#18 自分の体とコントロールを手放すと、ラクラクに話せるようになる![おみくじ31]
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自分の体と脳みそのコントロールを使って話すと、窮屈な制約を感じます。それでは、後ろに意識を飛ばして体から離れ、体とコントロールを手放しちゃいましょう!自由な空間に放たれると、軽くラクに話せるようになります。
池本美代子の「ラポール・ボイス」トレーニング
0120-369-359月曜〜金曜受付:9:00 ~ 18:00
自分の体と脳みそのコントロールを使って話すと、窮屈な制約を感じます。それでは、後ろに意識を飛ばして体から離れ、体とコントロールを手放しちゃいましょう!自由な空間に放たれると、軽くラクに話せるようになります。
こんなふうに生きていきたいって感じる時があります。
それは具体的ではなく、空気感だったり、明るさだったり、音楽だったり、、、抽象的なイメージが飛んできます。
ああ、私は手を広げて、思いっきり空気を吸って深呼吸して、笑って、楽しんで、うっとりしている。
ただそのイメージだけで、心がゆるんできます。
ああしたい、こうしたいという具体案も浮かんできますが、それを考えると、頭の中がごちゃごちゃし始め、ちょっと大変になってきます。
ただ、気持ちのいい空気を吸って笑っている私。
眺める景色も心地よく、この一瞬が好き!
何をしているのかはわからないけれど、たしかに私は、明るい日差しの中で笑っている、心をはずませている。
旅に出ているのか、仕事をしているのかもわからない。
でも私は、心の底から楽しんでいる。
思い浮かべる心地よさ。
なんでそんなに楽しいの?
手を広げて、空を見上げて、笑っている。
幸せをかみしめているような。
素敵なメロディに包まれているような。
目を閉じても微笑んでしまう。
ああ、この穏やかさ、そして、このワクワク感。
なんだ、、、今もできちゃう!