#18 自分の体とコントロールを手放すと、ラクラクに話せるようになる![おみくじ31]

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自分の体と脳みそのコントロールを使って話すと、窮屈な制約を感じます。それでは、後ろに意識を飛ばして体から離れ、体とコントロールを手放しちゃいましょう!自由な空間に放たれると、軽くラクに話せるようになります。
池本美代子の「ラポール・ボイス」トレーニング
自分の体と脳みそのコントロールを使って話すと、窮屈な制約を感じます。それでは、後ろに意識を飛ばして体から離れ、体とコントロールを手放しちゃいましょう!自由な空間に放たれると、軽くラクに話せるようになります。
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喜びも、嬉しさも、感じるのはあなたです。
悲しみも、苦しみも、感じているのはあなたの心。
たった一人でもんもんと考えているときのあなたは、
ただ寂しくて、悲しくて、いたたまれなくなるかもしれません。
人がうらやましく思えるかもしれません。
しかし、ある時のあなたは、笑って、楽しんで、のびのびとしていました。
いろんなあなたが存在することを思い出してみてください。
今のあなたは、そんなあなたの中の一つの存在の仕方のあなたなのです。
あなたがうらやましいと思った人を、あなたにしてみることをやってみてください。
笑って、はじけて、楽しんで、余裕があって、幸せなあなた。
うらやましいと思ったあの人とすり替えることで、すごいあなたを改めて体験することができます。