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池本美代子の「ラポール・ボイス」トレーニング

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2016年6月28日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 池本美代子 不安解消!充実の毎日を過ごす

自分を信じることができるとは、本当の心の言葉を伝えることができるということ【俯瞰リラックス2・スピリットボイス267】

★☆ 自分を信じることができるとは、本当の心の言葉を伝えることができるということ【スピリットボイス 俯瞰リラックス2】★☆ 【今回の朗読の内容】 自分のために、自分の周りの幸せを感じてみると、 この平和な一瞬が貴重になっ […]

2016年6月28日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

スピリットボイスを体験しよう!息の使い方で声はカンタンに変わる!【スピリットボイス・トレーニング266】

★☆ スピリットボイスを体験しよう!息の使い方で声はカンタンに変わる!★☆ 今回から、実際のセミナーの様子をご覧いただきながら、スピリットボイスを一緒に体験していただく内容になりました! もんちゃん、あかりちゃんと一緒に […]

2016年6月28日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 池本美代子 不安解消!充実の毎日を過ごす

自分の中の感覚を研ぎ澄ませて、物事に寄り添ってみる【俯瞰リラックス1・スピリットボイス265】

★☆ 自分の中の感覚を研ぎ澄ませて、物事に寄り添ってみる【俯瞰リラックス1】★☆ 【今回の朗読の内容】 「自分の中の感覚を研ぎ澄ませて、目の前の物事に寄り添ってみる、、、。」 そうすると、その本質が見えてきます。 変な思 […]

2016年4月2日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

こもる声、解決法をふたつ!スッキリクリアな声に変身!【スピリットボイス・トレーニング264】

★☆ こもる声、解決法をふたつ!スッキリクリアな声に変身!★☆ 今回は、セミナー受講の皆さんがよくお悩みの「こもる声」を、 スッキリクリアな声に変身させちゃう方法です! それも、ふたつ! ぜひお試しください! かなりスッ […]

2016年4月1日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

声の響きが変わる!安定したしっかりした声が出るアイテム「エビ!」【スピリットボイス・トレーニング263】

★☆ 声の響きが変わる!安定したしっかりした声が出るアイテム「エビ!」★☆ 今回は、安定した声を出すためのアイテムです! 「エビ!」 ちょっと変なトレーニングですが、 やった方からは、絶大なる効果を感じていただいておりま […]

2016年3月30日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 池本美代子 ワンランクアップ!さらに印象良く言葉を伝える

サラウンド効果をイメージして、響く大きな声で話そう!【スピリットボイス・トレーニング262】

★☆ サラウンド効果をイメージして、響く大きな声で話そう!★☆ 左右に大きく広がる響く声「サラウンド効果」。 むずかしそう〜〜、と思いますが、 そんなに難しくなく、 イメージできれば、すぐできちゃう♪ イメージしやすいよ […]

2016年3月28日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

Q&A:大きな声でなかなか話せない・・・小さい声のお悩み解決できたらいいな【スピリットボイス・トレーニング261】

★☆ Q&A:大きな声でなかなか話せない・・・小さい声のお悩み解決できたらいいな ★☆ よくあるお悩み、 「もっと大きな声で話したい!」 そのお悩みにを解消するのが今回ですが、 やってみるとカンタンですので、 ぜ […]

2016年3月26日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 池本美代子 迷わない!自分らしく話す

Q&A:声が小さくて、自信がなくて・・・【スピリットボイス・トレーニング260】

★☆ Q&A:声が小さくて、自信がなくて・・・ ★☆ 今回は、お悩み解決!(できるかな?)です! 「自信がない・・・、どうすれば・・・、って、 思うだけでも、ますますショボンとしてしまします」 だったら、ショボン […]

2016年3月23日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 池本美代子 仕事で活かせる!好印象な伝え方

人前で説明する時かなり使える、言葉の強調【スピリットボイス・トレーニング259】

★☆ 人前で説明する時かなり使える、言葉の強調 ★☆ 今回は、「強調」を普段の会話や、なにかの説明の時にも 使ってみるための練習です。 何かを伝えるときは、サラ〜っと単調に話すのではなく、 強調を使ったり、高低で抑揚をつ […]

