#21 感じたことをうまく言葉にできない…じゃあ練習しておこう![おみくじ24]
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この中から、あなたが話したい場面を一つ選んでください。
・嬉しいサプライズ・達成感・心地良くゆったり・いいことひらめいた!・そうそう!・あったかい・ウキウキ!・感動・発見した!・あ~、気分がいい・ワクワク・開放感!
池本美代子の「ラポール・ボイス」トレーニング
0120-369-359月曜〜金曜受付:9:00 ~ 18:00
この中から、あなたが話したい場面を一つ選んでください。
・嬉しいサプライズ・達成感・心地良くゆったり・いいことひらめいた!・そうそう!・あったかい・ウキウキ!・感動・発見した!・あ~、気分がいい・ワクワク・開放感!
あなたの過去の出来事の中で、これぞというものは何ですか?
「ウンウンいい感じだったな」って、思い出すだけでにやけてしまうことです。
明るいイメージのその場面は、あなたにとって一つのバロメーターです。
同じ場面を思い出すにしても、ときによって、色合いや雰囲気が違っているのです。
おもしろいですね。
では、その場面を思いっきり、ハッピーにしてみましょう。
さらに美しく色をつけてもいいし、音を大きくしてもいい。
温度が変わったり、クローズアップしてみたり、好きなものを増やしたり。
どんどんハッピー度が増していきます。
イキイキしてきます。
その中のあなたは、なんて言っていますか?
「幸せだなあ〜」「ワクワクする」「気持ちいいなあ〜」「やったぁ」「おもしろ〜い」
その言葉とイメージがマッチして、さらに心の中のエネルギーが上がります。
何度かこの言葉をつぶやいて、心の状態をチェックしてみてください。
この言葉と感覚は、いつでも取り出すことができます。