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池本美代子の「ラポール・ボイス」トレーニング

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発声の基本!いい声に変える方法

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2014年7月18日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

声がひっくり返る、自分の声がイヤ・嫌いな方へのアドバイス! [スピリットボイス・トレーニング149]

★☆ 声がひっくり返る、自分の声がイヤ・嫌いな方へのアドバイス!  ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、話していて、急に声がひっくり返ったりして、自分の声がもうイヤ!という方へのアドバイスです。 自分の声がイヤじゃなくな […]

2014年7月18日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

長く話すと喉が痛くなる、喉に力が入る、そのカンタン改善方法は? [スピリットボイス・トレーニング148]

★☆ 長く話すと喉が痛くなる、喉に力が入る、そのカンタン改善方法は? ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、喉に入る力を緩める方法です。 スピリットボイスの基本で、カンタンに喉の締め付けがなくなりますよ。 私のお伝えしてい […]

2014年7月16日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

滑舌を良くする方法 息漏れのない声! 〜ハ行〜 [スピリットボイス・トレーニング147]

★☆ 滑舌を良くする方法 息漏れのない声! 〜ハ行〜 ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、息が抜けちゃってハフハフしちゃうハ行を、しっかり音にする方法です。 これができれば、どの音もはっきりしてきますよ! ハ行は、息が漏 […]

2014年7月15日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

話していると顔が緊張でこわばる、対処法は?大きく口を開けてみよう! [スピリットボイス・トレーニング146]

★☆ 話していると顔が緊張でこわばる、対処法は?大きく口を開けてみよう! ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、話していると顔が緊張してこわばっちゃう方へのアドバイス。 そして表情が豊かになるコツです。 人前では、「え・が […]

2014年7月14日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

こもる声、通りにくい声、鼻声を改善! [スピリットボイス・トレーニング145]

★☆ こもる声、通りにくい声、鼻声を改善! ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、鼻にかかってこもる声を改善する方法です。 鼻にかからなければ、声もご自身も、スッキリします! 鼻声の原因は、口の中の上あごに、声が当たってい […]

2014年7月13日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

滑舌を良くする方法 〜タ行・ナ行・ラ行〜 [スピリットボイス・トレーニング144]

★☆ 滑舌を良くする方法 〜タ行・ナ行・ラ行〜  ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、これまたお悩みの方が多いタ行・ナ行・ラ行の発声の仕方です。 舌の位置がわかれば、できる! タ行・ナ行・ラ行の3行だけは、舌先を舌の歯に […]

2014年7月10日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

滑舌を良くする方法 〜サ行〜 [ スピリットボイス・トレーニング143]

★☆ 滑舌を良くする方法 〜サ行〜  ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、とっても言いにくい音「サ行」の克服法です! 私、昔、本当に言えなかったので、言えない方の苦労がよくわかります、、、。でも、言えるようになります! […]

2014年7月4日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

滑舌が悪い、はっきり話せない、だから自信がない、から脱出しよう! [ スピリットボイス・トレーニング138]

★☆滑舌が悪い、はっきり話せない、だから自信がない、から脱出しよう! ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、滑舌悪いから話下手、自信がなくて、、、を自分の力で脱出しようというお話です。 やればできるんだ!を実践できちゃう人 […]

2014年6月30日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

頭からの高すぎる声、喉からの力の入った声は、人を疲れさせる![スピリットボイス・トレーニング134]

★☆頭からの高すぎる声、喉からの力の入った声は、人を疲れさせる! ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、こんな声では、いくらがんばっても残念ながら伝わわらない・・というお話です。多くの方が、いいと思ってやってるかも。私、昔 […]

2014年6月20日 / 最終更新日 : 2022年2月23日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

慌てず話せるようになる話し方練習法!早口言葉もラクラク![ スピリットボイス・トレーニング125]

★☆ 慌てず話せるようになる話し方練習法!早口言葉もラクラク! ★☆ 今日のワンポイントアドバイスは、家でできる話し方練習法です!ぜひ練習してみてください。 早口言葉って難しそう、、、。 それでは、ゆっくり読んでみましょ […]

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2025年6月8日 / 最終更新日 : 2025年6月8日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【「行ってくる」の「くる」ってなに? The True Meaning of “Ittekuru”】日本語レッスン Japanese lesson 166

買い物に行ってくる=帰ってくるってこと? 「遊びに行ってくる」「買い物に行ってくる」――これって、実は「帰ってくる」って意味も含まれています。 日常の中でよく使うこの言葉、あらためて聞くとちょっと不思議。「ちょっと買い物 […]

2025年6月5日 / 最終更新日 : 2025年6月5日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【教師・先生・講師・師匠のちがい Difference Between Kyoushi, Sensei, Koushi, and shisyouu】日本語レッスン Japanese lesson 165

教師とは? 「教師」と聞くと、多くの人が学校の先生を思い浮かべますね。その通り、教師は基本的に学校で教える人のことです。つまり、職業として学校で生徒に知識や技術を教えている人、それが「教師」です。 先生とは? でも、「先 […]

2025年6月5日 / 最終更新日 : 2025年6月5日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【停止・休止・中止の違いとは? Difference Between Teishi, Kyūshi, and Chūshi】日本語レッスン Japanese lesson 164

停止は「今、進んでいるものを止めること」 「停止」は、今まさに動いていたものをその場で止める、という意味です。たとえば電車が進んでいたのを止める、機械の動きを止める、というように、「進行中だったものがピタッと止まる」イメ […]

2025年6月5日 / 最終更新日 : 2025年6月5日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【恐れ入りますがの使い方 Using “Osoreirimasu ga” – The Art of Polite Cushioning】日本語レッスン Japanese lesson 163

クッション言葉ってなに? 「恐れ入りますが」という言葉、聞いたことありますね。これは「クッション言葉」と呼ばれるもので、お願いごとをダイレクトに伝えるのではなく、少しやわらかく、相手に配慮を示すための表現です。 目上の人 […]

2025年5月28日 / 最終更新日 : 2025年5月28日 池本美代子 迷わない!自分らしく話す

【自分本来の声を取り戻す簡単な方法 A Simple Method to Rediscover Your True Voice】ボイスブログ75

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の意識で心を開放して話すボイストレーニングです ※ […]

2025年5月28日 / 最終更新日 : 2025年5月28日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【終わりとおしまいの違い The Subtle Difference Between “Owari” and “Oshimai”】日本語レッスン Japanese lesson 162

終わりとおしまい、何が違うの? 「終わり」と「おしまい」、どちらも物事の「終了」を意味する言葉です。でも、ちょっとした違いがあるんです。 まずは共通の意味 両方とも、「続いている物事が途切れる」という意味では同じ。つまり […]

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今日のあなたへのメッセージ

おみくじ二十七 自由な心で相手も自分も癒やす

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あなたの心は満ち足りてはいないけど、あなたの周りは素敵なことばかり。

ぐるっと見渡してみると、ほら、素敵なものを発見できます。

よ〜く見ないとわからないぐらいの小さいことを発見しましょう。

心がふわっと軽くなります。

そのうち自分でも、小さきことを作り出すことができるようになりますよ。

小さきこととは、あなたの心ばかりの感謝の気持ちです。

優しさを持って、人と接するときのあなたの存在です。

あなたにとっては特別でないことも、相手からすると、とてつもなく嬉しいことになるのです。

なので、はずかしがらずに、どんどん思いつきで優しさを発揮していきましょう。

あなたの優しさを受け取った人の心の中には花が咲くのです。

ほんの小さなことが、人の役に立つ。

この嬉しさで、あなたはあなたの心を満たすことができます。

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