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池本美代子の「ラポール・ボイス」トレーニング

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発声の基本!いい声に変える方法

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2022年3月28日 / 最終更新日 : 2022年3月28日 池本美代子 ブログ

【鼻声、こもる声】
鼻声はどうしたら治る?声がこもる感じの治し方、声の方向を変えてみよう!

鼻声はどうしたら治る?声がこもる感じの治し方、声の方向を変えてみよう![スピリット・ボイス トレーニング304] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で […]

2022年3月27日 / 最終更新日 : 2022年3月28日 池本美代子 ブログ

【滑舌を良くする方法】
舌先の位置、あるいは意識を後ろに置いて顔の力を抜く

滑舌を良くする方法!舌先の位置、あるいは意識を後ろに置いて顔の力を抜く![スピリット・ボイス トレーニング303] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声 […]

2022年3月23日 / 最終更新日 : 2022年3月28日 池本美代子 ブログ

【言えない音「リ」「チ」克服!】
「ギリギリセーフ」と「ツチ」が言えない!

言えない音「リ」「チ」克服!「ギリギリセーフ」と「ツチ」が言えない![スピリット・ボイス トレーニング302] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、 […]

2022年3月22日 / 最終更新日 : 2022年3月28日 池本美代子 ブログ

【滑舌が悪い】
苦手克服!滑舌を良くしたい!

苦手克服!滑舌が悪い!滑舌を良くしたい![スピリット・ボイス トレーニング301] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに […]

2022年3月14日 / 最終更新日 : 2022年3月14日 池本美代子 ブログ

【話していると喉が痛くなる、喉が疲れる】
どうすればいい?

話していると喉が痛くなる、喉が疲れる [スピリット・ボイス トレーニング293] 私の思いを伝えたい!!って思えば思うほど、体に力が入って、喉にも余計な力が入ってしまいます。体は疲れる、喉も疲れる、いいことなしですね。せ […]

2022年3月13日 / 最終更新日 : 2022年3月11日 池本美代子 ブログ

【ハツラツとした元気な明るい声・自分になろう】
高い声で今の自分を超えよう!!

ハツラツとした元気な明るい声・自分になろう [スピリット・ボイス・トレーニング292] 最近、低い声の方が多いように思います。トレーニングにお越しの方も、「私の声、低くて聞き取りにくいんです」というお悩みを持つ方が多いで […]

2022年3月11日 / 最終更新日 : 2022年3月29日 池本美代子 ブログ

【息漏れしない声】
なるべく息を使わないように話すことで、音がまとまり聞きやすくなる。話す内容もまとまる。

息漏れしない声にしよう! [スピリットボイス・トレーニング290] 息が漏れると、かき消えてしまいそうなか弱い印象の声になります。反対に、息が漏れない声だと、音がまとまってはっきりし、とても聞き取りやすい声になります。な […]

2022年3月10日 / 最終更新日 : 2022年3月10日 池本美代子 ブログ

【こもる声、甘えん坊な声、解決】
舌先の位置に注目!!話すとき、あなたの舌先はどこにある?

こもる声、甘えん坊な声、解決! [スピリットボイス・トレーニング289] あなたが話すとき、舌先はどこにある? 話すときの舌先の位置を意識してみてください。下の歯の歯と歯茎の境目あたりに舌先が軽くついたまま話すと、しっか […]

2021年6月11日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 池本美代子 ブログ

話下手が一瞬でいい声になり、ラクに話せる!「スピリットボイス・トレーニングの基本」【スピリットボイス・トレーニング287】

★☆ 話下手が一瞬でいい声になり、ラクに話せる!「スピリットボイス・トレーニングの基本」★☆ YouTubeチャンネル https://www.youtube.com/user/miyomin スピリットボイスの基本を、 […]

2018年2月17日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 池本美代子 ブログ

響く声・落ち着いた安心感のある声の出し方!【スピリットボイス・トレーニング284】

★☆ 響く声・落ち着いた安心感のある声の出し方! ★☆ YouTubeチャンネル https://www.youtube.com/user/miyomin 口先で作った音と、口の奥で作った音とは質が違います。響きが変わり […]

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2026年2月1日 / 最終更新日 : 2025年5月3日 池本美代子 日本のあれこれ

【節分ってなに? What is “Setsubun”?】日本語レッスン

2月3日は節分! 皆さん、2月3日は何の日かご存知ですか?「節分!」という声が聞こえてきそうですね。その通り、この日は節分です。そして翌日、2月4日は「立春」。立春とは、二十四節気の一つで、春の始まりとされる日。一年のス […]

2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月7日 池本美代子 ブログ

【人に伝えるための声 A voice for communicating with others】ボイスブログ86

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 意識が自分の前にあるとドキドキする 話しているとき、意識が自分の前に行くとどう […]

2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月7日 池本美代子 ブログ

【1、2、3で声が変わる! Get a Better Voice with “1・2・3″】ボイスブログ85

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 不思議な掛け声「1、2、3(サン)」でいい声に 声を良くしたいと思ったら、繰り […]

2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月7日 池本美代子 ブログ

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※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 発声練習をしたからいい声になる、ではない? 「いい声になる練習」と聞いて、まず […]

2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月7日 池本美代子 ブログ

【いい声の出る場所 A place where your voice sounds good】ボイスブログ83

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ まず顔に手を当ててみよう まず、片手を広げて、ほっぺたに軽く当ててみてください […]

2025年10月6日 / 最終更新日 : 2025年10月6日 池本美代子 ブログ

【意識が後ろにあると動ける! When your awareness is behind you, you can move!】ボイスブログ82

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 意識の位置で気分が変わる 意識が前にあるのと後ろにあるのとでは、気分ってずいぶ […]

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おみくじ十二 前を見て進む

https://rapport-voice.com/wp-content/uploads/2016/11/f38c8a6aea793745ce5ea8cde088a618.m4a

 

前進していくタイミングって、ありますね。

どんどん前進していこうと思いながらも、ついつい、立ち止まったり、少し戻ってみたり、寝転んだり、座り込んだり、横にそれてみたり。

道を進みながらも、いろいろなことを実はやってしまっています。

食事をしたり、話したり、居眠りしたり、歌ったり。

 

前進していくことが目的にもかかわらず、いろんなことをしてしまう自分を許してみてください。

楽しんでいる自分にダメ出しをしないであげてください。

まあ、いいじゃないですか。

前進にもタイミングがあります。

その準備をしているタイミングもあります。

そのタイミングを待っている状態もあるのです。

少し心にゆとりがあると、それを自然に選べる自分になれます。

無理なく日々を過ごすことで、前進のタイミングに自分を合わせていけるのです。