2025年4月20日 / 最終更新日 : 2025年4月20日 池本美代子 緊張から脱出！人前で自信を持って表現する 【気持ちが落ち着く、上を意識する呼吸法 Calming Breathing Techniques】ボイスブログ61 ※ ラポール･ボイス（元スピリット･ボイス）は、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「１、２、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の意識で心を開放して話すボイストレーニングです ※ […]
