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池本美代子の「ラポール・ボイス」トレーニング

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迷わない!自分らしく話す

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2014年5月11日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 迷わない!自分らしく話す

気分が落ち着く方法!こんな呼吸はいかが? [スピリットボイス・トレーニング89]

★☆ 気分が落ち着く方法!こんな呼吸はいかが?  ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、頭の中が忙しい時、数回で落ち着きを取り戻せる呼吸の仕方です。 続けているとゆったりしてきて、私は私でいいや!って、自分を認める肯定的な […]

2014年5月11日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 迷わない!自分らしく話す

客観的になる!広い視野を持つために! [スピリットボイス・トレーニング88]

★☆ 客観的になる!広い視野を持つために! ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、広い視野を持つための方法と広い視野で生きていくとどうなるか試せる!カンタンアドバイスです。 この視野で日常を過ごすことは可能なのです! 気分 […]

2014年5月6日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 迷わない!自分らしく話す

話す時、緊張したり、焦ったり!私は、話下手と思っている方に [スピリットボイス・トレーニング84]

★☆ 話す時、緊張したり、焦ったり!私は、話下手と思っている方に  ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、話す言葉を探して、あせって話し方にまで気が回らなくなってしまう方へのアドバイスです。 「考えている私」と「話している […]

2014年4月9日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 迷わない!自分らしく話す

話すことに必死で、声・話し方にまで気が回らない!どうする? [スピリットボイス・トレーニング60]

★☆ 話すことに必死で、声・話し方にまで気が回らない!どうする?  ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、話す言葉を探して、あせって話し方にまで気が回らなくなってしまう方へのアドバイスです。 「考えている私」と「話している […]

2014年4月3日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 迷わない!自分らしく話す

話す時ドキドキ、あせる、口がまわらない、どうすればいいの?しっかりゆっくり話すために! [スピリットボイス・トレーニング54]

★☆ 話す時ドキドキ、あせる、口がまわらない、どうすればいいの?しっかりゆっくり話すために! ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、あせった時どうすればいいのぉ〜という方へのミニアドバイスです。 口に力が入ると、口が動きに […]

2014年3月20日 / 最終更新日 : 2022年2月8日 池本美代子 迷わない!自分らしく話す

話していると顔が緊張でこわばる、対処法は?[スピリットボイス・トレーニング42]

★☆ 話していると顔が緊張でこわばる、対処法は? ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、話していると顔が緊張してこわばっちゃう方へのアドバイス、 そして表情が豊かになるコツです。 人前では、「え・が・お!」 と、いつも意識 […]

2014年2月11日 / 最終更新日 : 2022年2月8日 池本美代子 迷わない!自分らしく話す

会話ベタでも、聞き上手になっちゃうコツ [スピリットボイス・トレーニング35]

★☆ 会話ベタでも、聞き上手になっちゃうコツ  ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、相手がうれしくなる聞き上手のコツです! もうやっていらっしゃるコツかもしれませんが、ぜひ、いつにも増して、やってみてください! 相手と一 […]

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2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月7日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

【人に伝えるための声 A voice for communicating with others】ボイスブログ86

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 意識が自分の前にあるとドキドキする 話しているとき、意識が自分の前に行くとどう […]

2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月7日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

【1、2、3で声が変わる! Get a Better Voice with “1・2・3″】ボイスブログ85

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 不思議な掛け声「1、2、3(サン)」でいい声に 声を良くしたいと思ったら、繰り […]

2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月7日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

【いい声になる練習法 Voice Training for a Better Voice】ボイスブログ84

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 発声練習をしたからいい声になる、ではない? 「いい声になる練習」と聞いて、まず […]

2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月7日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

【いい声の出る場所 A place where your voice sounds good】ボイスブログ83

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ まず顔に手を当ててみよう まず、片手を広げて、ほっぺたに軽く当ててみてください […]

2025年10月6日 / 最終更新日 : 2025年10月6日 池本美代子 不安解消!充実の毎日を過ごす

【意識が後ろにあると動ける! When your awareness is behind you, you can move!】ボイスブログ82

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 意識の位置で気分が変わる 意識が前にあるのと後ろにあるのとでは、気分ってずいぶ […]

2025年10月6日 / 最終更新日 : 2025年10月6日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

【人前で緊張せずに話す方法 How to Speak Without Nervousness】ボイスブログ81

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 人前で話すのが苦手なあなたへ 面接や自己紹介、人前で話す機会ってありますね。で […]

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今日のあなたへのメッセージ

おみくじ二十七 自由な心で相手も自分も癒やす

https://rapport-voice.com/wp-content/uploads/2016/11/17be97de2520db2a3e12b9765119fc49.m4a

 

あなたの心は満ち足りてはいないけど、あなたの周りは素敵なことばかり。

ぐるっと見渡してみると、ほら、素敵なものを発見できます。

よ〜く見ないとわからないぐらいの小さいことを発見しましょう。

心がふわっと軽くなります。

そのうち自分でも、小さきことを作り出すことができるようになりますよ。

小さきこととは、あなたの心ばかりの感謝の気持ちです。

優しさを持って、人と接するときのあなたの存在です。

あなたにとっては特別でないことも、相手からすると、とてつもなく嬉しいことになるのです。

なので、はずかしがらずに、どんどん思いつきで優しさを発揮していきましょう。

あなたの優しさを受け取った人の心の中には花が咲くのです。

ほんの小さなことが、人の役に立つ。

この嬉しさで、あなたはあなたの心を満たすことができます。

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