【心を動かす話し方　抑揚をつけて話そう Moves people’s hearts: Speak with intonation 】ボイスブログ22

※ ラポール･ボイス（元スピリット･ボイス）は、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「１、２、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の意識で心を開放して話すボイストレーニングです ※

ペン一本でできる抑揚の練習

今日は、ペン一本だけを使って簡単にできる「声の高さ」の練習方法を紹介します。
どなたでもすぐ始められますよ！

練習方法

まず、ペンを一本用意してください。

準備ができましたか？それでは始めましょう！

ペンをおでこのちょうど眉間のあたりに、眉毛に平行にセットします。
顔からペンまでの距離は、2〜3cmほど空けてください。
形をキープしながら練習を進めますよ。

私は、このペンを「声のハードル」と名付けました。
言葉がペンをピョーンと飛び越えるようなイメージで声を出していきましょう！

実践練習スタート！

では、「おはようございます」で練習です。

①まずはハードルを飛び越えない言い方。普通のテンションで言ってみましょう。
「おはようございます」

②次に、「は」が、ペン（ハードル）を飛び越えるように言ってみましょう。
「おはようございます！」

もう一度、飛び越えましょう。
「おはようございます！」

どうですか？飛び越えられましたか？

続いて、「ありがとうございます」でも練習しましょう。

①飛び越えないバージョン
「ありがとうございます」

②「り」が、ペンを飛び越えるバージョン
「ありがとうございます！」

もう一回行きますよ。
「ありがとうございます！」

しっかり飛び越えることができましたか？

練習してみて感じたことは？

さあ、今「おはようございます」と「ありがとうございます」を練習してみて、どんな気持ちになりましたか？

心が浮き立つような、楽しい気持ちになりませんでしたか？
「おはようございます」と声が高くなった瞬間、心も一緒に上がるのを感じることができますね。

実は、「声の高さ」と「心の動き」って密接に関係しているんです。
声が高くなったり低くなったりするのと同じように、私たちの心もまた、上がったり下がったりしています。

このように、声の高さを使うことで自分の心が動き、その心が動いた声が相手に届いた時、相手の心が動かされるのです。

「おはようございます！」「ありがとうございます！」
こうして声の高低で気持ちをのせて発すると、聞いている相手の心も自然に動いてしまうんです。

これが、『心を動かす話し方』ということなんですね。

日常に取り入れてみよう

ぜひ日頃から、このペンを使ったトレーニングを思い出してみてください。
声の高さを意識しながら話すことで、自分自身も相手も楽しい気持ちになれるはずです。

今日はペン一本でできる簡単な「声の高さのトレーニング」をお伝えしました。

ぜひ試してみてくださいね！

池本美代子YouTubeチャンネル　youtube.com/@miyomin

※　俯瞰で話すボイストレーナー 池本美代子　※
「ラポール・ボイス」は、「俯瞰(ふかん・上から全体を見る)」に意識をおいて話すボイストレーニング法です。

「意識を変えるだけで勝手にいい声になる」ラポール･ボイスは、あなたがさらにあなたらしくなるボイストレーニングです。