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池本美代子の「ラポール・ボイス」トレーニング

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2014年6月4日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 迷わない!自分らしく話す

自分の幸せを優先してみよう!それが人の幸せにつながる [スピリットボイス・トレーニング111]

★☆ 自分の幸せを優先してみよう!それが人の幸せにつながる ★☆ 今日のワンポイントアドバイスは、人生で一番大切なのは、自分が幸せであること!っていうお話です。 ついつい周りの人の方を優先してしまう、そんな優しいあなたの […]

2014年6月3日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 迷わない!自分らしく話す

落ち込む、気分が晴れない、憂鬱、から抜け出る方法 [スピリットボイス・トレーニング110]

★☆ 落ち込む、気分が晴れない、憂鬱、から抜け出る方法 ★☆ 今日のワンポイントアドバイスは、ネガティブなことばかりが頭の中をぐるぐるしてしまう方への脱出方法です。 仕事の悩み、お金の悩み、人間関係の悩み、、、悩みはいろ […]

2014年6月2日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 迷わない!自分らしく話す

緊張、焦り、このバタバタ気分を解決する方法! [スピリットボイス・トレーニング109]

★☆ 緊張、焦り、このバタバタ気分を解決する方法! ★☆ 今日のワンポイントアドバイスは、心がバタバタ慌ただしくなる時に、 すっと自分を取り戻せる、人には知られていないとっても効果的な方法です! なんといっても、私の中の […]

2014年5月31日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 迷わない!自分らしく話す

場を読む力、自分の周りの感覚を広げる! [スピリットボイス・トレーニング108]

★☆ 場を読む力、自分の周りの感覚を広げる! ★☆ 今日のワンポイントアドバイスは、自分のセンサーを広げて、相手の方の気持ちを察する方法!です。練習すると、高まるはずです! そのために、まず、自分のテリトリーを広げること […]

2014年5月30日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 迷わない!自分らしく話す

意識を変えて、見える景色を変える! [スピリットボイス・トレーニング107]

★☆ 意識を変えて、見える景色を変える! ★☆ 今日のワンポイントアドバイスは、ものの見方は自分次第というお話です。 自分の目だから、今、こんなふうに見えている。 自分の見えている世界と、人が見ている世界は、似ているよう […]

2014年5月29日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 迷わない!自分らしく話す

思考の枠を外すと、可能性が広がる! [スピリットボイス・トレーニング106]

★☆ 思考の枠を外すと、可能性が広がる! ★☆ 今日のワンポイントアドバイスは、頭を打ってばかりの人生、、、なんでやろ?と思う方への、これまでの概念から抜ける方法です。 もっとお金があればなあ〜。 では、もっとの「もっと […]

2014年5月28日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 迷わない!自分らしく話す

心のつぶやき、ちょっとしたアイデアはすぐ実行してみよう! [スピリットボイス・トレーニング105]

★☆ 心のつぶやき、ちょっとしたアイデアはすぐ実行してみよう! ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、自分のひらめきや思いつきを大事にしてみようってお話。 で、話をおさめようと思ったんですが、実は、自分の中にいる本当の自分 […]

2014年5月27日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 迷わない!自分らしく話す

煮詰まった時、一歩離れて見る練習 [スピリットボイス・トレーニング104]

★☆ 煮詰まった時、一歩離れて見る練習 ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、目の使い方で、意識が変わる練習です。 ぎゅっと凝視ではなくて、ふわっと見るイメージです。 だけど、目に何かは入ってきている。 そんなふわっとした […]

2014年5月26日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 迷わない!自分らしく話す

ネガティブ嫌だと思ったら、感覚を広げる! [スピリットボイス・トレーニング103]

★☆ ネガティブ嫌だと思ったら、感覚を広げる! ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、思考がギューッと凝り固まってしまった時、視野を広げてみることにトライ!というお話です。 考えすぎて(特にネガティブなこと)う〜んとなって […]

