自分の中の感覚を研ぎ澄ませて、物事に寄り添ってみる【俯瞰リラックス1・スピリットボイス265】

★☆ 自分の中の感覚を研ぎ澄ませて、物事に寄り添ってみる【俯瞰リラックス1】★☆

【今回の朗読の内容】

「自分の中の感覚を研ぎ澄ませて、目の前の物事に寄り添ってみる、、、。」
そうすると、その本質が見えてきます。
変な思考を使い過ぎると、それが見えなくなってしまうのです。

心の中の扉をそっと開けて、その物事を眺めてみる。
多くの人は、その本質を見るのが怖くて不安で、
自分の思考、過去の感覚で、その物事を作り上げようとしてしまいます。
そして、そこで安心を作ろうとする。
でも本当は、頭で考えたことや過去のパターンとは違っていることが多いので、
トラブルにつながっていくというわけです。

では、どうすればいいのか、、、？
・・・・・・・・
続きは、動画で！

【俯瞰リラックスって？】

俯瞰(ふかん・上から全体を見る)の状態を感じ、
実際の体から、さらにどんどん意識を広げることで、
本来の自分自身を改めて感じ、
その意識の大きさに見合った「いい声」が出るという発想の「スピリットボイス」。
自分が広がる「俯瞰」の感覚を体感しませんか？

さあ、はじめましょう！
荷物を下ろすかのような感覚の
緩やかな空気が流れるイメージです。
その中で、イキイキと自分自身が蘇ってくる感覚を
取り戻しましょう。
あなたに呼びかける「朗読」で、
何かを見つけるかもしれません。

※　俯瞰で話すボイストレーナー 池本美代子　※
スピリットボイスは、「俯瞰(ふかん・上から全体を見る)」に意識をおいて話すボイストレーニング法です。

「意識を変えるだけで勝手にいい声になる」スピリットボイスは、
あなたがさらにあなたらしくなるボイストレーニングです。