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池本美代子の「ラポール・ボイス」トレーニング

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不安解消!充実の毎日を過ごす

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2017年9月20日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 池本美代子 不安解消!充実の毎日を過ごす

気難しいことはほっといて、ゆったり静かに、自分に甘い気持ちになりましょう【俯瞰リラックス8・スピリットボイス281 】

★☆ 気難しいことはほっといて、ゆったり静かに、自分に甘い気持ちになりましょう【スピリットボイス 俯瞰リラックス8】 ★☆ 【今回の朗読の内容】 気持ちが充実し静まると、自分に甘い気持ちになる余裕が生まれます。 微笑んで […]

2017年1月1日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 池本美代子 不安解消!充実の毎日を過ごす

今に集中する時、自分の最大限を発揮できる!【俯瞰リラックス7・スピリットボイス280 】

★☆ 今に集中する時、自分の最大限を発揮できる!【スピリットボイス 俯瞰リラックス7】 ★☆ 【今回の朗読の内容】 現在の立ち位置を見る。 それは、まだしっかりわかっていない自分自身を見てみることかも。 夢がまだ決まって […]

2016年11月11日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 池本美代子 不安解消!充実の毎日を過ごす

どうすれば、今の迷いを消して自分の思う方向に進める?
【俯瞰リラックス6・スピリットボイス278】

★☆ どうすれば、今の迷いを消して自分の思う方向に進める?★☆ 【今回の朗読の内容】 いつだって迷いは起こります。 優しい気持ちがなくなることもあります。 そんな時に夢を語っても どうにもならない気持ちになります。 今コ […]

2016年10月6日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 池本美代子 不安解消!充実の毎日を過ごす

周りの人々の役に立つ!あなたが思うそのとおりにできるまで
【俯瞰リラックス5・スピリットボイス276 】

★☆ 周りの人々の役に立つ!あなたが思うそのとおりにできるまで ★☆ 【今回の朗読の内容】 自分の人生を歩んでいきたい。 それは、自分次第、、、。 自分次第ということは、 ある意味、周りを全く気にしないで進んでいく、とい […]

2016年9月9日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 池本美代子 不安解消!充実の毎日を過ごす

次に進む時の妨げになる「変なこだわり」とは、ここできれいサッパリおさらばしましょう【俯瞰リラックス4・スピリットボイス273 】

★☆ 次に進む時の妨げになる「変なこだわり」とは、ここできれいサッパリおさらばしましょう ★☆ 【今回の朗読の内容】 変なこだわりとは、 きちっとやりたい、うまくまとめたい、頑張ってやろう、 まだまだダメだ、うまくできな […]

2016年8月2日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 池本美代子 不安解消!充実の毎日を過ごす

「うれしい」のエネルギーを味わって、自分の基本エネルギーにしていきましょう【俯瞰リラックス3・スピリットボイス270】

★☆ 「うれしい」のエネルギーを味わって、自分の基本エネルギーにしていきましょう ★☆ 【今回の朗読の内容】 うれしいと思う、その気持ちは、その時によって違います。 できた→うれしい やった→うれしい 分かち合えた→うれ […]

2016年6月28日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 池本美代子 不安解消!充実の毎日を過ごす

自分を信じることができるとは、本当の心の言葉を伝えることができるということ【俯瞰リラックス2・スピリットボイス267】

★☆ 自分を信じることができるとは、本当の心の言葉を伝えることができるということ【スピリットボイス 俯瞰リラックス2】★☆ 【今回の朗読の内容】 自分のために、自分の周りの幸せを感じてみると、 この平和な一瞬が貴重になっ […]

2016年6月28日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 池本美代子 不安解消!充実の毎日を過ごす

自分の中の感覚を研ぎ澄ませて、物事に寄り添ってみる【俯瞰リラックス1・スピリットボイス265】

★☆ 自分の中の感覚を研ぎ澄ませて、物事に寄り添ってみる【俯瞰リラックス1】★☆ 【今回の朗読の内容】 「自分の中の感覚を研ぎ澄ませて、目の前の物事に寄り添ってみる、、、。」 そうすると、その本質が見えてきます。 変な思 […]

