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池本美代子の「ラポール・ボイス」トレーニング

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緊張改善

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2022年11月11日 / 最終更新日 : 2022年11月11日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

【マスクで小さい声になる】
会議の時、マスクをしているとさらに声が小さくなる、消極的になる。

マスクをしながら話すと小さい声になる[スピリット・ボイス トレーニング318] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ば […]

2022年11月10日 / 最終更新日 : 2022年11月10日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

【大きな声が出せない】
つい予防線を張ってしまう。でも大きな声になりたい!私を変えたい!

大きな声になりたい![スピリット・ボイス トレーニング317] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の意識で […]

2022年11月9日 / 最終更新日 : 2022年11月9日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

【言い間違える、頭真っ白】
どうして私はトチってしまうの?言い間違い、内容が飛ぶ。

どうして私はトチってしまうの?[スピリット・ボイス トレーニング316] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯 […]

2022年11月8日 / 最終更新日 : 2022年11月8日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

【人前で話すのが苦手】
人前が苦手、焦る、不安定になる、、、避けてきたけどどうすればいい?

人前で話すのが苦手、どうすればいい?[スピリット・ボイス トレーニング316] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ば […]

2022年11月7日 / 最終更新日 : 2022年11月7日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

【大人数だと声が届かない】
私の声は消える、届かない、聞こえない。なんとかしたい!

声が届かない、伝えられない[スピリット・ボイス トレーニング315] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の […]

2022年5月20日 / 最終更新日 : 2022年5月20日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

【会話が苦手】
友人との会話で顔がひきつる。では、そこにいながら、ちょっと視野を広げてみては?

友人との会話で顔がひきつる[スピリット・ボイス トレーニング314] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の […]

2022年5月2日 / 最終更新日 : 2022年5月2日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

【笑顔で話すクセ】
笑顔で話すのがクセになって取れません、疲れます。ハイ、私もそうでしたぁ〜!

笑顔で話すのがクセになって取れません、疲れます[スピリット・ボイス トレーニング313] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30セ […]

2022年4月19日 / 最終更新日 : 2022年4月19日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

【人前で緊張する】
人前で話す時ドキドキする、緊張して泣きそうになる。そんな時、真反対の人間になってみる!

人前で話す時ドキドキする、緊張して泣きそうになる。[スピリット・ボイス トレーニング312] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上3 […]

2022年4月14日 / 最終更新日 : 2022年4月19日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

【面接で緊張】
面接の時、緊張して顔が震えてプルプル止まらない!どうすればいい?

面接の時、緊張して顔が震えてプルプル止まらない![スピリット・ボイス トレーニング311] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30 […]

2022年4月13日 / 最終更新日 : 2022年4月14日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

【話すとき顔がこわばる】
人前で話す時、顔がこわばったりプルプル震えたら、私の改善方法なんですけれど・・・よかったら

話すとき、顔がこわばったりプルプル震えたら、[スピリット・ボイス トレーニング310] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30セン […]

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2025年5月28日 / 最終更新日 : 2025年5月28日 池本美代子 迷わない!自分らしく話す

【自分本来の声を取り戻す簡単な方法 A Simple Method to Rediscover Your True Voice】ボイスブログ75

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の意識で心を開放して話すボイストレーニングです ※ […]

2025年5月28日 / 最終更新日 : 2025年5月28日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【終わりとおしまいの違い The Subtle Difference Between “Owari” and “Oshimai”】日本語レッスン Japanese lesson 162

終わりとおしまい、何が違うの? 「終わり」と「おしまい」、どちらも物事の「終了」を意味する言葉です。でも、ちょっとした違いがあるんです。 まずは共通の意味 両方とも、「続いている物事が途切れる」という意味では同じ。つまり […]

2025年5月28日 / 最終更新日 : 2025年5月28日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【手段と方法の違いって? Difference Between “Shudan” and “Houhou”】日本語レッスン Japanese lesson 161

手段と方法ってどう違う? 「手段と方法の違いって何?」という質問、とてもいいポイントを突いています。わかっているようで、つい混同してしまうこのふたつ。今回は、その違いをお伝えしていきます。 手段は“道具”、方法は“流れ” […]

2025年5月28日 / 最終更新日 : 2025年5月28日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【考えると思うの違い The difference between “kangaeru” and “Omou”】日本語レッスン Japanese lesson 160

考えると思うってどう違うの? 「考える」と「思う」って、似てるようで実は違うんです。日本語教師のガティ先生に教えてもらいました。 「考える」は客観的に頭を使うこと 「考える」っていうのは、筋道を立てて、頭を働かせて、客観 […]

2025年5月26日 / 最終更新日 : 2025年5月27日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【余計って、どんな意味? What Does “Yokei” Mean?】日本語レッスン Japanese lesson 159

余計ってどういう意味? 「余計ってどういう意味?」と質問をいただいたので、調べてみました。がんばって調べましたよ。 必要な数よりも多い まずひとつめの意味は、「必要な数よりも多くある」ということ。 たとえば、「1人分の切 […]

2025年5月26日 / 最終更新日 : 2025年5月26日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【増える?殖える?どう違うの? “増える”vs”殖える” – What’s the Difference?】日本語レッスン Japanese lesson 158

「増える」と「殖える」の使い方の違い 「増える」と「殖える」、どちらも「ふえる」と読む漢字ですが、その使い方には違いがあります。「どう違うんですか?」という素晴らしい質問に対して、私も改めて調べてみて「なるほど!」と思っ […]

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今日のあなたへのメッセージ

おみくじ三十三 自宅にある期間限定品

https://rapport-voice.com/wp-content/uploads/2016/11/2eb368690257279fdb129326e6fe33a8.m4a

 

ある意味、限られているものって魅力的ですね。

いつまでって決まっているものには、激しく心が揺さぶられたり、衝動的に行動してしまったり。

足りないからじゃなくて、欲しいから手に入れたくなる。

その魅力に、もうノックアウト!

ただ、期間が限られているからということもあります。

ゆっくり眺める時間がもしあなたにあるなら、のんびりした気持ちで眺めてみましょう。

そのものの本質を見抜くかのように。

物珍しさで心がワクワクしたのかしら?

一体これは、私に必要なのかしら?

ちょっと俯瞰してみると、違った次元から同じものを眺めることができます。

すると、特別なものとして、心が取り上げ始めます。

魅力がさらに増していきます。

ただ注意して見ただけなのですが、もう私にとって大切なものになりかけています。

注目してみる。

あせって手に取ったにもかかわらず、もう大切なものに変わっています。

 

期間限定は単なるきっかけであって、特別なわけではない。

それを手に取るための手順だったってわけ。

様々なきっかけで手に取ったもの、それは、あなたにとって、やはりかけがえのないもの。

人生の中のきっかけって、こんな感じかもしれない。

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