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池本美代子の「ラポール・ボイス」トレーニング

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ラポール・ボイス

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迷わない!自分らしく話す

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2022年11月21日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 池本美代子 ブログ

【思いが言葉にできない】
言いたいことはあるけれど、うまく言葉にできない!!人がどう思うかより、自分が楽しいにシフトしてみよう!

思いが言葉にできない[スピリット・ボイス トレーニング326] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の意識で […]

2022年11月20日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 池本美代子 ブログ

【会話ができない】
声の練習をしているんだけど、会話になると話せなくなる(泣)

会話ができない[スピリット・ボイス トレーニング325] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の意識でラクに […]

2022年11月14日 / 最終更新日 : 2022年11月14日 池本美代子 ブログ

【自分の声が嫌い】
録音した自分の声がイヤ!自分の声が好きになる方法は?

自分の声が嫌い![スピリット・ボイス トレーニング319] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の意識でラク […]

2019年3月18日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 池本美代子 ブログ

自分らしく話すために、意識を広げて、大きな存在の自分になる【スピリットボイス・トレーニング285】

自分らしく話すために、意識を広げて、大きな存在の自分になる YouTubeチャンネル https://www.youtube.com/user/miyomin 自分の体の大きさよりも、「意識」を、前後、左右、上下に広げて […]

2016年10月13日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 池本美代子 ブログ

感想を言うにもコツがあるのです!そのコツは!【スピリットボイス・トレーニング277】

★☆ 感想を言うにもコツがあるのです!そのコツは!★☆ 実際のセミナーの様子をご覧いただきながら、スピリットボイスを体験してください。 【登場人物】 ★もんちゃん・・・心理カウンセラー ★あかりちゃん・・・英語大好き!こ […]

2016年3月26日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 池本美代子 ブログ

Q&A:声が小さくて、自信がなくて・・・【スピリットボイス・トレーニング260】

★☆ Q&A:声が小さくて、自信がなくて・・・ ★☆ 今回は、お悩み解決!(できるかな?)です! 「自信がない・・・、どうすれば・・・、って、 思うだけでも、ますますショボンとしてしまします」 だったら、ショボン […]

2015年2月1日 / 最終更新日 : 2022年2月24日 池本美代子 ブログ

いい気分をキープする方法!がんばらなくてもいいんだね[スピリットボイス・トレーニング210]

★☆ いい気分をキープする方法!がんばらなくてもいいんだね ★☆ 今回の方法は、私も最近やり始めた方法です。 効果あり!ですので、楽しんでやってみてください 先のことを何も考えていないことに対する怖さも、 乗り越えられた […]

2014年12月11日 / 最終更新日 : 2022年2月24日 池本美代子 ブログ

気分の良くなる呼吸の仕方で自分自身を取り戻そう!俯瞰(ふかん)の第一歩[スピリットボイス・トレーニング203]

★☆気分の良くなる呼吸の仕方で自分自身を取り戻そう!俯瞰(ふかん)の第一歩 ★☆ 少し時間を取って、ゆっくりこの呼吸をやってみてください。 いつでも「いまここ」に戻れます。 俯瞰(ふかん)とは、上から全体を見る、というこ […]

2014年10月26日 / 最終更新日 : 2022年2月24日 池本美代子 ブログ

人前であがる、顔が引きつる。そのためのボイストレーニング[ スピリットボイス・トレーニング196]

★☆人前であがる、顔が引きつる。そのためのボイストレーニング ★☆ 人前で話す時、誰でもあがります。 人の目を気にしているからあがっちゃう。 自分の話すことに集中して、一生懸命取り組めば人の目を気にする暇はなし。 さらに […]

2014年10月21日 / 最終更新日 : 2022年2月24日 池本美代子 ブログ

慌てる気持ちが落ち着く、こんな呼吸はいかが? [スピリットボイス・トレーニング194]

★☆ 慌てる気持ちが落ち着く、こんな呼吸はいかが?  ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、頭の中が忙しい時、数回で落ち着きを取り戻せる呼吸の仕方です。 続けているとゆったりしてきて、私は私でいいや!って、自分を認める肯定 […]

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2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月7日 池本美代子 ブログ

【人に伝えるための声 A voice for communicating with others】ボイスブログ86

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 意識が自分の前にあるとドキドキする 話しているとき、意識が自分の前に行くとどう […]

2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月7日 池本美代子 ブログ

【1、2、3で声が変わる! Get a Better Voice with “1・2・3″】ボイスブログ85

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 不思議な掛け声「1、2、3(サン)」でいい声に 声を良くしたいと思ったら、繰り […]

2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月7日 池本美代子 ブログ

【いい声になる練習法 Voice Training for a Better Voice】ボイスブログ84

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 発声練習をしたからいい声になる、ではない? 「いい声になる練習」と聞いて、まず […]

2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月7日 池本美代子 ブログ

【いい声の出る場所 A place where your voice sounds good】ボイスブログ83

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ まず顔に手を当ててみよう まず、片手を広げて、ほっぺたに軽く当ててみてください […]

2025年10月6日 / 最終更新日 : 2025年10月6日 池本美代子 ブログ

【意識が後ろにあると動ける! When your awareness is behind you, you can move!】ボイスブログ82

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 意識の位置で気分が変わる 意識が前にあるのと後ろにあるのとでは、気分ってずいぶ […]

2025年10月6日 / 最終更新日 : 2025年10月6日 池本美代子 ブログ

【人前で緊張せずに話す方法 How to Speak Without Nervousness】ボイスブログ81

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 人前で話すのが苦手なあなたへ 面接や自己紹介、人前で話す機会ってありますね。で […]

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今日のあなたへのメッセージ

おみくじ十八 幸せを素直に受け取る

https://rapport-voice.com/wp-content/uploads/2016/11/009df6b275074a17c695b7bbca070fc4.m4a

 

受け取り上手になりましょう。

あなたの周りには、幸せなエッセンスが、実はいっぱいあるのです。

目に入った幸せは、自分のものにしちゃいましょう。

幸せを受け取った気分で喜んでみましょう。

ちょっとニヤニヤしてみるぐらいでOKです。

周りの幸せをたくさん見つけることで、あなたが幸せになるのです。

幸せの要素はあちこちにあることを知ってください。

受け取ったらまず感謝。

「ありがとう」って心の中でつぶやいてみてください。

おまじないのように。

 

あなたの周りは、あなたをいつも祝福しています。

それを感じ取ってみてください。

そうです。

あなたが主役なのです。

受け取りましょう。

あなたのために周りがあるのです。

その気分に浸ってみてください。

「ありがとう」。

自然にこの言葉が出てきます。