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池本美代子の「ラポール・ボイス」トレーニング

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ボイストレーニング

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2022年12月15日 / 最終更新日 : 2022年12月15日 池本美代子 ブログ

【話す時、顔がひきつる】
友人と話すときでも、顔がひきつる

話す時、顔がひきつる[スピリット・ボイス トレーニング331] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の意識で […]

2022年12月13日 / 最終更新日 : 2022年12月13日 池本美代子 ブログ

【笑えなくなった】
上司の話に作り笑いしていたら、思いっきり笑うことができなくなった

笑えなくなった[スピリット・ボイス トレーニング330] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の意識でラクに […]

2022年11月24日 / 最終更新日 : 2022年11月24日 池本美代子 ブログ

【ケンカしてから話せない】
友人とケンカしたことがきっかけで、人とうまく話せなくなった

ケンカしてから話せない[スピリット・ボイス トレーニング329] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の意識 […]

2022年11月23日 / 最終更新日 : 2022年11月23日 池本美代子 ブログ

【人の目が気になる・顔がこわばる】
人の目が気になって顔がこわばる。ナチュラルスマイルは、どうやったらできるの?

人を引きつける話し方[スピリット・ボイス トレーニング328] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の意識で […]

2022年11月22日 / 最終更新日 : 2022年11月22日 池本美代子 ブログ

【人を引きつける話し方・プレゼン】
人を引きつける話し方って、どうすればいいの?アウェー感を感じるか、一体感を感じるか!

人を引きつける話し方[スピリット・ボイス トレーニング327] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の意識で […]

2022年11月21日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 池本美代子 ブログ

【思いが言葉にできない】
言いたいことはあるけれど、うまく言葉にできない!!人がどう思うかより、自分が楽しいにシフトしてみよう!

思いが言葉にできない[スピリット・ボイス トレーニング326] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の意識で […]

2022年11月20日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 池本美代子 ブログ

【会話ができない】
声の練習をしているんだけど、会話になると話せなくなる(泣)

会話ができない[スピリット・ボイス トレーニング325] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の意識でラクに […]

2022年11月19日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 池本美代子 ブログ

【声が高すぎる】
私の声は高い、声が高すぎるんです!!下腹に力が入るようにして、エネルギーの高い声を出そう!

声が高すぎる[スピリット・ボイス トレーニング324] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の意識でラクに楽 […]

2022年11月18日 / 最終更新日 : 2022年11月17日 池本美代子 ブログ

【話す時、喉が詰まる】
話すとき、のどがつまる!のどに力が入る!後ろに意識を置くとがんばらなくても話せるゾ!

話す時、喉が詰まる[スピリット・ボイス トレーニング323] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の意識でラ […]

2022年11月17日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 池本美代子 ブログ

【鼻声・声が通らない】
鼻声で声が通らない!口の中の奥で音を作ってみよう!

鼻声で声が通らない[スピリット・ボイス トレーニング322] ※ スピリット・ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の意識でラ […]

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2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月7日 池本美代子 ブログ

【人に伝えるための声 A voice for communicating with others】ボイスブログ86

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 意識が自分の前にあるとドキドキする 話しているとき、意識が自分の前に行くとどう […]

2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月7日 池本美代子 ブログ

【1、2、3で声が変わる! Get a Better Voice with “1・2・3″】ボイスブログ85

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 不思議な掛け声「1、2、3(サン)」でいい声に 声を良くしたいと思ったら、繰り […]

2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月7日 池本美代子 ブログ

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※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 発声練習をしたからいい声になる、ではない? 「いい声になる練習」と聞いて、まず […]

2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月7日 池本美代子 ブログ

【いい声の出る場所 A place where your voice sounds good】ボイスブログ83

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ まず顔に手を当ててみよう まず、片手を広げて、ほっぺたに軽く当ててみてください […]

2025年10月6日 / 最終更新日 : 2025年10月6日 池本美代子 ブログ

【意識が後ろにあると動ける! When your awareness is behind you, you can move!】ボイスブログ82

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 意識の位置で気分が変わる 意識が前にあるのと後ろにあるのとでは、気分ってずいぶ […]

2025年10月6日 / 最終更新日 : 2025年10月6日 池本美代子 ブログ

【人前で緊張せずに話す方法 How to Speak Without Nervousness】ボイスブログ81

※ ラポール・ボイス(元スピリット・ボイス)は、ネガティブな目の前の意識を、自分の後ろに移動させ、心を開放して話すボイストレーニングです ※ 人前で話すのが苦手なあなたへ 面接や自己紹介、人前で話す機会ってありますね。で […]

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おみくじ八 木立の隙間に寄り添ってみる

https://rapport-voice.com/wp-content/uploads/2016/11/b1f53ac18a90e683ccfe8e9f52739114.m4a

 

自然の中に行けば最高なのですが、なかなかむずかしい場合は、街路樹にしばらく寄り添ってみましょう。

べったりくっつくというよりは、そばに行って寄り添うという感じです。

特に何をするわけでもないのですが、木の気を取り入れることができます。

積極的にイメージして取り入れてみてください。

向こうからくるものを感じるというより、あるものをどんどん取り入れていく感覚です。

エネルギーがそこにあることを知っていて取り込むのです。

あなたの意思によって、取り込めるエネルギーの質は変わるのです。

なので、取り込みたいエネルギーを出している木を選びましょう。

木に寄り添って、ゆっくり呼吸をしてみましょう。