#17 自分の中の賢い人からメッセージを貰おう!その2 瞑想付きです[おみくじ16]
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今回は、#15の続きです!瞑想をつけましたので、ぜひやってみてください。紙と赤ペンも用意してくださいね!どんな方がどんなメッセージをくれるかな?
池本美代子の「ラポール・ボイス」トレーニング
0120-369-359月曜〜金曜受付:9:00 ~ 18:00
今回は、#15の続きです!瞑想をつけましたので、ぜひやってみてください。紙と赤ペンも用意してくださいね!どんな方がどんなメッセージをくれるかな?
ゆとりを感じると、一生懸命がんばってきた自分をほめてみたくなります。
ただ懸命に進んできた自分の足跡を眺めてみたりします。
よくやったなあと、ほっと一息、がんばった自分に感謝です。
そんなときに、白湯を一杯飲んでみます。
ゆっくり少しずつ飲んでみるのです。
すっと体の中に入っていく白湯を感じてみます。
ゆっくりゆっくり楽しんでみます。
ただこれだけの満足。
ゆっくりゆっくり飲んでいるとき、楽しい記憶も新たによみがえってきます。
あのときの自分の笑顔が、今の自分によみがえってきます。
ゆっくり自分を楽しむひととき。
今に感謝のひととき。