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池本美代子の「ラポール・ボイス」トレーニング

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迷わない!自分らしく話す

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2014年5月22日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 迷わない!自分らしく話す

私の幸せが幸せを呼ぶ循環を作ろう![スピリットボイス・トレーニング99]

★☆ 私の幸せが幸せを呼ぶ循環を作ろう! ★☆ 今日のワンポイントアドバイスは、人生で一番大切なのは、自分が幸せであること!っていうお話です。 ついつい周りの人の方を優先してしまう、そんな優しいあなたの周りの方は、 きっ […]

2014年5月21日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 迷わない!自分らしく話す

ネガティブな考えにとらわれそうになった時、脱出する方法 [スピリットボイス・トレーニング98]

★☆ ネガティブな考えにとらわれそうになった時、脱出する方法   ★☆ 今日のワンポイントアドバイスは、ネガティブなことばかりが頭の中をぐるぐるしてしまう方への脱出方法です。 仕事の悩み、お金の悩み、人間関係の悩み、、、 […]

2014年5月20日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 迷わない!自分らしく話す

慌てないで落ち着きを取り戻す、とっておきの秘訣! [スピリットボイス・トレーニング97]

★☆ 慌てないで落ち着きを取り戻す、とっておきの秘訣! ★☆ 今日のワンポイントアドバイスは、心がバタバタ慌ただしくなる時に、 すっと自分を取り戻せる、人には知られていないとっても効果的な方法です! なんといっても、私の […]

2014年5月18日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 迷わない!自分らしく話す

心が通い合う、察する能力を高める方法! [スピリットボイス・トレーニング96]

★☆ 心が通い合う、察する能力を高める方法! ★☆ 今日のワンポイントアドバイスは、自分のセンサーを広げて、相手の方の気持ちを察する方法!です。練習すると、高まるはずです! そのために、まず、自分のテリトリーを広げること […]

2014年5月17日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 迷わない!自分らしく話す

意識で見え方が変わる!?自分の世界を楽しむ [スピリットボイス・トレーニング95]

★☆ 意識で見え方が変わる!?自分の世界を楽しむ ★☆ 今日のワンポイントアドバイスは、ものの見方は自分次第というお話です。 自分の目だから、今、こんなふうに見えている。 自分の見えている世界と、人が見ている世界は、似て […]

2014年5月17日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 迷わない!自分らしく話す

既成概念にとらわれる自分から、自分らしい自由な自分へ! [スピリットボイス・トレーニング94]

★☆ 既成概念にとらわれる自分から、自分らしい自由な自分へ! ★☆ 今日のワンポイントアドバイスは、頭を打ってばかりの人生、、、なんでやろ?と思う方への、これまでの概念から抜ける方法です。 もっとお金があればなあ〜。 で […]

2014年5月15日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 迷わない!自分らしく話す

本当の自分と出会うと、良いアイデアがひらめく! [スピリットボイス・トレーニング93]

★☆ 本当の自分と出会うと、良いアイデアがひらめく! ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、自分のひらめきや思いつきを大事にしてみようってお話。 で、話をおさめようと思ったんですが、実は、自分の中にいる本当の自分と出会いま […]

2014年5月13日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 迷わない!自分らしく話す

視線を変えてみると、気分が変わるぞ! [スピリットボイス・トレーニング92]

★☆ 視線を変えてみると、気分が変わるぞ! ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、目の使い方で、意識が変わる練習です。 ぎゅっと凝視ではなくて、ふわっと見るイメージです。 だけど、目に何かは入ってきている。 そんなふわっと […]

2014年5月13日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 迷わない!自分らしく話す

視野を広げるために、意識を広げる! [スピリットボイス・トレーニング91]

★☆ 視野を広げるために、意識を広げる! ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、思考がギューッと凝り固まってしまった時、視野を広げてみることにトライ!というお話です。 考えすぎて(特にネガティブなこと)う〜んとなってしまっ […]

2014年5月12日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 迷わない!自分らしく話す

傾聴する!「俯瞰(ふかん、上から全体を見る)」でさらに受容的態度で聴く [スピリットボイス・トレーニング90]

★☆ 傾聴する!「俯瞰(ふかん、上から全体を見る)」でさらに受容的態度で聴く ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、場が深まる話の聴き方です。 この聴き方だと、聞こえてくる内容の本質がつかめます。 後ろを意識したスピリット […]

