息をもらさない

【練習】　　「言葉」は人を表す

① 普通に読んでみる
② 息を止めて読んでみる
③ 後ろに向かって読んでみる

話す前に胸で息を吸わない

話す前に胸で息を吸うと、胸が圧迫され、緊張してしまいます。
また、息がもれやすくなります。
良いこと無しなのです。

今日のポイント

息を吸わないだけで、落ち着いたしっかり自分を持った人になっていく〜！