#33 【15秒で気分が変わる】やる気が出る意識の場所がある!
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意識を前から後ろに移動させることで、いい声になるボイストレーニングをお伝えしています。
今回は、簡単に意識を後ろに移動させる方法です。
「サンサン・ポジション」!!
池本美代子の「ラポール・ボイス」トレーニング
0120-369-359月曜〜金曜受付:9:00 ~ 18:00
意識を前から後ろに移動させることで、いい声になるボイストレーニングをお伝えしています。
今回は、簡単に意識を後ろに移動させる方法です。
「サンサン・ポジション」!!
何かできごとがあったら、その中にあるたくさんの要素の中から、一つ選んで取り出してみてください。
たとえば、友人とパーティをしたのなら、食べ物や飲み物の一つでもいいし、一つの会話でもいいです。
その取り出したものの素敵なところを見つけましょう。
この食べ物の色が素敵とか、この飲み物の香りは最高とか、彼女のあの一言はおもしろすぎるとか。
小さな一つの発見を楽しんでみるのです。
すると、これまでとは着目点が変わってきます。
自分は何が好きなのかがわかってきます。
すると、素敵なものを発見したときの喜びも変わってきます。
そのものごとを、さらに深く味わえるようになってきます。