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池本美代子の「ラポール・ボイス」トレーニング

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2014年3月24日 / 最終更新日 : 2022年2月8日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

響く声の出し方、超カンタンポイント!深みのあるいい声になる! [スピリットボイス・トレーニング46]

★☆ 響く声の出し方、超カンタンポイント!深みのあるいい声になる! ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、口先だけの話し方じゃなくて、薄っぺらくなく、しっかりと深みがあり、かつ、響く声になっちゃうカンタンアドバイスです。 […]

2014年3月23日 / 最終更新日 : 2022年2月8日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

話していて声がひっくり返るのは、気の持ちようで直る、かも[スピリットボイス・トレーニング45]

★☆ 話していて声がひっくり返るのは、気の持ちようで直る、かも  ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、話していて、急に声がひっくり返ったりして、 自分の声がもうイヤ!という方へのアドバイスです。 自分の声がイヤじゃなくな […]

2014年3月23日 / 最終更新日 : 2022年2月8日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

長く話すと喉が痛くなる、そのカンタン改善方法は?[スピリットボイス・トレーニング44]

★☆ 長く話すと喉が痛くなる、そのカンタン改善方法は? ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、喉に入る力を緩める方法です。 スピリットボイスの基本で、カンタンに喉の締め付けがなくなりますよ。 私のお伝えしているスピリットボ […]

2014年3月21日 / 最終更新日 : 2022年2月8日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

滑舌を良くする方法 息を漏らさない! 〜ハ行〜 [スピリットボイス・トレーニング43]

★☆ 滑舌を良くする方法 息を漏らさない! 〜ハ行〜 ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、息が抜けちゃってハフハフしちゃうハ行を、 しっかり音にする方法です。 これができれば、どの音もはっきりしてきますよ! ハ行は、息が […]

2014年3月20日 / 最終更新日 : 2022年2月8日 池本美代子 迷わない!自分らしく話す

話していると顔が緊張でこわばる、対処法は?[スピリットボイス・トレーニング42]

★☆ 話していると顔が緊張でこわばる、対処法は? ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、話していると顔が緊張してこわばっちゃう方へのアドバイス、 そして表情が豊かになるコツです。 人前では、「え・が・お!」 と、いつも意識 […]

2014年3月19日 / 最終更新日 : 2022年2月8日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

こもる声、通りにくい声、鼻声を改善! [スピリットボイス・トレーニング41]

★☆ こもる声、通りにくい声、鼻声を改善! ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、鼻にかかってこもる声を改善する方法です。 鼻にかからなければ、声もご自身も、スッキリします! 鼻声の原因は、口の中の上あごに、声が当たってい […]

2014年3月18日 / 最終更新日 : 2022年2月8日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

滑舌を良くする方法 〜タ行・ナ行・ラ行〜 [スピリットボイス・トレーニング40]

★☆ 滑舌を良くする方法 〜タ行・ナ行・ラ行〜  ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、これまたお悩みの方が多いタ行・ナ行・ラ行の発声の仕方です。 舌の位置がわかれば、できる! タ行・ナ行・ラ行の3行だけは、舌先を舌の歯に […]

2014年3月17日 / 最終更新日 : 2022年2月8日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

滑舌を良くする方法 〜サ行〜 [スピリットボイス・トレーニング39]

★☆ 滑舌を良くする方法 〜サ行〜 ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、とっても言いにくい音「サ行」の克服法です! 私、昔、本当に言えなかったので、言えない方の苦労がよくわかります、、、。でも、言えるようになります! 舌 […]

2014年3月16日 / 最終更新日 : 2022年2月8日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

人前で話すのが苦手、ドキドキを克服するには?[スピリットボイス・トレーニング38]

★☆ 人前で話すのが苦手、ドキドキを克服するには? ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、人前の話すときの緊張を克服する方法です。 人前でドキドキするのは、なぜか? 人の目が気になるからです。 だったら、気しなくなるように […]

2014年2月15日 / 最終更新日 : 2022年2月8日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

話しながらドキドキしない ラクな息継ぎ・呼吸法 3分レッスン [スピリットボイス・トレーニング]

★★ 話しながらドキドキしない ラクな息継ぎ・呼吸法 ★★ 話していて、息が足りなくなりそうで、 「いつ息継ぎしよう(´□`;)」なんて思うとドキドキ。 この息の入れ方で、そんなドキドキもクリアしてください! ちょっと、 […]

