#29 早口言葉、読めます?ネガティブな気持ちを心に入れないで読んでみよう!

/
RSS Feed
早口言葉を見た瞬間、あ、私にはできない、無理です、苦手ですと思ってしまう。実は、この思いがあなたをできない人にしてしまっていたのです。思い込みを外して、心の中にネガティブを入れないようにしてみましょう!
池本美代子の「ラポール・ボイス」トレーニング
早口言葉を見た瞬間、あ、私にはできない、無理です、苦手ですと思ってしまう。実は、この思いがあなたをできない人にしてしまっていたのです。思い込みを外して、心の中にネガティブを入れないようにしてみましょう!
ご登録いただきますと、池本美代子ブログの更新のご案内をメールでお届け致します。
うつむいているときってありますね。
うつむいて下ばかり見ていて他が見えなくなるとき、別にうつむこうとしてはいないんだけど、気がつくと、うつむいていた自分にハッとします。
で、どうする?って思ってみても、まあ今は、うつむいているのがお気に入りのようなので、しばらくこれを認めるとしましょう。
外はいい天気だけれど、自分には関係なし。
ただ、うつむいている自分を見つめていると、ふと気がつくことがあります。
最近、笑ってないなあって。
うんうん、そんなときもあるさ!って、これも認めることで、心が少し自分に向かって笑い出す。
いいの、別にってね。
少し大きく深呼吸することで、がんじがらめも、ほどけてくる。
前進だけが人生じゃない。