がんばらないで、力を抜いて、いい声でラクに話すための究極の４つの方法です！

自分の体と脳みそのコントロールを使って話すと、窮屈な制約を感じます。それでは、後ろに意識を飛ばして体から離れ、体とコントロールを手放しちゃいましょう！自由な空間に放たれると、軽くラクに話せるようになります。