#19 いい声でラクに話すポイント4つ![朗読:自分を信じることができるとは]
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がんばらないで、力を抜いて、いい声でラクに話すための究極の4つの方法です!
東京・中目黒、大阪・南森町、池本美代子の「ラポール・ボイス」トレーニング
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あなたの過去の出来事の中で、これぞというものは何ですか?
「ウンウンいい感じだったな」って、思い出すだけでにやけてしまうことです。
明るいイメージのその場面は、あなたにとって一つのバロメーターです。
同じ場面を思い出すにしても、ときによって、色合いや雰囲気が違っているのです。
おもしろいですね。
では、その場面を思いっきり、ハッピーにしてみましょう。
さらに美しく色をつけてもいいし、音を大きくしてもいい。
温度が変わったり、クローズアップしてみたり、好きなものを増やしたり。
どんどんハッピー度が増していきます。
イキイキしてきます。
その中のあなたは、なんて言っていますか?
「幸せだなあ〜」「ワクワクする」「気持ちいいなあ〜」「やったぁ」「おもしろ〜い」
その言葉とイメージがマッチして、さらに心の中のエネルギーが上がります。
何度かこの言葉をつぶやいて、心の状態をチェックしてみてください。
この言葉と感覚は、いつでも取り出すことができます。