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2025年7月1日 / 最終更新日 : 2025年4月17日 池本美代子 日本のあれこれ

【七夕ってどんな日? Tanabata – A Special Summer Celebration】日本語レッスン

七夕はいつ? もうすぐ7月7日、七夕がやってきます。七夕について少し調べてみました。 七夕は「五節句」のひとつ 「五節句(ごせっく)」って聞いたことありますか?これは奈良時代に中国から伝わった文化で、奇数が重なる日をおめ […]

2025年6月8日 / 最終更新日 : 2025年6月8日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【「行ってくる」の「くる」ってなに? The True Meaning of “Ittekuru”】日本語レッスン Japanese lesson 166

買い物に行ってくる=帰ってくるってこと? 「遊びに行ってくる」「買い物に行ってくる」――これって、実は「帰ってくる」って意味も含まれています。 日常の中でよく使うこの言葉、あらためて聞くとちょっと不思議。「ちょっと買い物 […]

2025年6月5日 / 最終更新日 : 2025年6月5日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【教師・先生・講師・師匠のちがい Difference Between Kyoushi, Sensei, Koushi, and shisyouu】日本語レッスン Japanese lesson 165

教師とは? 「教師」と聞くと、多くの人が学校の先生を思い浮かべますね。その通り、教師は基本的に学校で教える人のことです。つまり、職業として学校で生徒に知識や技術を教えている人、それが「教師」です。 先生とは? でも、「先 […]

2025年6月5日 / 最終更新日 : 2025年6月5日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【停止・休止・中止の違いとは? Difference Between Teishi, Kyūshi, and Chūshi】日本語レッスン Japanese lesson 164

停止は「今、進んでいるものを止めること」 「停止」は、今まさに動いていたものをその場で止める、という意味です。たとえば電車が進んでいたのを止める、機械の動きを止める、というように、「進行中だったものがピタッと止まる」イメ […]

2025年6月5日 / 最終更新日 : 2025年6月5日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【恐れ入りますがの使い方 Using “Osoreirimasu ga” – The Art of Polite Cushioning】日本語レッスン Japanese lesson 163

クッション言葉ってなに? 「恐れ入りますが」という言葉、聞いたことありますね。これは「クッション言葉」と呼ばれるもので、お願いごとをダイレクトに伝えるのではなく、少しやわらかく、相手に配慮を示すための表現です。 目上の人 […]

2025年5月28日 / 最終更新日 : 2025年5月28日 池本美代子 迷わない!自分らしく話す

【自分本来の声を取り戻す簡単な方法 A Simple Method to Rediscover Your True Voice】ボイスブログ75

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の意識で心を開放して話すボイストレーニングです ※ […]

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今日のあなたへのメッセージ

おみくじ三十六 総ては宇宙にあり

https://rapport-voice.com/wp-content/uploads/2016/11/f667d9160fe01ecd901727fa24c75736.m4a

 

空を見上げると、その広さに圧倒されます。

晴れの日は、どこもかしこも青です。

この美しさを眺めることができる私たちは幸せものです。

夜空を眺めていると、宇宙を思い浮かべることができます。

しかし、青空だと、私たちの毎日の生活が中心になってきます。

この違いは何なのでしょう。

昼と夜の違い。

青と濃紺あるいは漆黒の違い。

夜中、ふと空を見上げると星の瞬きに心が奪われます。

あの星はどれぐらい遠いんだろう、あの光は何年前の光かな?

距離を感じ、ロマンが広がります。

見えない星々も数限りなくあり、想像もつかない空間が、私の周りに広がっているのだと感じる。

大地を踏みしめてはいるものの、気持ちは遠く宇宙へ馳せていく。

夜とは、そんな時間なのか・・・。

今この現実を忘れ、広がる宇宙に心をそわせてみる。

広大な宇宙の点であることを感じてみる。

しかし、この点だって、大きな世界を持っているんだ。

 

私たちはいつだって、意識を果てしない宇宙へ飛ばすことができる。

昼間とは違う夜の時間は、時空を超える安らぎの時間。

眠りながら宇宙を旅する。

宇宙とつながることで、明日はさらに輝く。

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