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池本美代子の「ラポール・ボイス」トレーニング

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ラポール・ボイス

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2022年2月3日 / 最終更新日 : 2022年3月17日 池本美代子 声超メッセージ

#13 印象に残る声の出し方!お腹の支えをキープしよう![朗読:自分でなんとかしようをやめたとき]

「1、2、サーン」と、いい声になる掛け声をかけた時、「サーン」で自然に下腹に力が軽く入ります。この体の状態をキープして話し始めることで、息もれしないズシッと重みのある響く声になります!!

2022年1月30日 / 最終更新日 : 2022年3月17日 池本美代子 声超メッセージ

#12 リラックスして音読する方法!後ろの目で見る![朗読:感覚を良くすることが大切です]

文章を人前で読まなくてはいけない時、ドキドキしますね。この目の使い方ができれば、リラックスして、スラスラ読めちゃいます。びっくりしますよ!!

2022年1月28日 / 最終更新日 : 2022年3月17日 池本美代子 声超メッセージ

#11 電話応対のコツ!!高めの声で話し始める![おみくじ25]

高めの声で話すことで、明るくテキパキ仕事ができる人の印象になります!低いとだんだん暗い印象になっていきます。

2022年1月21日 / 最終更新日 : 2022年3月17日 池本美代子 声超メッセージ

#10 心を動かす話し方のコツ!!音の高低を意識しよう!![おみくじ26]

話すとき、音の高低をつけることで、話し手も聞き手も心が弾みます!!今回は、そんなコツをお伝えします。目からウロコだよ〜!!

2022年1月19日 / 最終更新日 : 2022年3月17日 池本美代子 声超メッセージ

#9 あっという間にはっきりしっかり話せるコツ!口の中の奥で音を作る[おみくじ15]

口の中の前の方で音を作って話すと、まさに口先だけで話しているという印象になります。今日は、口の中の奥で音を作って話してみましょう。こんなにいい声になるのか!というぐらい落ち着いた響くいい声になります。

2022年1月15日 / 最終更新日 : 2022年3月17日 池本美代子 声超メッセージ

#8 もうブレない!安定感のある話し方のすごいコツ!![朗読:ゆっくり優しく]

話す前に胸で息を吸うことで、軸がブレます!このちょっとしたことをやめることで、息もれせず、安定感のある話し方ができるようになります。ライフウィズボイスセミナーは、俯瞰ボイスセミナーに名称が変わりました。

2022年1月12日 / 最終更新日 : 2022年3月17日 池本美代子 声超メッセージ

#7 声が出しやすくなる!腹式呼吸、息継ぎの仕方![朗読:ゆっくりと進むことで]

話す前に胸で息を吸うと体が緊張するのですが、お腹に息が入るようにすると、瞬間ラクチンに息継ぎができます!!話す前にこの方法で息を入れるといい感じです!

2022年1月9日 / 最終更新日 : 2022年3月17日 池本美代子 声超メッセージ

#6 話す前に息を胸で吸うから話しづらい![おみくじ19]

話す前、ほとんどの方が息を胸で吸います。その時、肋骨が少し押し上げられるため肋骨の圧迫を感じます。これが体の緊張に繋がります。話す前に身構えるような気分になります。第一声が言いにくかったり、電話で話しづらいのはこのためで […]

2021年12月30日 / 最終更新日 : 2022年3月17日 池本美代子 声超メッセージ

#5 届かない声克服法!息を出さないようにする[おみくじ35]

がんばれどもがんばれども、声が届かないとおしゃる方は多いようです。話すときに息の量が多いとぼやけた声になります。反対に息の量が少ないとはっきりした届く声になります。息がもれないように話す方法をお伝えしています。

2021年12月29日 / 最終更新日 : 2022年3月17日 池本美代子 声超メッセージ

#4 後ろの目で文章を読んで見る[おみくじ22]

文章を読む時、間違えないようにって一生懸命文字を見ようとします。すると声に勢いがなくなり、小さな世界で読むような印象になります。「1、2、サーン」の後ろのポイントに目を移動させて、その目で文章を見て読んでみると、あら不思 […]

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2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月7日 池本美代子 ブログ

【人に伝えるための声 A voice for communicating with others】ボイスブログ86

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 意識が自分の前にあるとドキドキする 話しているとき、意識が自分の前に行くとどう […]

2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月7日 池本美代子 ブログ

【1、2、3で声が変わる! Get a Better Voice with “1・2・3″】ボイスブログ85

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 不思議な掛け声「1、2、3(サン)」でいい声に 声を良くしたいと思ったら、繰り […]

2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月7日 池本美代子 ブログ

【いい声になる練習法 Voice Training for a Better Voice】ボイスブログ84

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 発声練習をしたからいい声になる、ではない? 「いい声になる練習」と聞いて、まず […]

2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月7日 池本美代子 ブログ

【いい声の出る場所 A place where your voice sounds good】ボイスブログ83

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ まず顔に手を当ててみよう まず、片手を広げて、ほっぺたに軽く当ててみてください […]

2025年10月6日 / 最終更新日 : 2025年10月6日 池本美代子 ブログ

【意識が後ろにあると動ける! When your awareness is behind you, you can move!】ボイスブログ82

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 意識の位置で気分が変わる 意識が前にあるのと後ろにあるのとでは、気分ってずいぶ […]

2025年10月6日 / 最終更新日 : 2025年10月6日 池本美代子 ブログ

【人前で緊張せずに話す方法 How to Speak Without Nervousness】ボイスブログ81

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 人前で話すのが苦手なあなたへ 面接や自己紹介、人前で話す機会ってありますね。で […]

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おみくじ一 元気を出すこと

https://rapport-voice.com/wp-content/uploads/2016/11/71259feea168786269703b4838a7fc50.m4a

 

じゃあどうすれば元気が出るのかといえば、笑うことでしょうか。

笑ってみると心がほぐれ、今の気分が明るくなります。

今に取り組む私たちは、今この一瞬が大切なのです。

ボーッとしている時間も大切ですが、心はずませて明るく笑う時間も大切です。

メリハリってところですね。

今日は思いっきり、心をはずませてみましょう。

ほんの一瞬でもいいんですよ。

心が晴れやかになり、空気が新鮮に感じられるひととき。

カラ元気ではなくて、心が喜んで元気になるということを感じてみてください。