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池本美代子の「ラポール・ボイス」トレーニング

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話すのが怖い

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2022年3月22日 / 最終更新日 : 2022年3月28日 池本美代子 ブログ

【滑舌が悪い】
苦手克服!滑舌を良くしたい!

苦手克服!滑舌が悪い!滑舌を良くしたい![スピリット・ボイス トレーニング301] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに […]

2022年3月21日 / 最終更新日 : 2022年3月21日 池本美代子 ブログ

【声がうわずる、裏声になる】
抑揚が裏声になってしまう。朗読、ナレーションがうまくなりたい!

声がうわずる、抑揚が裏声になる。朗読、ナレーションがうまくなりたい![スピリット・ボイス トレーニング300] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、 […]

2022年3月19日 / 最終更新日 : 2022年3月19日 池本美代子 ブログ

【第一声が出しづらい】
第一声、どれくらいの声を出せばいいのかわからない〜!

第一声が出しづらい!どれくらいの声を出せばいいのかわからない〜![スピリット・ボイス トレーニング299] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分 […]

2022年3月15日 / 最終更新日 : 2022年3月15日 池本美代子 ブログ

【緊張せずハキハキ話す】
どうすればいいの?個性を出そう!

緊張せずハキハキ話したい!どうすればいいの? [スピリット・ボイス トレーニング294] 緊張のもとは何なのでしょう? 「私は見られている!!」「良い、悪いの評価をつけられるかもしれない」 「じゃあ、どうすれば私はOK […]

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2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月7日 池本美代子 ブログ

【人に伝えるための声 A voice for communicating with others】ボイスブログ86

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 意識が自分の前にあるとドキドキする 話しているとき、意識が自分の前に行くとどう […]

2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月7日 池本美代子 ブログ

【1、2、3で声が変わる! Get a Better Voice with “1・2・3″】ボイスブログ85

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 不思議な掛け声「1、2、3(サン)」でいい声に 声を良くしたいと思ったら、繰り […]

2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月7日 池本美代子 ブログ

【いい声になる練習法 Voice Training for a Better Voice】ボイスブログ84

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 発声練習をしたからいい声になる、ではない? 「いい声になる練習」と聞いて、まず […]

2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月7日 池本美代子 ブログ

【いい声の出る場所 A place where your voice sounds good】ボイスブログ83

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ まず顔に手を当ててみよう まず、片手を広げて、ほっぺたに軽く当ててみてください […]

2025年10月6日 / 最終更新日 : 2025年10月6日 池本美代子 ブログ

【意識が後ろにあると動ける! When your awareness is behind you, you can move!】ボイスブログ82

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 意識の位置で気分が変わる 意識が前にあるのと後ろにあるのとでは、気分ってずいぶ […]

2025年10月6日 / 最終更新日 : 2025年10月6日 池本美代子 ブログ

【人前で緊張せずに話す方法 How to Speak Without Nervousness】ボイスブログ81

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 人前で話すのが苦手なあなたへ 面接や自己紹介、人前で話す機会ってありますね。で […]

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今日のあなたへのメッセージ

おみくじ十七 好転機に備えて花を飾ろう

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もう間もなくやってくる好転機は、かなりあなたの心をワクワクさせます。

もう一度、今のあなたを振り返って見てみましょう。

ゆっくり、上から下へ眺めてみるのです。

スクッと立っているあなたは、なかなか素敵じゃないですか。

ただ立っているだけで十分なのです。

夢のあるストーリーを考えていましょう。

そこで役立つのがお花です。

花を飾って眺めつつ、理想の素敵な自分をイメージしてみるのです。

いい香りも楽しみましょう。

このゆとりが、あなたの好転機を心地よく迎えるための準備なのです。

日差しを眺め、花を眺め、香りを楽しみ、心はワクワク。

頭空っぽなひとときを、あえて作ってみてください。

あなたのゆとりが、好転機を心地よく迎えるのです。