「うれしい」のエネルギーを味わって、自分の基本エネルギーにしていきましょう【俯瞰リラックス3・スピリットボイス270】

★☆ 「うれしい」のエネルギーを味わって、自分の基本エネルギーにしていきましょう ★☆

【今回の朗読の内容】

うれしいと思う、その気持ちは、その時によって違います。
できた→うれしい
やった→うれしい
分かち合えた→うれしい
喜んでいただけた→うれしい
いろんなうれしいはあるけれど、基本の気持ちは同じ。
そんな基本となる「うれしい」を、自分の基本にしていきます。
「うれしい」のエネルギーを味わって、自分の基本エネルギーにしていきましょう。

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続きは、動画で！

【俯瞰リラックスって？】

俯瞰(ふかん・上から全体を見る)の状態を感じ、
実際の体から、さらにどんどん意識を広げることで、
本来の自分自身を改めて感じ、
その意識の大きさに見合った「いい声」が出るという発想の「スピリットボイス」。
自分が広がる「俯瞰」の感覚を体感しませんか？

さあ、はじめましょう！
荷物を下ろすかのような感覚の
緩やかな空気が流れるイメージです。
その中で、イキイキと自分自身が蘇ってくる感覚を
取り戻しましょう。
あなたに呼びかける「朗読」で、
何かを見つけるかもしれません。

※　俯瞰で話すボイストレーナー 池本美代子　※
スピリットボイスは、「俯瞰(ふかん・上から全体を見る)」に意識をおいて話すボイストレーニング法です。

「意識を変えるだけで勝手にいい声になる」スピリットボイスは、
あなたがさらにあなたらしくなるボイストレーニングです。