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池本美代子の「ラポール･ボイス」トレーニング

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ラポール･ボイス

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2026年2月1日 / 最終更新日 : 2025年5月3日 池本美代子 日本のあれこれ

【節分ってなに？ What is “Setsubun”?】日本語レッスン

2月3日は節分！ 皆さん、2月3日は何の日かご存知ですか？「節分！」という声が聞こえてきそうですね。その通り、この日は節分です。そして翌日、2月4日は「立春」。立春とは、二十四節気の一つで、春の始まりとされる日。一年のス […]
2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月7日 池本美代子 ブログ

【人に伝えるための声　A voice for communicating with others】ボイスブログ86

※ ラポール･ボイス（元スピリット･ボイス）は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 意識が自分の前にあるとドキドキする 話しているとき、意識が自分の前に行くとどう […]
2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月7日 池本美代子 ブログ

【1、2、3で声が変わる！　Get a Better Voice with “1・2・3″】ボイスブログ85

※ ラポール･ボイス（元スピリット･ボイス）は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 不思議な掛け声「1、2、3（サン）」でいい声に 声を良くしたいと思ったら、繰り […]
2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月7日 池本美代子 ブログ

【いい声になる練習法　Voice Training for a Better Voice】ボイスブログ84

※ ラポール･ボイス（元スピリット･ボイス）は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 発声練習をしたからいい声になる、ではない？ 「いい声になる練習」と聞いて、まず […]
2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月7日 池本美代子 ブログ

【いい声の出る場所　A place where your voice sounds good】ボイスブログ83

※ ラポール･ボイス（元スピリット･ボイス）は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ まず顔に手を当ててみよう まず、片手を広げて、ほっぺたに軽く当ててみてください […]
2025年10月6日 / 最終更新日 : 2025年10月6日 池本美代子 ブログ

【意識が後ろにあると動ける！　When your awareness is behind you, you can move!】ボイスブログ82

※ ラポール･ボイス（元スピリット･ボイス）は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 意識の位置で気分が変わる 意識が前にあるのと後ろにあるのとでは、気分ってずいぶ […]
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おみくじ一　元気を出すこと

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じゃあどうすれば元気が出るのかといえば、笑うことでしょうか。

笑ってみると心がほぐれ、今の気分が明るくなります。

今に取り組む私たちは、今この一瞬が大切なのです。

ボーッとしている時間も大切ですが、心はずませて明るく笑う時間も大切です。

メリハリってところですね。

今日は思いっきり、心をはずませてみましょう。

ほんの一瞬でもいいんですよ。

心が晴れやかになり、空気が新鮮に感じられるひととき。

カラ元気ではなくて、心が喜んで元気になるということを感じてみてください。