2016年3月22日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 池本美代子 ワンランクアップ!さらに印象良く言葉を伝える

言葉の強調で、意味がよく伝わる!わかりやすい話し方になる!【スピリットボイス・トレーニング258】

★☆ 言葉の強調で、意味がよく伝わる!わかりやすい話し方になる!★☆ 今回は、「強調」を練習しましょう! 「強調」を使うことで、 話す内容が、さらにさらに相手に伝わりやくすくなります! 「強調」は、ゆっくり、つよめに、そ […]

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2025年7月1日 / 最終更新日 : 2025年4月17日 池本美代子 日本のあれこれ

【七夕ってどんな日? Tanabata – A Special Summer Celebration】日本語レッスン

七夕はいつ? もうすぐ7月7日、七夕がやってきます。七夕について少し調べてみました。 七夕は「五節句」のひとつ 「五節句(ごせっく)」って聞いたことありますか?これは奈良時代に中国から伝わった文化で、奇数が重なる日をおめ […]

2025年6月8日 / 最終更新日 : 2025年6月8日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【「行ってくる」の「くる」ってなに? The True Meaning of “Ittekuru”】日本語レッスン Japanese lesson 166

買い物に行ってくる=帰ってくるってこと? 「遊びに行ってくる」「買い物に行ってくる」――これって、実は「帰ってくる」って意味も含まれています。 日常の中でよく使うこの言葉、あらためて聞くとちょっと不思議。「ちょっと買い物 […]

2025年6月5日 / 最終更新日 : 2025年6月5日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【教師・先生・講師・師匠のちがい Difference Between Kyoushi, Sensei, Koushi, and shisyouu】日本語レッスン Japanese lesson 165

教師とは? 「教師」と聞くと、多くの人が学校の先生を思い浮かべますね。その通り、教師は基本的に学校で教える人のことです。つまり、職業として学校で生徒に知識や技術を教えている人、それが「教師」です。 先生とは? でも、「先 […]

2025年6月5日 / 最終更新日 : 2025年6月5日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【停止・休止・中止の違いとは? Difference Between Teishi, Kyūshi, and Chūshi】日本語レッスン Japanese lesson 164

停止は「今、進んでいるものを止めること」 「停止」は、今まさに動いていたものをその場で止める、という意味です。たとえば電車が進んでいたのを止める、機械の動きを止める、というように、「進行中だったものがピタッと止まる」イメ […]

2025年6月5日 / 最終更新日 : 2025年6月5日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【恐れ入りますがの使い方 Using “Osoreirimasu ga” – The Art of Polite Cushioning】日本語レッスン Japanese lesson 163

クッション言葉ってなに? 「恐れ入りますが」という言葉、聞いたことありますね。これは「クッション言葉」と呼ばれるもので、お願いごとをダイレクトに伝えるのではなく、少しやわらかく、相手に配慮を示すための表現です。 目上の人 […]

2025年5月28日 / 最終更新日 : 2025年5月28日 池本美代子 迷わない!自分らしく話す

【自分本来の声を取り戻す簡単な方法 A Simple Method to Rediscover Your True Voice】ボイスブログ75

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の意識で心を開放して話すボイストレーニングです ※ […]

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今日のあなたへのメッセージ

おみくじ十九 優先順位はあなたにおまかせ

https://rapport-voice.com/wp-content/uploads/2016/11/38f8ac8fd8b6aad115aa30056cdbc8c6.m4a

 

さて、何から始めるか。

頭はやることでいっぱい。

段取りを考えることも大切ですが、「やることリスト」を少しゆるめてみましょう。

リストの行間を広げてみる感じです。

イメージでつくったリスト表をざっと眺めてみて、光ったところに注目し、読んでみましょう。

こんなことが書いてあるかもしれません。

〜神様にお祈りをする〜

〜あたたかい飲み物を飲む〜

「やることリスト」の中には、いろいろな内容があることにも気づいてみてください。

そして楽しんでみてください。

ギューギュー詰めの「やることリスト」は、つらくなるばかり。

うまく楽しく一日を過ごせる「やることリスト」を、あなたは持っているのです。

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