2016年1月7日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 池本美代子 不安解消!充実の毎日を過ごす

今、自分を気持ちよく表現できているか?自分の気持ち・行動を、客観的に確認してみよう【スピリットボイス・トレーニング237】

★☆ 今、自分を気持ちよく表現できているか?自分の気持ち・行動を、客観的に確認してみよう★☆ どうすればオーラが輝くのか、人体実験しています。 その第一歩!自分の後ろに自分がいる、と仮定して、後ろから自分の行動をチェック […]

2015年12月20日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 池本美代子 不安解消!充実の毎日を過ごす

暗い気持ち、ネガティブを考える思考を外してみる!ポジティブな自分で明るく話そう!【スピリットボイス・トレーニング233】

★☆ 暗い気持ち、ネガティブを考える思考を外してみる!ポジティブな自分で明るく話そう!★☆ いつもなんだか考えたくないのに、ネガティブなことばかり考えてしまう・・・、 これは良くない!と気づいた時、 ネガティブを考える思 […]

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2025年10月28日 / 最終更新日 : 2025年10月28日 池本美代子 仕事で活かせる!好印象な伝え方

【奥歯に物が挟まる Something is stuck in your back teeth】ボイスブログ89

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 奥歯に物が挟まるとは 自分の思うことをはっきり言い出さない。わざとはっきり言わ […]

2025年10月28日 / 最終更新日 : 2025年10月28日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

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※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 話すときに気をつけたいこと 「話そう」と思ってがんばっても、実は口が動いていな […]

2025年10月28日 / 最終更新日 : 2025年10月28日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

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※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 意識を後ろに置いてみよう まず、自分の“目”をあなたの後ろ斜め上に置くイメージ […]

2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月7日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

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※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 意識が自分の前にあるとドキドキする 話しているとき、意識が自分の前に行くとどう […]

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【1、2、3で声が変わる! Get a Better Voice with “1・2・3″】ボイスブログ85

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 不思議な掛け声「1、2、3(サン)」でいい声に 声を良くしたいと思ったら、繰り […]

2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月7日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

【いい声になる練習法 Voice Training for a Better Voice】ボイスブログ84

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 発声練習をしたからいい声になる、ではない? 「いい声になる練習」と聞いて、まず […]

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今日のあなたへのメッセージ

おみくじ二十三 あなたの運命に取り組む

https://rapport-voice.com/wp-content/uploads/2016/11/dfebc1f446a47b63b89e18d1750dd12f.m4a

 

やはり、自分の人生や運命について考えてしまいますね。

これからいいことばかりだといいなあって思います。

なぜ運命には、苦しいことや悲しいことが多いんだろう。

なぜ一気にハッピーにならないんだろう。

もうそろそろいいんじゃな〜い?

と、運命に聞いてみたくなります。

確かに運命は私のものなんだけど、どこか私とは違うもののように感じる。

手厚く扱えど、思うようにはなりがたし。

運命なんて、こんなものだね・・・、とあきらめてしまわずに、ここで、あなたの運命に取り組んでみてはいかがですか?

運命は、あなたとともにあります。

そして、流れというものがあります。

逆らわなければ、そのままスーッと流れていきます。

流れとはそういうもの。

力が入ったり、無理したりすると、流れの勢いに厳しく身を打たれます。

あっ、そういうことかと気づいたら、体の力を抜いて、頭の中もゆるめて、運命に真摯に取り組んでみましょう。

それは、流れに任せる勇気。

ただ、あなたの運命の流れを、安心して眺めてみる。

あなたは運命の流れの上の舟に乗って、ボーッとして、飲み物を飲みながら、景色を楽しみます。

たったこれだけが、あなたのすることなのです。

舟は、勝手に進んでいます。

いつもこの舟に乗って、飲み物を飲みながら、景色を楽しんでいるあなたを思い浮かべてみてください。

ゆったりと楽しんでいるあなたです。

このあなたが、実は、心の中にいることに気づいてください。

あなたの運命の流れを楽しんでいるあなたです。

時々、波が来て舟が揺れても、風が強くなっても、雨が降ってきても、またおだやかな流れに戻ることを知っているあなたに気づいてください。

流れを楽しんでいるあなたに気づいてください。

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