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2025年6月8日 / 最終更新日 : 2025年6月8日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【「行ってくる」の「くる」ってなに? The True Meaning of “Ittekuru”】日本語レッスン Japanese lesson 166

買い物に行ってくる=帰ってくるってこと? 「遊びに行ってくる」「買い物に行ってくる」――これって、実は「帰ってくる」って意味も含まれています。 日常の中でよく使うこの言葉、あらためて聞くとちょっと不思議。「ちょっと買い物 […]

2025年6月5日 / 最終更新日 : 2025年6月5日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【教師・先生・講師・師匠のちがい Difference Between Kyoushi, Sensei, Koushi, and shisyouu】日本語レッスン Japanese lesson 165

教師とは? 「教師」と聞くと、多くの人が学校の先生を思い浮かべますね。その通り、教師は基本的に学校で教える人のことです。つまり、職業として学校で生徒に知識や技術を教えている人、それが「教師」です。 先生とは? でも、「先 […]

2025年6月5日 / 最終更新日 : 2025年6月5日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【停止・休止・中止の違いとは? Difference Between Teishi, Kyūshi, and Chūshi】日本語レッスン Japanese lesson 164

停止は「今、進んでいるものを止めること」 「停止」は、今まさに動いていたものをその場で止める、という意味です。たとえば電車が進んでいたのを止める、機械の動きを止める、というように、「進行中だったものがピタッと止まる」イメ […]

2025年6月5日 / 最終更新日 : 2025年6月5日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【恐れ入りますがの使い方 Using “Osoreirimasu ga” – The Art of Polite Cushioning】日本語レッスン Japanese lesson 163

クッション言葉ってなに? 「恐れ入りますが」という言葉、聞いたことありますね。これは「クッション言葉」と呼ばれるもので、お願いごとをダイレクトに伝えるのではなく、少しやわらかく、相手に配慮を示すための表現です。 目上の人 […]

2025年5月28日 / 最終更新日 : 2025年5月28日 池本美代子 迷わない!自分らしく話す

【自分本来の声を取り戻す簡単な方法 A Simple Method to Rediscover Your True Voice】ボイスブログ75

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の意識で心を開放して話すボイストレーニングです ※ […]

2025年5月28日 / 最終更新日 : 2025年5月28日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【終わりとおしまいの違い The Subtle Difference Between “Owari” and “Oshimai”】日本語レッスン Japanese lesson 162

終わりとおしまい、何が違うの? 「終わり」と「おしまい」、どちらも物事の「終了」を意味する言葉です。でも、ちょっとした違いがあるんです。 まずは共通の意味 両方とも、「続いている物事が途切れる」という意味では同じ。つまり […]

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今日のあなたへのメッセージ

おみくじ二十五 責任を持ってイメージの場面を活かす

https://rapport-voice.com/wp-content/uploads/2016/11/40a55ecbf75b1a1575465d46bac1eb77.m4a

 

余裕があれば、こんなこともできるのにな、なんて思いませんか?

こんなことも、あんなこともやってみたいけど、今はムリ・・・。

寂しいこの一言で終わってしまうのは、もったいない話。

思いのままに生きるとは、こんなことあんなことができちゃう世の中に生きることです。

ストレスがなく、いつも笑える日々を過ごすことです。

たとえ、頭で考えるとムリだとわかりすぎていることも、今はムリでもいつかって夢を膨らませることができます。

思いつくままにやりたいことを楽しむことはできます。

疑似体験です。

こんなふうにこんなことをする、頭の中で組み立てたストーリーを追ってみます。

ここでこうして、こうやる!

ああ、なんて楽しこと!

イメージの中なら何でもできます。

そう、今まで、イメージでさえ体験することがなかったっていうわけです。

頭がムリとあきらめることで、イメージの体験すらできなかったのです。

イメージで体験する。

実は、これ、ものすごくパワフルなことなのです。

自分のための脚本を作り上げるのです。

ああなって、こうなって、こうなる!

頭の中のムリという言葉は消し去って、思いっきり楽しんでみるのです。

ゆるやかな時間が流れているとき、こんな遊びを、ぜひやってみてください。

ああなって、こうなって、こうなる!

何度か同じ脚本を体験していくことで、自分で人生を作れることに、感覚が近づいていきます。

ああなって、こうなって、こうなる!

あなたは素敵な役者になって、その場面を精一杯楽しんでみてください。

 

もし、これまでマイナスをいっぱい考えていたとおっしゃるなら、本気でイメージしてみてください。

本当にしたいことだけを、責任を持ってイメージしてみてください。

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