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池本美代子の「ラポール・ボイス」トレーニング

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ラポール・ボイス

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自信がない

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2022年11月11日 / 最終更新日 : 2022年11月11日 池本美代子 ブログ

【マスクで小さい声になる】
会議の時、マスクをしているとさらに声が小さくなる、消極的になる。

マスクをしながら話すと小さい声になる[スピリット・ボイス トレーニング318] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ば […]

2022年11月10日 / 最終更新日 : 2022年11月10日 池本美代子 ブログ

【大きな声が出せない】
つい予防線を張ってしまう。でも大きな声になりたい!私を変えたい!

大きな声になりたい![スピリット・ボイス トレーニング317] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の意識で […]

2022年11月9日 / 最終更新日 : 2022年11月9日 池本美代子 ブログ

【言い間違える、頭真っ白】
どうして私はトチってしまうの?言い間違い、内容が飛ぶ。

どうして私はトチってしまうの?[スピリット・ボイス トレーニング316] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯 […]

2022年11月8日 / 最終更新日 : 2022年11月8日 池本美代子 ブログ

【人前で話すのが苦手】
人前が苦手、焦る、不安定になる、、、避けてきたけどどうすればいい?

人前で話すのが苦手、どうすればいい?[スピリット・ボイス トレーニング316] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ば […]

2022年11月7日 / 最終更新日 : 2022年11月7日 池本美代子 ブログ

【大人数だと声が届かない】
私の声は消える、届かない、聞こえない。なんとかしたい!

声が届かない、伝えられない[スピリット・ボイス トレーニング315] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の […]

2022年5月20日 / 最終更新日 : 2022年5月20日 池本美代子 ブログ

【会話が苦手】
友人との会話で顔がひきつる。では、そこにいながら、ちょっと視野を広げてみては?

友人との会話で顔がひきつる[スピリット・ボイス トレーニング314] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の […]

2022年5月2日 / 最終更新日 : 2022年5月2日 池本美代子 ブログ

【笑顔で話すクセ】
笑顔で話すのがクセになって取れません、疲れます。ハイ、私もそうでしたぁ〜!

笑顔で話すのがクセになって取れません、疲れます[スピリット・ボイス トレーニング313] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30セ […]

2022年4月19日 / 最終更新日 : 2022年4月19日 池本美代子 ブログ

【人前で緊張する】
人前で話す時ドキドキする、緊張して泣きそうになる。そんな時、真反対の人間になってみる!

人前で話す時ドキドキする、緊張して泣きそうになる。[スピリット・ボイス トレーニング312] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上3 […]

2022年4月14日 / 最終更新日 : 2022年4月19日 池本美代子 ブログ

【面接で緊張】
面接の時、緊張して顔が震えてプルプル止まらない!どうすればいい?

面接の時、緊張して顔が震えてプルプル止まらない![スピリット・ボイス トレーニング311] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30 […]

2022年3月15日 / 最終更新日 : 2022年3月15日 池本美代子 ブログ

【緊張せずハキハキ話す】
どうすればいいの?個性を出そう!

緊張せずハキハキ話したい!どうすればいいの? [スピリット・ボイス トレーニング294] 緊張のもとは何なのでしょう? 「私は見られている!!」「良い、悪いの評価をつけられるかもしれない」 「じゃあ、どうすれば私はOK […]

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2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月7日 池本美代子 ブログ

【人に伝えるための声 A voice for communicating with others】ボイスブログ86

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 意識が自分の前にあるとドキドキする 話しているとき、意識が自分の前に行くとどう […]

2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月7日 池本美代子 ブログ

【1、2、3で声が変わる! Get a Better Voice with “1・2・3″】ボイスブログ85

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 不思議な掛け声「1、2、3(サン)」でいい声に 声を良くしたいと思ったら、繰り […]

2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月7日 池本美代子 ブログ

【いい声になる練習法 Voice Training for a Better Voice】ボイスブログ84

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 発声練習をしたからいい声になる、ではない? 「いい声になる練習」と聞いて、まず […]

2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月7日 池本美代子 ブログ

【いい声の出る場所 A place where your voice sounds good】ボイスブログ83

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ まず顔に手を当ててみよう まず、片手を広げて、ほっぺたに軽く当ててみてください […]

2025年10月6日 / 最終更新日 : 2025年10月6日 池本美代子 ブログ

【意識が後ろにあると動ける! When your awareness is behind you, you can move!】ボイスブログ82

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 意識の位置で気分が変わる 意識が前にあるのと後ろにあるのとでは、気分ってずいぶ […]

2025年10月6日 / 最終更新日 : 2025年10月6日 池本美代子 ブログ

【人前で緊張せずに話す方法 How to Speak Without Nervousness】ボイスブログ81

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 人前で話すのが苦手なあなたへ 面接や自己紹介、人前で話す機会ってありますね。で […]

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今日のあなたへのメッセージ

おみくじ五 ライバルはあなただ

https://rapport-voice.com/wp-content/uploads/2016/11/efe0c14336ee3e204ff78b87decc0c0b.m4a

 

喜びも、嬉しさも、感じるのはあなたです。

悲しみも、苦しみも、感じているのはあなたの心。

たった一人でもんもんと考えているときのあなたは、
ただ寂しくて、悲しくて、いたたまれなくなるかもしれません。

人がうらやましく思えるかもしれません。

しかし、ある時のあなたは、笑って、楽しんで、のびのびとしていました。

いろんなあなたが存在することを思い出してみてください。

今のあなたは、そんなあなたの中の一つの存在の仕方のあなたなのです。

 

あなたがうらやましいと思った人を、あなたにしてみることをやってみてください。

笑って、はじけて、楽しんで、余裕があって、幸せなあなた。

うらやましいと思ったあの人とすり替えることで、すごいあなたを改めて体験することができます。