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池本美代子の「ラポール・ボイス」トレーニング

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2025年3月26日 / 最終更新日 : 2025年3月26日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

【滑舌が悪い自信がないから脱出! Escaping from poor pronunciation】ボイスブログ27

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の意識で心を開放して話すボイストレーニングです ※ […]

2022年3月22日 / 最終更新日 : 2022年3月28日 池本美代子 発声の基本!いい声に変える方法

【滑舌が悪い】
苦手克服!滑舌を良くしたい!

苦手克服!滑舌が悪い!滑舌を良くしたい![スピリット・ボイス トレーニング301] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに […]

2022年3月21日 / 最終更新日 : 2022年3月21日 池本美代子 朗読が上手くなりたい方へ

【声がうわずる、裏声になる】
抑揚が裏声になってしまう。朗読、ナレーションがうまくなりたい!

声がうわずる、抑揚が裏声になる。朗読、ナレーションがうまくなりたい![スピリット・ボイス トレーニング300] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、 […]

2022年3月19日 / 最終更新日 : 2022年3月19日 池本美代子 緊張から脱出!人前で自信を持って表現する

【第一声が出しづらい】
第一声、どれくらいの声を出せばいいのかわからない〜!

第一声が出しづらい!どれくらいの声を出せばいいのかわからない〜![スピリット・ボイス トレーニング299] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分 […]

2022年3月18日 / 最終更新日 : 2022年3月18日 池本美代子 仕事で活かせる!好印象な伝え方

【電話で焦る、電話苦手】
電話だと苦手意識で、気持ちが小さくなってしまう。では、意識を広げて電話をしてみよう!

電話だと苦手意識で、気持ちが小さくなってしまう。では、意識を広げて電話をしてみよう! [スピリット・ボイス トレーニング298] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サ […]

2022年3月17日 / 最終更新日 : 2024年12月14日 池本美代子 ワンランクアップ!さらに印象良く言葉を伝える

【早口を直したい】 パッとしない毎日を変える!ゆっくり話す力で人生リセット

早口を直したい!パッとしない毎日を変える!ゆっくり話す力で人生リセット [スピリット・ボイス トレーニング297] 私もとても早口です(汗)昔はとてもひどくて、何を言っているんだかわからないぐらいでした。速い上に、滑舌が […]

2022年2月18日 / 最終更新日 : 2022年3月17日 池本美代子 声超メッセージ

#18 自分の体とコントロールを手放すと、ラクラクに話せるようになる![おみくじ31]

自分の体と脳みそのコントロールを使って話すと、窮屈な制約を感じます。それでは、後ろに意識を飛ばして体から離れ、体とコントロールを手放しちゃいましょう!自由な空間に放たれると、軽くラクに話せるようになります。

2022年1月30日 / 最終更新日 : 2022年3月17日 池本美代子 声超メッセージ

#12 リラックスして音読する方法!後ろの目で見る![朗読:感覚を良くすることが大切です]

文章を人前で読まなくてはいけない時、ドキドキしますね。この目の使い方ができれば、リラックスして、スラスラ読めちゃいます。びっくりしますよ!!

2022年1月9日 / 最終更新日 : 2022年3月17日 池本美代子 声超メッセージ

#6 話す前に息を胸で吸うから話しづらい![おみくじ19]

話す前、ほとんどの方が息を胸で吸います。その時、肋骨が少し押し上げられるため肋骨の圧迫を感じます。これが体の緊張に繋がります。話す前に身構えるような気分になります。第一声が言いにくかったり、電話で話しづらいのはこのためで […]

2021年12月30日 / 最終更新日 : 2022年3月17日 池本美代子 声超メッセージ

#5 届かない声克服法!息を出さないようにする[おみくじ35]

がんばれどもがんばれども、声が届かないとおしゃる方は多いようです。話すときに息の量が多いとぼやけた声になります。反対に息の量が少ないとはっきりした届く声になります。息がもれないように話す方法をお伝えしています。

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2025年7月1日 / 最終更新日 : 2025年4月17日 池本美代子 日本のあれこれ

【七夕ってどんな日? Tanabata – A Special Summer Celebration】日本語レッスン

七夕はいつ? もうすぐ7月7日、七夕がやってきます。七夕について少し調べてみました。 七夕は「五節句」のひとつ 「五節句(ごせっく)」って聞いたことありますか?これは奈良時代に中国から伝わった文化で、奇数が重なる日をおめ […]

2025年6月8日 / 最終更新日 : 2025年6月8日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【「行ってくる」の「くる」ってなに? The True Meaning of “Ittekuru”】日本語レッスン Japanese lesson 166

買い物に行ってくる=帰ってくるってこと? 「遊びに行ってくる」「買い物に行ってくる」――これって、実は「帰ってくる」って意味も含まれています。 日常の中でよく使うこの言葉、あらためて聞くとちょっと不思議。「ちょっと買い物 […]

2025年6月5日 / 最終更新日 : 2025年6月5日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【教師・先生・講師・師匠のちがい Difference Between Kyoushi, Sensei, Koushi, and shisyouu】日本語レッスン Japanese lesson 165

教師とは? 「教師」と聞くと、多くの人が学校の先生を思い浮かべますね。その通り、教師は基本的に学校で教える人のことです。つまり、職業として学校で生徒に知識や技術を教えている人、それが「教師」です。 先生とは? でも、「先 […]

2025年6月5日 / 最終更新日 : 2025年6月5日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【停止・休止・中止の違いとは? Difference Between Teishi, Kyūshi, and Chūshi】日本語レッスン Japanese lesson 164

停止は「今、進んでいるものを止めること」 「停止」は、今まさに動いていたものをその場で止める、という意味です。たとえば電車が進んでいたのを止める、機械の動きを止める、というように、「進行中だったものがピタッと止まる」イメ […]

2025年6月5日 / 最終更新日 : 2025年6月5日 池本美代子 言葉の説明・使い方

【恐れ入りますがの使い方 Using “Osoreirimasu ga” – The Art of Polite Cushioning】日本語レッスン Japanese lesson 163

クッション言葉ってなに? 「恐れ入りますが」という言葉、聞いたことありますね。これは「クッション言葉」と呼ばれるもので、お願いごとをダイレクトに伝えるのではなく、少しやわらかく、相手に配慮を示すための表現です。 目上の人 […]

2025年5月28日 / 最終更新日 : 2025年5月28日 池本美代子 迷わない!自分らしく話す

【自分本来の声を取り戻す簡単な方法 A Simple Method to Rediscover Your True Voice】ボイスブログ75

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の意識で心を開放して話すボイストレーニングです ※ […]

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今日のあなたへのメッセージ

おみくじ五 ライバルはあなただ

https://rapport-voice.com/wp-content/uploads/2016/11/efe0c14336ee3e204ff78b87decc0c0b.m4a

 

喜びも、嬉しさも、感じるのはあなたです。

悲しみも、苦しみも、感じているのはあなたの心。

たった一人でもんもんと考えているときのあなたは、
ただ寂しくて、悲しくて、いたたまれなくなるかもしれません。

人がうらやましく思えるかもしれません。

しかし、ある時のあなたは、笑って、楽しんで、のびのびとしていました。

いろんなあなたが存在することを思い出してみてください。

今のあなたは、そんなあなたの中の一つの存在の仕方のあなたなのです。

 

あなたがうらやましいと思った人を、あなたにしてみることをやってみてください。

笑って、はじけて、楽しんで、余裕があって、幸せなあなた。

うらやましいと思ったあの人とすり替えることで、すごいあなたを改めて体験することができます。

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