2022年3月12日 / 最終更新日 : 2022年3月17日 池本美代子 声超メッセージ #23 ゾーンに、はいれるボイストレーニング！？新境地に行く！！[おみくじ2] 自分が殻に包まれていると仮定して、その殻を突き抜けて、外の世界に出てみる！スピリット･ボイスのいい声のための掛け声「１、２、サーン」で、突き抜けよう！！飛び出した世界は、新境地！？
2022年3月12日 / 最終更新日 : 2022年3月11日 池本美代子 緊張から脱出！人前で自信を持って表現する 【人前で話すとき、焦る、緊張する】ネガティブが襲ってくる、そんな時こそ、視野を広げ自分らしさを取り戻そう！ 人前で話すとき、焦る、緊張する [スピリットボイス・トレーニング291] 人前で話そうとする時、意識は目の前の小さな世界に入り込んで、ネガティブなことばかり考えてしまいます。ぐるぐるネガティブが回ります。なかなか抜けられ […]
2022年3月11日 / 最終更新日 : 2022年3月29日 池本美代子 発声の基本！いい声に変える方法 【息漏れしない声】なるべく息を使わないように話すことで、音がまとまり聞きやすくなる。話す内容もまとまる。 息漏れしない声にしよう！ [スピリットボイス・トレーニング290] 息が漏れると、かき消えてしまいそうなか弱い印象の声になります。反対に、息が漏れない声だと、音がまとまってはっきりし、とても聞き取りやすい声になります。な […]
2022年3月10日 / 最終更新日 : 2022年3月17日 池本美代子 声超メッセージ #22 一瞬でいい声になる！後ろを意識して話すとっておきの練習方法！[おみくじ11] とてもわかりやすくて効果があると、絶賛してもらえる練習方法です。後ろを意識することでいい声になる「スピリット･ボイス」をこの練習でしっかり体感してみてください！！いい声になります！！
2022年3月6日 / 最終更新日 : 2022年3月17日 池本美代子 声超メッセージ #21 感じたことをうまく言葉にできない…じゃあ練習しておこう！[おみくじ24] この中から、あなたが話したい場面を一つ選んでください。・嬉しいサプライズ・達成感・心地良くゆったり・いいことひらめいた！・そうそう！・あったかい・ウキウキ！・感動・発見した！・あ～、気分がいい・ワクワク・開放感！
2022年2月27日 / 最終更新日 : 2022年3月17日 池本美代子 声超メッセージ #19 いい声でラクに話すポイント４つ！[朗読：自分を信じることができるとは] がんばらないで、力を抜いて、いい声でラクに話すための究極の４つの方法です！
2022年2月18日 / 最終更新日 : 2022年3月17日 池本美代子 声超メッセージ #18 自分の体とコントロールを手放すと、ラクラクに話せるようになる！[おみくじ31] 自分の体と脳みそのコントロールを使って話すと、窮屈な制約を感じます。それでは、後ろに意識を飛ばして体から離れ、体とコントロールを手放しちゃいましょう！自由な空間に放たれると、軽くラクに話せるようになります。
2022年2月17日 / 最終更新日 : 2022年3月17日 池本美代子 声超メッセージ #17 自分の中の賢い人からメッセージを貰おう！その2 瞑想付きです[おみくじ16] 今回は、＃15の続きです！瞑想をつけましたので、ぜひやってみてください。紙と赤ペンも用意してくださいね！どんな方がどんなメッセージをくれるかな？
2022年2月12日 / 最終更新日 : 2022年3月17日 池本美代子 声超メッセージ #16 がんばらなくても、いい声でスラスラ読める方法[朗読：自分でなんとかしようをやめたとき] 口の中に声がこもってしまうと、がんばっても声が外に出ず伝わりにくい上に、がんばっている感じだけが伝わってしまいます。口の中の一番奥に1センチぐらいの点をイメージしてそこに声をまとめ、頭蓋骨を突き抜けて一気に声を外に出して […]
2022年2月10日 / 最終更新日 : 2022年3月17日 池本美代子 声超メッセージ #15 自分の中に賢い人がいて、メッセージがもらえたら！よくない？[おみくじ5] 魂声（たまこえ）は、魂の声。私のオリジナルボイストレーニング法「スピリットボイス」を漢字にしたんです。魂・心からの言葉には、2つ意味があります。実際に心から話すのと、心の中にいる賢い人からのメッセージと言う意味もあるので […]