2014年5月25日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 迷わない!自分らしく話す

本質をつかむ、人の話の聴き方 [スピリットボイス・トレーニング102]

★☆本質をつかむ、人の話の聴き方  ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、場が深まる話の聴き方です。 この聴き方だと、聞こえてくる内容の本質がつかめます。 後ろを意識したスピリットボイスの「俯瞰」の状態のまま、相手のお話を […]

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2025年7月1日 / 最終更新日 : 2025年4月17日 池本美代子 日本のあれこれ

【七夕ってどんな日? Tanabata – A Special Summer Celebration】日本語レッスン

七夕はいつ? もうすぐ7月7日、七夕がやってきます。七夕について少し調べてみました。 七夕は「五節句」のひとつ 「五節句(ごせっく)」って聞いたことありますか?これは奈良時代に中国から伝わった文化で、奇数が重なる日をおめ […]

2025年6月8日 / 最終更新日 : 2025年6月8日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【「行ってくる」の「くる」ってなに? The True Meaning of “Ittekuru”】日本語レッスン Japanese lesson 166

買い物に行ってくる=帰ってくるってこと? 「遊びに行ってくる」「買い物に行ってくる」――これって、実は「帰ってくる」って意味も含まれています。 日常の中でよく使うこの言葉、あらためて聞くとちょっと不思議。「ちょっと買い物 […]

2025年6月5日 / 最終更新日 : 2025年6月5日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【教師・先生・講師・師匠のちがい Difference Between Kyoushi, Sensei, Koushi, and shisyouu】日本語レッスン Japanese lesson 165

教師とは? 「教師」と聞くと、多くの人が学校の先生を思い浮かべますね。その通り、教師は基本的に学校で教える人のことです。つまり、職業として学校で生徒に知識や技術を教えている人、それが「教師」です。 先生とは? でも、「先 […]

2025年6月5日 / 最終更新日 : 2025年6月5日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【停止・休止・中止の違いとは? Difference Between Teishi, Kyūshi, and Chūshi】日本語レッスン Japanese lesson 164

停止は「今、進んでいるものを止めること」 「停止」は、今まさに動いていたものをその場で止める、という意味です。たとえば電車が進んでいたのを止める、機械の動きを止める、というように、「進行中だったものがピタッと止まる」イメ […]

2025年6月5日 / 最終更新日 : 2025年6月5日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【恐れ入りますがの使い方 Using “Osoreirimasu ga” – The Art of Polite Cushioning】日本語レッスン Japanese lesson 163

クッション言葉ってなに? 「恐れ入りますが」という言葉、聞いたことありますね。これは「クッション言葉」と呼ばれるもので、お願いごとをダイレクトに伝えるのではなく、少しやわらかく、相手に配慮を示すための表現です。 目上の人 […]

2025年5月28日 / 最終更新日 : 2025年5月28日 池本美代子 迷わない!自分らしく話す

【自分本来の声を取り戻す簡単な方法 A Simple Method to Rediscover Your True Voice】ボイスブログ75

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の意識で心を開放して話すボイストレーニングです ※ […]

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今日のあなたへのメッセージ

おみくじ十六 おもてなしはちょっとした気分転換

https://rapport-voice.com/wp-content/uploads/2016/11/c8cd5c825b7fc5493e745e478e2194be.m4a

 

疲れたーっ、もうバッタンキューなとき、寝ちゃえばいいのに、なんとなく時間を過ごしてしまうことがあります。

何をするでもない時間。

あなたの時間。

夜もふけて、ほんの15分〜30分、あなたの時間を意図的に楽しんでみましょう。

アロマを焚く、音楽を流す、美味しい飲み物を用意する。

室内の演出は、あなた次第。

自分をおもてなしする気分で、素敵な演出を楽しんでみてください。

ええ、ほんの15分〜30分。

極上の時間を、自分に体験させてあげてください。

今日もお疲れさーーん。

大切に扱われたあなたは、上機嫌です。

一日の終りの素敵なおもてなしタイムに、ありがとうって言いたくなります。

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