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池本美代子の「ラポール・ボイス」トレーニング

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池本美代子

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2025年4月25日 / 最終更新日 : 2025年4月25日 池本美代子 ブログ

【煮詰まったら、視線を変えよう When it boils down to it, change your gaze】ボイスブログ64

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の意識で心を開放して話すボイストレーニングです ※ […]

2025年4月24日 / 最終更新日 : 2025年4月24日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【くよくよする What does it mean to “kuyokuyo”?】日本語レッスン116

くよくよするって、どういうこと? 「くよくよするなって、どんなふうに使うの?」という質問があったので、日本語教師ガティ先生に聞いてみました。 「くよくよ」は、後悔して元気がない、しょんぼりしている感じ。「今さらどうしよう […]

2025年4月24日 / 最終更新日 : 2025年4月24日 池本美代子 トレーニング

『リーチ 〜The Reach 腕を伸ばして到達しよう〜』

ただ続けることで変化し到達していく、「リーチ」 ゆっくり進むことを恐れないでください。 ゆっくりゆっくり進めていくのです。 急に大変化が起こることはありません。 なので続ける意志が必要です。 続けたい、おもしろいと思えて […]

2025年4月23日 / 最終更新日 : 2025年4月23日 池本美代子 ブログ

【ネガティブから脱出する方法 How to escape negativity】ボイスブログ63

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の意識で心を開放して話すボイストレーニングです ※ […]

2025年4月23日 / 最終更新日 : 2025年4月21日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【「ん」の発音その2 “N” Sound Pronunciation Part2】日本語レッスン115

今日は「ん」の発音の4・5・6! 「ん」の発音にはいくつかの種類があります。前回は1・2・3をやったので、今回は4・5・6を見ていきます。 発音その4:鼻音になる「ん」 まず4つ目は「か」「が」「か°」の前にくる「ん」で […]

2025年4月22日 / 最終更新日 : 2025年4月21日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【「しかない」の使い方 How to Use “Shika Nai”】日本語レッスン114

しかないの意味 「しかない」という表現は、量や数がとても限られていて、「他にない」「もう残っていない」という状況を表すときに使います。 たとえば、「あと5分しかない」という場合、「もう5分しか残っていない」「5分以外の時 […]

2025年4月22日 / 最終更新日 : 2025年4月21日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【どんどん・だんだん・じわじわの違いって? What’s the Difference Between “Dondon”, “Dandan”, and “Jiwajiwa”?】日本語レッスン113

「どんどん」「だんだん」「じわじわ」ってどう違うの? 「どんどん」「だんだん」「じわじわ」って、よく耳にするけれど、実際どう違うのかって聞かれるとちょっと迷っちゃいますね。でも、この3つ、実は“スピード感”が鍵なんです! […]

2025年4月22日 / 最終更新日 : 2025年4月21日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【てきぱきの意味! What Does “Tekipaki” Mean!】日本語レッスン112

てきぱきってどういう意味? 「てきぱきってどういう意味?」という質問をいただきました。カタカナで、テキパキと書くことも多くあります。 てきぱきというのは、物事を手早く、要領よくこなしていく様子を表す言葉です。動きにムダが […]

2025年4月21日 / 最終更新日 : 2025年5月5日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【じめじめとべたべたの違い The Difference Between “Jimejime” and “Betabeta”】日本語レッスン111

じめじめってどういう意味? 「じめじめ」は、湿気が多くて不快な感じを表す言葉です。気持ちが悪くなるほど、空気や環境にしめり気がある状態のことを言います。 たとえば、梅雨の時期。雨が続いて部屋の中まで湿っぽくなるあの感じ、 […]

2025年4月21日 / 最終更新日 : 2025年4月21日 池本美代子 日本のあれこれ

【でこぼこ凸凹の書き順! Mastering the Stroke Order of “凸凹”】日本語レッスン110

今回は、言葉で表しにくいので、動画を見てお楽しみくださいね。ちなみに、凹凸は「おうとつ」と読みます。 出っ張っている「でこ」の書き順 まず最初は「でこ」、つまり出っ張っている方の漢字から。 書き順はちょっとややこしいです […]

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2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月7日 池本美代子 ブログ

【人に伝えるための声 A voice for communicating with others】ボイスブログ86

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 意識が自分の前にあるとドキドキする 話しているとき、意識が自分の前に行くとどう […]

2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月7日 池本美代子 ブログ

【1、2、3で声が変わる! Get a Better Voice with “1・2・3″】ボイスブログ85

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 不思議な掛け声「1、2、3(サン)」でいい声に 声を良くしたいと思ったら、繰り […]

2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月7日 池本美代子 ブログ

【いい声になる練習法 Voice Training for a Better Voice】ボイスブログ84

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 発声練習をしたからいい声になる、ではない? 「いい声になる練習」と聞いて、まず […]

2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月7日 池本美代子 ブログ

【いい声の出る場所 A place where your voice sounds good】ボイスブログ83

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ まず顔に手を当ててみよう まず、片手を広げて、ほっぺたに軽く当ててみてください […]

2025年10月6日 / 最終更新日 : 2025年10月6日 池本美代子 ブログ

【意識が後ろにあると動ける! When your awareness is behind you, you can move!】ボイスブログ82

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 意識の位置で気分が変わる 意識が前にあるのと後ろにあるのとでは、気分ってずいぶ […]

2025年10月6日 / 最終更新日 : 2025年10月6日 池本美代子 ブログ

【人前で緊張せずに話す方法 How to Speak Without Nervousness】ボイスブログ81

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 人前で話すのが苦手なあなたへ 面接や自己紹介、人前で話す機会ってありますね。で […]

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今日のあなたへのメッセージ

おみくじ十 ゆとりを感じる

https://rapport-voice.com/wp-content/uploads/2016/11/cab3e710a80d5bac494927094f516283.m4a

 

ゆとりを感じると、一生懸命がんばってきた自分をほめてみたくなります。

ただ懸命に進んできた自分の足跡を眺めてみたりします。

よくやったなあと、ほっと一息、がんばった自分に感謝です。

そんなときに、白湯を一杯飲んでみます。

ゆっくり少しずつ飲んでみるのです。

すっと体の中に入っていく白湯を感じてみます。

ゆっくりゆっくり楽しんでみます。

ただこれだけの満足。

ゆっくりゆっくり飲んでいるとき、楽しい記憶も新たによみがえってきます。

あのときの自分の笑顔が、今の自分によみがえってきます。

ゆっくり自分を楽しむひととき。

今に感謝のひととき。