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池本美代子の「ラポール・ボイス」トレーニング

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人前で緊張

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2022年11月11日 / 最終更新日 : 2022年11月11日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

【マスクで小さい声になる】
会議の時、マスクをしているとさらに声が小さくなる、消極的になる。

マスクをしながら話すと小さい声になる[スピリット・ボイス トレーニング318] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ば […]

2022年11月10日 / 最終更新日 : 2022年11月10日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

【大きな声が出せない】
つい予防線を張ってしまう。でも大きな声になりたい!私を変えたい!

大きな声になりたい![スピリット・ボイス トレーニング317] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の意識で […]

2022年11月9日 / 最終更新日 : 2022年11月9日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

【言い間違える、頭真っ白】
どうして私はトチってしまうの?言い間違い、内容が飛ぶ。

どうして私はトチってしまうの?[スピリット・ボイス トレーニング316] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯 […]

2022年11月8日 / 最終更新日 : 2022年11月8日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

【人前で話すのが苦手】
人前が苦手、焦る、不安定になる、、、避けてきたけどどうすればいい?

人前で話すのが苦手、どうすればいい?[スピリット・ボイス トレーニング316] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ば […]

2022年11月7日 / 最終更新日 : 2022年11月7日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

【大人数だと声が届かない】
私の声は消える、届かない、聞こえない。なんとかしたい!

声が届かない、伝えられない[スピリット・ボイス トレーニング315] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の […]

2022年5月20日 / 最終更新日 : 2022年5月20日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

【会話が苦手】
友人との会話で顔がひきつる。では、そこにいながら、ちょっと視野を広げてみては?

友人との会話で顔がひきつる[スピリット・ボイス トレーニング314] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の […]

2022年5月2日 / 最終更新日 : 2022年5月2日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

【笑顔で話すクセ】
笑顔で話すのがクセになって取れません、疲れます。ハイ、私もそうでしたぁ〜!

笑顔で話すのがクセになって取れません、疲れます[スピリット・ボイス トレーニング313] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30セ […]

2022年4月19日 / 最終更新日 : 2022年4月19日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

【人前で緊張する】
人前で話す時ドキドキする、緊張して泣きそうになる。そんな時、真反対の人間になってみる!

人前で話す時ドキドキする、緊張して泣きそうになる。[スピリット・ボイス トレーニング312] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上3 […]

2022年4月14日 / 最終更新日 : 2022年4月19日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

【面接で緊張】
面接の時、緊張して顔が震えてプルプル止まらない!どうすればいい?

面接の時、緊張して顔が震えてプルプル止まらない![スピリット・ボイス トレーニング311] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30 […]

2022年4月13日 / 最終更新日 : 2022年4月14日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

【話すとき顔がこわばる】
人前で話す時、顔がこわばったりプルプル震えたら、私の改善方法なんですけれど・・・よかったら

話すとき、顔がこわばったりプルプル震えたら、[スピリット・ボイス トレーニング310] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30セン […]

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2025年7月13日 / 最終更新日 : 2025年7月13日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【微妙って、どんな意味? What Does “Bimyou” Really Mean?】日本語レッスンJapanese lesson 172

微妙という言葉の奥深さ 「微妙」という言葉、聞いたことありますね?でも、改めてその意味を説明しようとすると、なかなか難しいものです。なんとも言えない…そんな不思議な魅力をもつ言葉、それが「微妙」です。 微妙は「なんとも言 […]

2025年7月12日 / 最終更新日 : 2025年7月12日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【「使用」と「利用」の違い Difference between “shiyou” and “riyou”】日本語レッスンJapanese lesson 171

「使用」と「利用」はどう違う? 意味を理解しておくと、日常の会話で役立ちます。 今回は、「使用」と「利用」という言葉の違いについて、簡単にお話しします。 使用とは? 「使用」は、単に「使う」という意味で、使うという動作そ […]

2025年7月12日 / 最終更新日 : 2025年7月12日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【「残念ながら」と「あいにく」の違い The Deeper Meaning of “Zannennagara” and “Ainiku”】日本語レッスンJapanese lesson 170

「残念ながら」に込められた思いやり 「残念ながら」という言葉には、実はとても繊細で深い気持ちが込められています。 この言葉を使うときは、相手が悔しい思いや、嘆いている気持ちを抱いていることを、ちゃんとわかっている。その上 […]

2025年7月12日 / 最終更新日 : 2025年7月12日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【「ために」と 「ように」 の違い “Tame ni” vs “You ni” – What’s the Difference】日本語レッスンJapanese lesson 169

「ために」と「ように」の違いって? 今回は、「ために」と「ように」の違いについてお話します。 どちらも目的を表すときに使う言葉なので、迷いやすいですね。でも、実はしっかりとした使い分けがあるんです。 「ために」は、目的を […]

2025年7月11日 / 最終更新日 : 2025年7月11日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【「どなた」と「どちら」の違い The Difference Between “Donata” and “Dochira】日本語レッスンJapanese lesson 168

どちらも「誰」の丁寧語だけど… 「どなた様」と「どちら様」、どちらも「誰ですか?」という言い方を丁寧に表現した言葉ですが、実はニュアンスに違いがあります。 「どなた様」は名前をたずねるとき 「どなた様」は、相手の“お名前 […]

2025年7月1日 / 最終更新日 : 2025年7月11日 池本美代子 日本のあれこれ

【七夕ってどんな日? Tanabata – A Special Summer Celebration】日本語レッスンJapanese lesson 167

七夕はいつ? もうすぐ7月7日、七夕がやってきます。七夕について少し調べてみました。 七夕は「五節句」のひとつ 「五節句(ごせっく)」って聞いたことありますか?これは奈良時代に中国から伝わった文化で、奇数が重なる日をおめ […]

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今日のあなたへのメッセージ

おみくじ三十五 元気の源

https://rapport-voice.com/wp-content/uploads/2016/11/0c9ef4e827f54e1319684bfcf334df3a.m4a

 

大空を飛ぶように手を広げて走ってみると、空気も大地も木々も空も、みんな仲間になるようです。

野原に座ってふっとため息をつくと、優しい風にくすぐられているようです。

何もないこの時間を存分に楽しんでみると、誰といても、ただ一人でいる気分になります。

この世界でただ一人の私を感じます。

 

日が沈む夕空も、星降る夜も、眺めている私一人の世界。

月夜の静けさは、暗闇に溶け込んでしまいそうな未知を楽しめる。

ああ、今日も静かに消えていく。

そしてまた、朝日を見る。

この終わりと始まりを、私たちはみんな体験している。

一人一人違った感覚があり、その中で感じる意味も、一人一人違っている。

あえて、意味のない世界で生きてみることで、新しい感覚を体感することができる。

私だけの感覚のようで、実は、誰かが知っている感覚。

どこかでつながっているのかもしれない楽しさ。

ふと感じてみると、広い宇宙も、もう怖くなくなる。

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