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池本美代子の「ラポール・ボイス」トレーニング

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ラポール・ボイス

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池本美代子

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2014年7月18日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 ブログ

長く話すと喉が痛くなる、喉に力が入る、そのカンタン改善方法は? [スピリットボイス・トレーニング148]

★☆ 長く話すと喉が痛くなる、喉に力が入る、そのカンタン改善方法は? ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、喉に入る力を緩める方法です。 スピリットボイスの基本で、カンタンに喉の締め付けがなくなりますよ。 私のお伝えしてい […]

2014年7月16日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 ブログ

滑舌を良くする方法 息漏れのない声! 〜ハ行〜 [スピリットボイス・トレーニング147]

★☆ 滑舌を良くする方法 息漏れのない声! 〜ハ行〜 ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、息が抜けちゃってハフハフしちゃうハ行を、しっかり音にする方法です。 これができれば、どの音もはっきりしてきますよ! ハ行は、息が漏 […]

2014年7月15日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 ブログ

話していると顔が緊張でこわばる、対処法は?大きく口を開けてみよう! [スピリットボイス・トレーニング146]

★☆ 話していると顔が緊張でこわばる、対処法は?大きく口を開けてみよう! ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、話していると顔が緊張してこわばっちゃう方へのアドバイス。 そして表情が豊かになるコツです。 人前では、「え・が […]

2014年7月14日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 ブログ

こもる声、通りにくい声、鼻声を改善! [スピリットボイス・トレーニング145]

★☆ こもる声、通りにくい声、鼻声を改善! ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、鼻にかかってこもる声を改善する方法です。 鼻にかからなければ、声もご自身も、スッキリします! 鼻声の原因は、口の中の上あごに、声が当たってい […]

2014年7月13日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 ブログ

滑舌を良くする方法 〜タ行・ナ行・ラ行〜 [スピリットボイス・トレーニング144]

★☆ 滑舌を良くする方法 〜タ行・ナ行・ラ行〜  ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、これまたお悩みの方が多いタ行・ナ行・ラ行の発声の仕方です。 舌の位置がわかれば、できる! タ行・ナ行・ラ行の3行だけは、舌先を舌の歯に […]

2014年7月10日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 ブログ

滑舌を良くする方法 〜サ行〜 [ スピリットボイス・トレーニング143]

★☆ 滑舌を良くする方法 〜サ行〜  ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、とっても言いにくい音「サ行」の克服法です! 私、昔、本当に言えなかったので、言えない方の苦労がよくわかります、、、。でも、言えるようになります! […]

2014年7月8日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 ブログ

人前で話すのが苦手、人の目が気になる、そんなドキドキを克服するには?[ スピリットボイス・トレーニング142]

★☆ 人前で話すのが苦手、人の目が気になる、そんなドキドキを克服するには? ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、人前の話すときの緊張を克服する方法です。 人前でドキドキするのは、なぜか? 人の目が気になるからです。 だっ […]

2014年7月7日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 ブログ

間違いやすい敬語・言葉遣いって、ありますね [スピリットボイス・トレーニング141]

★☆ 間違いやすい敬語・言葉遣いって、ありますね  ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、つい使ってるけど、あってる?という言葉遣いについてです。わかったら、もう大丈夫です! 丁寧な感じ・・・、ではなくて、 しっかり敬語が […]

2014年7月5日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 ブログ

ビジネス電話の超基本!あせらない電話応対、まずここから! [ スピリットボイス・トレーニング140]

★☆ビジネス電話の超基本!あせらない電話応対、まずここから! [★☆ 今日のワンポイントレッスンは、電話の第一声、社名の伝え方です。 慣れ過ぎちゃうと、な~に言っているんだか自分でもわかんなくなってる、なんてないですか? […]

2014年7月5日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 ブログ

元気な声のパワー!大きな声で伝えよう! [スピリットボイス・トレーニング139]

★☆ 元気な声のパワー!大きな声で伝えよう! ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、声の強弱で思いの伝わり方が変わる!というお話です。 声のパワーを出すことができれば、あなたのおかげで周りはみんな元気になってくる! 最近、 […]

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2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月7日 池本美代子 ブログ

【人に伝えるための声 A voice for communicating with others】ボイスブログ86

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 意識が自分の前にあるとドキドキする 話しているとき、意識が自分の前に行くとどう […]

2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月7日 池本美代子 ブログ

【1、2、3で声が変わる! Get a Better Voice with “1・2・3″】ボイスブログ85

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 不思議な掛け声「1、2、3(サン)」でいい声に 声を良くしたいと思ったら、繰り […]

2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月7日 池本美代子 ブログ

【いい声になる練習法 Voice Training for a Better Voice】ボイスブログ84

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 発声練習をしたからいい声になる、ではない? 「いい声になる練習」と聞いて、まず […]

2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月7日 池本美代子 ブログ

【いい声の出る場所 A place where your voice sounds good】ボイスブログ83

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ まず顔に手を当ててみよう まず、片手を広げて、ほっぺたに軽く当ててみてください […]

2025年10月6日 / 最終更新日 : 2025年10月6日 池本美代子 ブログ

【意識が後ろにあると動ける! When your awareness is behind you, you can move!】ボイスブログ82

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 意識の位置で気分が変わる 意識が前にあるのと後ろにあるのとでは、気分ってずいぶ […]

2025年10月6日 / 最終更新日 : 2025年10月6日 池本美代子 ブログ

【人前で緊張せずに話す方法 How to Speak Without Nervousness】ボイスブログ81

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 人前で話すのが苦手なあなたへ 面接や自己紹介、人前で話す機会ってありますね。で […]

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今日のあなたへのメッセージ

おみくじ十九 優先順位はあなたにおまかせ

https://rapport-voice.com/wp-content/uploads/2016/11/38f8ac8fd8b6aad115aa30056cdbc8c6.m4a

 

さて、何から始めるか。

頭はやることでいっぱい。

段取りを考えることも大切ですが、「やることリスト」を少しゆるめてみましょう。

リストの行間を広げてみる感じです。

イメージでつくったリスト表をざっと眺めてみて、光ったところに注目し、読んでみましょう。

こんなことが書いてあるかもしれません。

〜神様にお祈りをする〜

〜あたたかい飲み物を飲む〜

「やることリスト」の中には、いろいろな内容があることにも気づいてみてください。

そして楽しんでみてください。

ギューギュー詰めの「やることリスト」は、つらくなるばかり。

うまく楽しく一日を過ごせる「やることリスト」を、あなたは持っているのです。