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池本美代子の「ラポール・ボイス」トレーニング

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緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

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2014年5月3日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

人前で文章を読むコツ!もう緊張しないぞ [スピリットボイス・トレーニング81]

★☆ 人前で文章を読むコツ!もう緊張しないぞ  ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、人前で文章を読む時のアドバイスです。 人前で文章を読み上げるのって、ドキドキしますね。 間違えないように、とか、大きな声で、なんて思うと […]

2014年4月5日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

読み間違えしないようにと思えば思うほど、文章を読むのは難しくなる [スピリットボイス・トレーニング57]

★☆ 読み間違えしないようにと思えば思うほど、文章を読むのは難しくなる ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、人前で文章を読む時のアドバイスです。 人前で文章を読み上げるのって、ドキドキしますね。 間違えないように、とか、 […]

2014年3月16日 / 最終更新日 : 2022年2月8日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

人前で話すのが苦手、ドキドキを克服するには?[スピリットボイス・トレーニング38]

★☆ 人前で話すのが苦手、ドキドキを克服するには? ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、人前の話すときの緊張を克服する方法です。 人前でドキドキするのは、なぜか? 人の目が気になるからです。 だったら、気しなくなるように […]

2014年1月31日 / 最終更新日 : 2022年1月27日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

好印象な伝え方 相手に伝わる話し方のコツ! [スピリットボイス・トレーニング20]

★☆ 好印象な伝え方 相手に伝わる話し方のコツ! ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、言葉の意味をしっかり伝えると、めちゃくちゃ好印象に相手に伝わる!というお話です。お話のうまい方は、ここをちゃんとやっていらっしゃる! […]

2014年1月18日 / 最終更新日 : 2022年2月8日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

話す時、焦って早口になったり、頭が混乱するのは? [スピリットボイス・トレーニング10]

★☆ 話す時、焦って早口になったり、頭が混乱するのは? ☆★ 話そうと思った時、焦ったり頭が混乱してしまうのは、視野が狭くなってしまっているから。 目の前で、きゅっと意識が小さくまとまってしまう感じです。 視野が広い、狭 […]

2014年1月15日 / 最終更新日 : 2022年2月8日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

すぐ焦ってしまうのを簡単に解消し、落ち着いた声になるとっておきの方法[スピリットボイス・トレーニング31]

★☆ すぐに焦ってしまうのを簡単に解消し、落ち着いた声になるとっておきの方法 ☆★ 人と話す時、意識はどこにあるでしょう? 以前、焦りの私は、自分の「前」に意識が渦巻いていました(´□`;) それを、移動させて、自分の「 […]

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2025年8月16日 / 最終更新日 : 2025年5月14日 池本美代子 日本のあれこれ

【暑さはいつまで?“処暑” When Does the Heat End? “Shosho”】日本語レッスン

処暑って何? 「毎日暑いんですけど、この暑さはいつまで続くんでしょう?」よく聞くこのつぶやき。私も「いつまで続くんだろう?」と思っていたので、ちょっと調べてみました。すると出てきたのが「処暑(しょしょ)」という言葉。 こ […]

2025年8月1日 / 最終更新日 : 2025年8月1日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【望む・希望・願望の違いって? The Subtle Differences Between “Nozomu”, “Kibou”, and “Ganbou”】日本語レッスンJapanese lesson 189

望むとは? 「望む」っていうのは、「こうなって欲しいな」と願う気持ちのことです。つまり、物事の実現や獲得を求める気持ちだったり、相手に何かを求める気持ちを指します。 たとえば、「健康でありたい」とか「もっと自由になりたい […]

2025年8月1日 / 最終更新日 : 2025年8月1日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【辞書と辞典の違いって? What’s the Difference Between “Jisho” and “Jiten”?】日本語レッスンJapanese lesson 188

ほぼ同じ意味だけど、ちょっと違う 「辞書」と「辞典」って、実際に調べてみると、確かに意味としてはほぼ同じなんです。だけど、使われ方や言葉の成り立ちにちょっとした違いがあるんです。 「辞書」は昔からある言葉 「辞書」という […]

2025年8月1日 / 最終更新日 : 2025年8月1日 池本美代子 発音・アクセント

【早口言葉やってみよう Let’s try some Japanese tongue twisters!】日本語レッスンJapanese lesson 187

早口言葉の世界へようこそ さあ、はじめましょう!今回は、「早口言葉」の世界に、あなたをご招待します。 最初の早口言葉がこちら。 「お綾や母親におあやまりなさい」 え? 何これ? と感じた人もいるかもしれません。かまずに言 […]

2025年7月24日 / 最終更新日 : 2025年7月24日 池本美代子 発音・アクセント

【「が」と「か」の違い Understanding the Difference Between “Ga” and “Ka”】日本語レッスンJapanese lesson 186

「が」と「か」は何が違う? 「が」と「か」。実は発音する時のちょっとした違いがあるんです。今回はその微妙な違いを分かりやすく解説します。 「か」は軽い音 まずは「か」の発音から見ていきましょう。「か」を発音する時は、舌が […]

2025年7月24日 / 最終更新日 : 2025年7月24日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

【話を楽しむコツ!自己中心で話そう Tips to enjoy talking! Talk with self-centeredness】ボイスブログ78

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の意識で心を開放して話すボイストレーニングです ※ […]

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今日のあなたへのメッセージ

おみくじ二十三 あなたの運命に取り組む

https://rapport-voice.com/wp-content/uploads/2016/11/dfebc1f446a47b63b89e18d1750dd12f.m4a

 

やはり、自分の人生や運命について考えてしまいますね。

これからいいことばかりだといいなあって思います。

なぜ運命には、苦しいことや悲しいことが多いんだろう。

なぜ一気にハッピーにならないんだろう。

もうそろそろいいんじゃな〜い?

と、運命に聞いてみたくなります。

確かに運命は私のものなんだけど、どこか私とは違うもののように感じる。

手厚く扱えど、思うようにはなりがたし。

運命なんて、こんなものだね・・・、とあきらめてしまわずに、ここで、あなたの運命に取り組んでみてはいかがですか?

運命は、あなたとともにあります。

そして、流れというものがあります。

逆らわなければ、そのままスーッと流れていきます。

流れとはそういうもの。

力が入ったり、無理したりすると、流れの勢いに厳しく身を打たれます。

あっ、そういうことかと気づいたら、体の力を抜いて、頭の中もゆるめて、運命に真摯に取り組んでみましょう。

それは、流れに任せる勇気。

ただ、あなたの運命の流れを、安心して眺めてみる。

あなたは運命の流れの上の舟に乗って、ボーッとして、飲み物を飲みながら、景色を楽しみます。

たったこれだけが、あなたのすることなのです。

舟は、勝手に進んでいます。

いつもこの舟に乗って、飲み物を飲みながら、景色を楽しんでいるあなたを思い浮かべてみてください。

ゆったりと楽しんでいるあなたです。

このあなたが、実は、心の中にいることに気づいてください。

あなたの運命の流れを楽しんでいるあなたです。

時々、波が来て舟が揺れても、風が強くなっても、雨が降ってきても、またおだやかな流れに戻ることを知っているあなたに気づいてください。

流れを楽しんでいるあなたに気づいてください。

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