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池本美代子の「ラポール・ボイス」トレーニング

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2024年8月30日 / 最終更新日 : 2024年8月30日 池本美代子 声超メッセージ

#33 【15秒で気分が変わる】やる気が出る意識の場所がある!

意識を前から後ろに移動させることで、いい声になるボイストレーニングをお伝えしています。 今回は、簡単に意識を後ろに移動させる方法です。 「サンサン・ポジション」!!

2023年12月22日 / 最終更新日 : 2023年12月23日 池本美代子 声超メッセージ

#32 瞬間にいい声・いい気分になる方法

「ラポール・ボイス」について説明します。 意識を後ろに置くことで、ネガティブでヤナ感じが、イイ感じに瞬間に変わる「ラポール・ボイス」です。 ① 意識を後ろに置くための「サンサン体操」で、意識を置く場所がわかり、大きく気分 […]

2023年10月25日 / 最終更新日 : 2023年12月22日 池本美代子 声超メッセージ

#31 大きな声になる息の使い方

いい声と息とは、深い関係があります。パワフルな声のために、息を使わないで話してみましょう。

2022年5月14日 / 最終更新日 : 2022年5月14日 池本美代子 声超メッセージ

#30 頭の後ろにストーリーを広げると、自由に楽しく話せる![おみくじ32]

「1、2、サーン」の掛け声で後ろに意識を置き、そのポイントの下に軸を作ってみましょう。その軸を拠点に、後ろに広い世界を感じ、自由な気分で話してみましょう。

2022年4月20日 / 最終更新日 : 2022年4月20日 池本美代子 声超メッセージ

#29 早口言葉、読めます?ネガティブな気持ちを心に入れないで読んでみよう!

早口言葉を見た瞬間、あ、私にはできない、無理です、苦手ですと思ってしまう。実は、この思いがあなたをできない人にしてしまっていたのです。思い込みを外して、心の中にネガティブを入れないようにしてみましょう!

2022年4月15日 / 最終更新日 : 2022年4月18日 池本美代子 声超メッセージ

#28 「響く声」あなたの後ろに意識を飛ばして話すと、パワーが増す!願いが叶うかも![おみくじ20]

あなたの後ろに意識を飛ばして話してみましょう。その時、パワフルな特別な声になっているのです。後ろに意識をおいて話すときって、ウソがつけないんです。心からの正直な声は、魔法の声なのです・・・。

2022年4月11日 / 最終更新日 : 2022年4月11日 池本美代子 声超メッセージ

#27 会話が苦手、だったらこんな練習はいかがでしょう!3つのポイント![おみくじ17]

会話が苦手な方はよく、話すネタがなくて…とおっしゃいます。ではあらかじめ、いくつかネタを作っておきましょう!意外と身近にネタはあります。そして、相手の話をよく聞いて、相手の話のネタを少し繰り返して言ってみる!そして、…

2022年4月2日 / 最終更新日 : 2022年4月2日 池本美代子 声超メッセージ

#26 落ち着いた安定した声になるために、後ろを意識しよう![おみくじ34]

「1、2、サーン」の掛け声から、さらに後ろをしっかり意識する練習方法をご紹介!!我がなくなり、感情が揺れなくなる。そんな、安心して話せるあなたになりましょう!!

2022年3月27日 / 最終更新日 : 2022年4月2日 池本美代子 声超メッセージ

#25 相手が受け取りやすい声の出し方は?[おみくじ14]

自分の声が相手にどのように届いているのか考えてみましょう。どーんと当たっているのか?ふわっと優しく届いているのか?ちょっとした工夫で、受け取りやすい声になります。

2022年3月17日 / 最終更新日 : 2022年3月17日 池本美代子 声超メッセージ

#24 文章がうまく読めるようになる方法![おみくじ7]

文章を人前で読むとき、「うまく読めるかな?間違わないように!」と不安な気持ちに縛られてしまいがちです。そんなとき、「1、2、サーン」の掛け声で、意識を後ろに持っていきましょう。そして「サーン」の位置に目を置いて、そこから […]

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2025年8月18日 / 最終更新日 : 2025年8月18日 池本美代子 日本のあれこれ

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犬と猫からスタート(いぬ・ねこ) 「動物の漢字を教えて」というテーマでまず書いたのは犬と猫。ここからみんなでいろんな動物の漢字を出し合いました。 虎・馬・鳥(とら・うま・とり) 虎の字はピッと跳ねる部分がポイント。馬や鳥 […]

2025年8月16日 / 最終更新日 : 2025年8月18日 池本美代子 日本のあれこれ

【暑さはいつまで?“処暑” When Does the Heat End? “Shosho”】日本語レッスンJapanese lesson 190

処暑って何? 「毎日暑いんですけど、この暑さはいつまで続くんでしょう?」よく聞くこのつぶやき。私も「いつまで続くんだろう?」と思っていたので、ちょっと調べてみました。すると出てきたのが「処暑(しょしょ)」という言葉。 こ […]

2025年8月1日 / 最終更新日 : 2025年8月1日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【望む・希望・願望の違いって? The Subtle Differences Between “Nozomu”, “Kibou”, and “Ganbou”】日本語レッスンJapanese lesson 189

望むとは? 「望む」っていうのは、「こうなって欲しいな」と願う気持ちのことです。つまり、物事の実現や獲得を求める気持ちだったり、相手に何かを求める気持ちを指します。 たとえば、「健康でありたい」とか「もっと自由になりたい […]

2025年8月1日 / 最終更新日 : 2025年8月1日 池本美代子 言葉の説明・使い方

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2025年7月24日 / 最終更新日 : 2025年7月24日 池本美代子 発音・アクセント

【「が」と「か」の違い Understanding the Difference Between “Ga” and “Ka”】日本語レッスンJapanese lesson 186

「が」と「か」は何が違う? 「が」と「か」。実は発音する時のちょっとした違いがあるんです。今回はその微妙な違いを分かりやすく解説します。 「か」は軽い音 まずは「か」の発音から見ていきましょう。「か」を発音する時は、舌が […]

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今日のあなたへのメッセージ

おみくじ二十七 自由な心で相手も自分も癒やす

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あなたの心は満ち足りてはいないけど、あなたの周りは素敵なことばかり。

ぐるっと見渡してみると、ほら、素敵なものを発見できます。

よ〜く見ないとわからないぐらいの小さいことを発見しましょう。

心がふわっと軽くなります。

そのうち自分でも、小さきことを作り出すことができるようになりますよ。

小さきこととは、あなたの心ばかりの感謝の気持ちです。

優しさを持って、人と接するときのあなたの存在です。

あなたにとっては特別でないことも、相手からすると、とてつもなく嬉しいことになるのです。

なので、はずかしがらずに、どんどん思いつきで優しさを発揮していきましょう。

あなたの優しさを受け取った人の心の中には花が咲くのです。

ほんの小さなことが、人の役に立つ。

この嬉しさで、あなたはあなたの心を満たすことができます。

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