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池本美代子の「ラポール・ボイス」トレーニング

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声が小さい

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2025年4月14日 / 最終更新日 : 2025年4月14日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

【小さい声を簡単に大きくする方法 How to Easily Make Your Quiet Voice Louder】ボイスブログ54

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の意識で心を開放して話すボイストレーニングです ※ […]

2025年4月8日 / 最終更新日 : 2025年4月7日 池本美代子 仕事で活かせる!好印象な伝え方

【声を遠くに届けるコツ How to Project Your Voice Farther】ボイスブログ48

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の意識で心を開放して話すボイストレーニングです ※ […]

2025年4月7日 / 最終更新日 : 2025年4月7日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

【声が小さい・届かない悩みを解決 Making Your Voice Heard Clearly】ボイスブログ47

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の意識で心を開放して話すボイストレーニングです ※ […]

2022年11月11日 / 最終更新日 : 2022年11月11日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

【マスクで小さい声になる】
会議の時、マスクをしているとさらに声が小さくなる、消極的になる。

マスクをしながら話すと小さい声になる[スピリット・ボイス トレーニング318] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ば […]

2022年11月10日 / 最終更新日 : 2022年11月10日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

【大きな声が出せない】
つい予防線を張ってしまう。でも大きな声になりたい!私を変えたい!

大きな声になりたい![スピリット・ボイス トレーニング317] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の意識で […]

2022年11月9日 / 最終更新日 : 2022年11月9日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

【言い間違える、頭真っ白】
どうして私はトチってしまうの?言い間違い、内容が飛ぶ。

どうして私はトチってしまうの?[スピリット・ボイス トレーニング316] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯 […]

2022年11月8日 / 最終更新日 : 2022年11月8日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

【人前で話すのが苦手】
人前が苦手、焦る、不安定になる、、、避けてきたけどどうすればいい?

人前で話すのが苦手、どうすればいい?[スピリット・ボイス トレーニング316] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ば […]

2022年11月7日 / 最終更新日 : 2022年11月7日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

【大人数だと声が届かない】
私の声は消える、届かない、聞こえない。なんとかしたい!

声が届かない、伝えられない[スピリット・ボイス トレーニング315] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の […]

2022年3月30日 / 最終更新日 : 2022年3月31日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

【お腹からの声】
お腹から声が出ていないと言われました(涙) カンタンにお腹からのしっかりした声は、出ます!!

カンタンにお腹からの声は、出ます!![スピリット・ボイス トレーニング306] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ば […]

2022年3月29日 / 最終更新日 : 2022年3月30日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

【声が小さい、声がボソボソ】
もうイヤ〜!!だったら、勇気を出して大きな声にチャレンジしよう!

声が小さい、声がボソボソ、もうイヤ!!だったら、勇気を出して大きな声にチャレンジしよう![スピリット・ボイス トレーニング305] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、 […]

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2025年7月12日 / 最終更新日 : 2025年7月12日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【「ために」と 「ように」 の違い “Tame ni” vs “You ni” – What’s the Difference】日本語レッスンJapanese lesson 169

「ために」と「ように」の違いって? 今回は、「ために」と「ように」の違いについてお話します。 どちらも目的を表すときに使う言葉なので、迷いやすいですね。でも、実はしっかりとした使い分けがあるんです。 「ために」は、目的を […]

2025年7月11日 / 最終更新日 : 2025年7月11日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【「どなた」と「どちら」の違い The Difference Between “Donata” and “Dochira】日本語レッスンJapanese lesson 168

どちらも「誰」の丁寧語だけど… 「どなた様」と「どちら様」、どちらも「誰ですか?」という言い方を丁寧に表現した言葉ですが、実はニュアンスに違いがあります。 「どなた様」は名前をたずねるとき 「どなた様」は、相手の“お名前 […]

2025年7月1日 / 最終更新日 : 2025年7月11日 池本美代子 日本のあれこれ

【七夕ってどんな日? Tanabata – A Special Summer Celebration】日本語レッスンJapanese lesson 167

七夕はいつ? もうすぐ7月7日、七夕がやってきます。七夕について少し調べてみました。 七夕は「五節句」のひとつ 「五節句(ごせっく)」って聞いたことありますか?これは奈良時代に中国から伝わった文化で、奇数が重なる日をおめ […]

2025年6月8日 / 最終更新日 : 2025年6月8日 池本美代子 言葉の説明・使い方

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買い物に行ってくる=帰ってくるってこと? 「遊びに行ってくる」「買い物に行ってくる」――これって、実は「帰ってくる」って意味も含まれています。 日常の中でよく使うこの言葉、あらためて聞くとちょっと不思議。「ちょっと買い物 […]

2025年6月5日 / 最終更新日 : 2025年6月5日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【教師・先生・講師・師匠のちがい Difference Between Kyoushi, Sensei, Koushi, and shisyouu】日本語レッスン Japanese lesson 165

教師とは? 「教師」と聞くと、多くの人が学校の先生を思い浮かべますね。その通り、教師は基本的に学校で教える人のことです。つまり、職業として学校で生徒に知識や技術を教えている人、それが「教師」です。 先生とは? でも、「先 […]

2025年6月5日 / 最終更新日 : 2025年6月5日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【停止・休止・中止の違いとは? Difference Between Teishi, Kyūshi, and Chūshi】日本語レッスン Japanese lesson 164

停止は「今、進んでいるものを止めること」 「停止」は、今まさに動いていたものをその場で止める、という意味です。たとえば電車が進んでいたのを止める、機械の動きを止める、というように、「進行中だったものがピタッと止まる」イメ […]

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今日のあなたへのメッセージ

おみくじ二十 あなたの勇気に気づいてみる

https://rapport-voice.com/wp-content/uploads/2016/11/aac6128b59c795838859ba76f9e6dc4e.m4a

 

あなたが初めての行動をしようとするとき、何を感じるでしょうか?

大丈夫かなあ、できるかなあ、ちょっとドキドキ。

しかし、やらなければならないことなので、なんとか勇気を奮い起こします。

でも、このままの状況では失敗することも考えられ、さらにあなたは萎縮してしまいます。

 

ここで、映画のヒーローのようなスーパーなあなたにご登場いただきましょう。

スーパーなあなたは、マントをひるがえし、堂々とあなたの前に立っています。

スーパーなあなたは、床の上で小さくなって座っているあなたに手を差し伸べ、「どうしたの?さあ、やりましょう」と笑顔で微笑んでいます。

さあ、あなたは、スーパーなあなたの手を、取る?取らない?

勇気を持って、手を取ってみましょう。

あなたの手を、スーパーなあなたはぐいと引いて、あなたを立ち上がらせます。

スーパーなあなたの笑顔を見るうちに、こちらも笑顔になってきます。

スーパーなあなたは、「大丈夫だよ、やってみよう」と言って、あなたの肩をたたきます。

あなたの体が揺れ、ぼやけていた頭の中が、シャキーンとします。

「うん、やってみる。ありがとう」

力強く返事をしたあなたは、スーパーなあなたと同じく、笑顔が輝いています。

この笑顔で取り組めば、もう、怖いものなし!

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