#19 いい声でラクに話すポイント4つ![朗読:自分を信じることができるとは]

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がんばらないで、力を抜いて、いい声でラクに話すための究極の4つの方法です!
池本美代子の「ラポール・ボイス」トレーニング
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さて、何から始めるか。
頭はやることでいっぱい。
段取りを考えることも大切ですが、「やることリスト」を少しゆるめてみましょう。
リストの行間を広げてみる感じです。
イメージでつくったリスト表をざっと眺めてみて、光ったところに注目し、読んでみましょう。
こんなことが書いてあるかもしれません。
〜神様にお祈りをする〜
〜あたたかい飲み物を飲む〜
「やることリスト」の中には、いろいろな内容があることにも気づいてみてください。
そして楽しんでみてください。
ギューギュー詰めの「やることリスト」は、つらくなるばかり。
うまく楽しく一日を過ごせる「やることリスト」を、あなたは持っているのです。