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池本美代子の「ラポール・ボイス」トレーニング

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緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

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2014年9月24日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

人前で話ができる、コツ!のボイストレーニング[スピリットボイス・トレーニング184]

★☆ 人前で話ができる、コツ!のボイストレーニング ★☆ 人の目が気になる、、、、。 そう、そうなんです! そこが問題なのです!!! そこさえクリアしちゃえば、自由でおもしろい世界になる!のだ! 自分をしっかり持つ!とい […]

2014年8月23日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

焦らず落ち着いて生きるコツ!客観的になる!広い視野を持つ! [スピリットボイス・トレーニング168]

★☆ 焦らず落ち着いて生きるコツ!客観的になる!広い視野を持つ! ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、広い視野を持つための方法と広い視野で生きていくとどうなるか試せる!カンタンアドバイスです。 この視野で日常を過ごすこと […]

2014年8月11日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

話していると頭真っ白!とても声・話し方にまで気が回らない!どうする? [スピリットボイス・トレーニング162]

★☆ 話していると頭真っ白!とても声・話し方にまで気が回らない!どうする?  ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、話す言葉を探して、あせって話し方にまで気が回らなくなってしまう方へのアドバイスです。 「考えている私」と「 […]

2014年8月4日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

人前で文章を読むのが苦手だったのがカンタンになる方法![スピリットボイス・トレーニング159]

★☆ 人前で文章を読むのが苦手だったのがカンタンになる方法!  ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、人前で文章を読む時のアドバイスです。 人前で文章を読み上げるのって、ドキドキしますね。 間違えないように、とか、大きな声 […]

2014年8月2日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

話す時口がまわらない!あせらないで話すコツ!自信が出る話し方とは [スピリットボイス・トレーニング158]

★☆話す時口がまわらない!あせらないで話すコツ!自信が出る話し方とは  ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、あせった時どうすればいいのぉ〜という方へのミニアドバイスです。 口に力が入ると、口が動きにくくなって言葉が言いに […]

2014年7月8日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

人前で話すのが苦手、人の目が気になる、そんなドキドキを克服するには?[ スピリットボイス・トレーニング142]

★☆ 人前で話すのが苦手、人の目が気になる、そんなドキドキを克服するには? ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、人前の話すときの緊張を克服する方法です。 人前でドキドキするのは、なぜか? 人の目が気になるからです。 だっ […]

2014年6月20日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

落ち着いてゆっくり話せ、文章を間違わない安定感のある話し方練習法! [スピリットボイス・トレーニング126]

☆★落ち着いてゆっくり話せ、文章を間違わない安定感のある話し方練習法! ☆★ 今日のワンポイントアドバイスは、ゆっくり落ち着いて間違わない、文章の読み方の練習方法です。 ゆっくり「俯瞰(ふかん・上から全体を見る)」で読ん […]

2014年5月7日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

自分の言葉を伝える!発信力を高める方法 [スピリットボイス・トレーニング85]

★☆ 自分の言葉を伝える!発信力を高める方法  ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、楽しく発信すれば印象に残るとわかっていながら、緊張しちゃう方へのアドバイスです。 聞いている人々に意識を向けると、もう、緊張するしかない […]

2014年5月3日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

人前で文章を読むコツ!もう緊張しないぞ [スピリットボイス・トレーニング81]

★☆ 人前で文章を読むコツ!もう緊張しないぞ  ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、人前で文章を読む時のアドバイスです。 人前で文章を読み上げるのって、ドキドキしますね。 間違えないように、とか、大きな声で、なんて思うと […]

2014年4月5日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

読み間違えしないようにと思えば思うほど、文章を読むのは難しくなる [スピリットボイス・トレーニング57]

★☆ 読み間違えしないようにと思えば思うほど、文章を読むのは難しくなる ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、人前で文章を読む時のアドバイスです。 人前で文章を読み上げるのって、ドキドキしますね。 間違えないように、とか、 […]

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2025年6月8日 / 最終更新日 : 2025年6月8日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【「行ってくる」の「くる」ってなに? The True Meaning of “Ittekuru”】日本語レッスン Japanese lesson 166

買い物に行ってくる=帰ってくるってこと? 「遊びに行ってくる」「買い物に行ってくる」――これって、実は「帰ってくる」って意味も含まれています。 日常の中でよく使うこの言葉、あらためて聞くとちょっと不思議。「ちょっと買い物 […]

2025年6月5日 / 最終更新日 : 2025年6月5日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【教師・先生・講師・師匠のちがい Difference Between Kyoushi, Sensei, Koushi, and shisyouu】日本語レッスン Japanese lesson 165

教師とは? 「教師」と聞くと、多くの人が学校の先生を思い浮かべますね。その通り、教師は基本的に学校で教える人のことです。つまり、職業として学校で生徒に知識や技術を教えている人、それが「教師」です。 先生とは? でも、「先 […]

2025年6月5日 / 最終更新日 : 2025年6月5日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【停止・休止・中止の違いとは? Difference Between Teishi, Kyūshi, and Chūshi】日本語レッスン Japanese lesson 164

停止は「今、進んでいるものを止めること」 「停止」は、今まさに動いていたものをその場で止める、という意味です。たとえば電車が進んでいたのを止める、機械の動きを止める、というように、「進行中だったものがピタッと止まる」イメ […]

2025年6月5日 / 最終更新日 : 2025年6月5日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【恐れ入りますがの使い方 Using “Osoreirimasu ga” – The Art of Polite Cushioning】日本語レッスン Japanese lesson 163

クッション言葉ってなに? 「恐れ入りますが」という言葉、聞いたことありますね。これは「クッション言葉」と呼ばれるもので、お願いごとをダイレクトに伝えるのではなく、少しやわらかく、相手に配慮を示すための表現です。 目上の人 […]

2025年5月28日 / 最終更新日 : 2025年5月28日 池本美代子 迷わない!自分らしく話す

【自分本来の声を取り戻す簡単な方法 A Simple Method to Rediscover Your True Voice】ボイスブログ75

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の意識で心を開放して話すボイストレーニングです ※ […]

2025年5月28日 / 最終更新日 : 2025年5月28日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【終わりとおしまいの違い The Subtle Difference Between “Owari” and “Oshimai”】日本語レッスン Japanese lesson 162

終わりとおしまい、何が違うの? 「終わり」と「おしまい」、どちらも物事の「終了」を意味する言葉です。でも、ちょっとした違いがあるんです。 まずは共通の意味 両方とも、「続いている物事が途切れる」という意味では同じ。つまり […]

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今日のあなたへのメッセージ

おみくじ十六 おもてなしはちょっとした気分転換

https://rapport-voice.com/wp-content/uploads/2016/11/c8cd5c825b7fc5493e745e478e2194be.m4a

 

疲れたーっ、もうバッタンキューなとき、寝ちゃえばいいのに、なんとなく時間を過ごしてしまうことがあります。

何をするでもない時間。

あなたの時間。

夜もふけて、ほんの15分〜30分、あなたの時間を意図的に楽しんでみましょう。

アロマを焚く、音楽を流す、美味しい飲み物を用意する。

室内の演出は、あなた次第。

自分をおもてなしする気分で、素敵な演出を楽しんでみてください。

ええ、ほんの15分〜30分。

極上の時間を、自分に体験させてあげてください。

今日もお疲れさーーん。

大切に扱われたあなたは、上機嫌です。

一日の終りの素敵なおもてなしタイムに、ありがとうって言いたくなります。

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