自分のセンサーを広げて、相手の方の気持ちを察する方法！です。練習すると、高まるはずです！
そのために、まず、自分のテリトリーを広げることです。自分の思いばかりに集中しないで、周りにセンサーを広げてみます。<br […] -
★☆ 意識を変えて、見える景色を変える！ [動画：俯瞰で生きるスピリットボイストレーニング] ★☆
今日のワンポイントアドバイスは、ものの見方は自分次第というお話です。
自分の目だから、今、こんなふうに見えている。自分の見えている世界と、人が見ている世界は、似ているようで違うかもしれない。<br […] -
★☆ 思考の枠を外すと、可能性が広がる！ [動画：俯瞰で生きるスピリットボイストレーニング] ★☆
今日のワンポイントアドバイスは、頭を打ってばかりの人生、、、なんでやろ？と思う方への、これまでの概念から抜ける方法です。
もっとお金があればなあ〜。では、もっとの「もっと」って、どれくらい？「う〜んと、50万、、、え〜〜100万、、、え〜〜」<br […] -
★☆ 心のつぶやき、ちょっとしたアイデアはすぐ実行してみよう！ [動画：俯瞰で生きるスピリットボイストレーニング] ★☆
今日のワンポイントレッスンは、自分のひらめきや思いつきを大事にしてみようってお話。で、話をおさめようと思ったんですが、実は、自分の中にいる本当の自分と出会いませんか？ってお話。
「俯瞰で生きる スピリットボイス」セミナーの大きな1つのポイント、『本当の自分と出会う』。<br […] -
★☆ 煮詰まった時、一歩離れて見る練習 [動画：俯瞰で生きるスピリットボイストレーニング] ★☆
今日のワンポイントレッスンは、目の使い方で、意識が変わる練習です。
ぎゅっと凝視ではなくて、ふわっと見るイメージです。だけど、目に何かは入ってきている。そんなふわっとした見方です。この視線、ぎゅっと見るより、周りの状態を捉える力が上がっているかも！
〜 煮詰まった時、一歩離れて見る練習 無料セミナー動画です〜
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★☆ ネガティブ思考をやめるため、感覚を広げる！ [俯瞰で生きるスピリットボイストレーニング] ★☆
今日のワンポイントレッスンは、思考がギューッと凝り固まってしまった時、視野を広げてみることにトライ！というお話です。
考えすぎて(特にネガティブなこと)う〜んとなってしまった時、意識を左右、後ろに広げてみてみてください。<br […] -
★☆本質をつかむ、人の話の聴き方 [俯瞰で生きるスピリットボイストレーニング] ★☆
今日のワンポイントレッスンは、場が深まる話の聴き方です。この聴き方だと、聞こえてくる内容の本質がつかめます。
後ろを意識したスピリットボイスの「俯瞰」の状態のまま、相手のお話を聞いてみましょう。<br […] - さらに読み込む
池本美代子の「ラポール･ボイス」トレーニング
0120-369-359月曜〜金曜受付：9:00 ～ 18:00